宛名のないメール

疲れましたなんと言ったらいいんでしょうね。受験勉強などやらなければいけないことをやろうとすると体が重たくてなにもできません。無理矢理動かしてやるのはいいけれど体力と集中力が持たなくてすぐにスマホをいじってしまいます。親からは「都合の悪い時だけダメになりやがって、逃げるな」と怒鳴られます
学校や塾に行く前など涙がでてきます
親からは「行きたくないならなら行くよ学校た塾やめろ」って怒鳴ってきます
行けば帰りはなんともなく帰ってこれます
なので涙が出ようが親に怒鳴られようが行ってます。泣いてるときや勉強するとき
罪悪感で自己嫌悪感がどんどん強くなっていきます
自分はダメな子だな
自分はダメな子でごめんなさい
周りは頑張ってるのに自分は怠けている努力が足りない逃げてばっかのクズ
長所も何にもない人間、存在価値がない
でも勉強や行く前以外自分の好きなことなら普通に楽しくできます
pmsや新型うつ、受験うつなどを疑い
親に相談してみたんですが
「本当にそれで苦しんでるに失礼だろ。そんな自分はpmsとかなんとか言ってる暇あったら勉強しろ」「お前には私や周りの人に支えられてんだからその人たちの気持ちを考えろ」と怒鳴られました
やっぱり私がただ甘えてるだけなのでしょうか
確かに私の場合は本当に苦しんでいる人に対して失礼、周りの私を思ってる人の気持ちを考えてない最低な人間、私は生きる価値のない人間と思えてきます
どうしようもないですよね

今の気持ちを思うがままに書いたので日本語的におかしいところがあったらすいません

名前のない小瓶

103604通目の宛名のないメール

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お返事が届いています

かずは

はじめまして

診断などはしてみましたか？
ネット上に簡易的な診断サイトがありますよ。
『ストレス診断』『鬱診断』などと検索してみてください。

私も今まさに同じ環境なのですが、
私はかかりつけ病院の先生に
『カウンセリングをすぐ受けた方が良い。早く行きなさい』
と精神科の紹介状をもらいました。

お見受けするととても自己肯定感が低いようですね。

このままではきっと貴方自身が壊れてしまいます。
学校にスクールカウンセラーは居ませんか？
少しは気が晴れるとお思いますよ。

病院は親が居なければ行けませんが、
メールや電話などでカウンセリングを
してくれる所もあります。
もちろん匿名です。

私は貴方に私のように人生を棒に降って
ほしく有りません。

どうか気を強く持ってください。

私の経験が少しは役立てば幸いです。

貴方はちゃんと学校や塾に行っています。
よく頑張っています。
少しは自分を褒めてあげてください。

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

妹よ、私の目の前からいなくなれ姉妹だからって何？頑張って整理整頓をしたんだ。自分の部屋と、リビングの一角。自分の部屋からやってあとから少しずつ整理していこうって。自分で考えてたのに。父親が勝手に手を出すからねこさんへ自分から話しかけたし相手の話もよく聞いた。それでもなんだこいつってみたいに思われたのか気づいたら私の外にグループができてた。久々にきたでござる。最近将棋が好きになりましたね！、はいw 【前に、こことは違うところで『死にたいと思わない人は日々どんな風に過ごしているのか？』みたいな質問をしたことがあって……】という小瓶を流したことがあるのですが死にたい途中休みを入れて今日で3日目の仕事。少しずつ慣れてきたけど、まだまだ覚える事が沢山。睡眠喧嘩。姉と喧嘩をしてしまい今は家族を巻き込んでしまった。始まりは体調悪くて会社を早退して家で寝てた時いきなり姉が来て飼っていた猫を里親に出せよと言って出ていった最近大好きなゲームとか漫画を見てもあ、まぁいいかと興味が薄れて来たんだけどどうすればいい？初めてとんでもなく人を嫌いになったけど、どうしたら自分も相手も傷付かずに縁を切れるかがわからない。今日あった少し悲しいこと〜(TT) 私の性格。私は自意識過剰になるときがある。この人に陰でこう言われているのではとか、あの人は私のことをこう思っているのだろうとか。

私はただ甘えていて怠けてるだけですよね。疲れましたなんと言ったらいいんでしょうね。受験勉強などやらなければいけないことをやろうとすると体が重たくて