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宛名のないメールは小瓶に手紙を入れて海に流すような場所です。
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かずは さんの小瓶箱
かずは
高校生です。
幼稚園から人間関係に悩んでいます。
人間不信です。
毒親がいます。
母が半身麻痺です。
外面が可愛い妹がいます。
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かずは
124462通目の宛名のないメール
本当にアドバイスが欲しいです。自分で考えていると堂々巡りしてしまう。自分が嫌い。勉強も出来ないし、運動も出来ないし、友達もいなくって、物忘れも激しくて
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かずは
123723通目の宛名のないメール
ここ1年ほどで身の回りが大きく変化し更にストレスが溜まるようになってきました。バイト先は大丈夫なのですが、家の居心地が最悪です。毒親なのかはよく分かりません
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かずは
はじめまして。不登校から通信に転校した者です。私の場合は好奇の目も苦手でしたが、
『仮病やろ笑』と言ってくる人、
普段喋らないのにその時だけ『なんで遅刻したの?』と聞いてくる人、
いつも厳しい担任が気持ち悪い猫撫で声で『大丈夫?いつでも相談してね?』など言ってくること、
全て気合でなんとかなると思っている体育教師の説教が嫌でしたね
・・・
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かずは
書き忘れです。
鬱は心の病気ではありません。
脳の病気です。
決してあなたが弱いわけではありません。
どんなに強い人でも鬱になります。
鬱って恥ずかしい…
そう思うのも無理ありませんね。
しかしです!
世界中の多くの人が鬱だったり経験したりしているんですよ。
そう考えると少しは抵抗がなくなりませんか?
鬱になる人は感受性が強かったり物事を様々な目線から見ることが出来る人が多いらしいですよ?
それは長所ではないですか?
つまりは長所は自分じゃ分からない。
完璧に見える人にも短所はある!
完璧な人はいない!
って言うことですね。
少しでも助けになれれば嬉しいです。
・・・
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かずは
初めまして。
私も同じ状態で、精神科に通うことになりました。
あなたはよく頑張っていますよ。
症状を伺うにきっと鬱ではないでしょうか?
心の苦しみは本人しか分かりません。
親や友達は理解する気がないのでしょうね。
あなたを助けられるのはあなた自身です。
せめて、自分だけでも認めてあげてください。
学校にスクールカウンセラーは居ませんか?
少しでも楽になれるのなら相談してみてくださいね。
私でも良ければ話相手くらいしますよ?
人の話を聞いたり相談されるのは好きなので。
どうか、人生に絶望しないで。
あなたの人生を歩んでください。
・・・
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かずは
104381通目の宛名のないメール
返事がほしいです。疲れた。もう消えたい。もしかしたら、この小瓶が岸に流れ着く時には私はこの世に居ないかも知れない。自殺願望
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かずは
104210通目の宛名のないメール
精神科への入院について相談です。私は5年程前(小学校5年生)から原因不明の体調不良に悩んでいました。ここ3年は学校を休まねばならないほどに悪くなります
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かずは
はじめまして
診断などはしてみましたか?
ネット上に簡易的な診断サイトがありますよ。
『ストレス診断』『鬱診断』などと検索してみてください。
私も今まさに同じ環境なのですが、
私はかかりつけ病院の先生に
『カウンセリングをすぐ受けた方が良い。早く行きなさい』
と精神科の紹介状をもらいました。
お見受けするととても自己肯定感が低いようですね。
このままではきっと貴方自身が壊れてしまいます。
学校にスクールカウンセラーは居ませんか?
少しは気が晴れるとお思いますよ。
病院は親が居なければ行けませんが、
メールや電話などでカウンセリングを
してくれる所もあります。
もちろん匿名です。
私は貴方に私のように人生を棒に降って
ほしく有りません。
どうか気を強く持ってください。
私の経験が少しは役立てば幸いです。
貴方はちゃんと学校や塾に行っています。
よく頑張っています。
少しは自分を褒めてあげてください。
・・・
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かずは
はじめまして。
私も高校1年生です。
私も吹奏楽部でホルンをしています。
この間まではオーボエと言う楽器をしていました。
その時はパート内で虐められ先生はセクハラ野郎、先輩はいませんでした。
他にも散々な環境だったので、
私はオーボエは好きでしたが環境に堪えられず楽器変更しました。
部活を辞めるよりは良いかと。
異動してからは平穏な時間を過ごせています。
私は吃音ではありませんが対人恐怖症で喋ることがほとんど出来ません。
しかし、その事を理解してくれる人が私と皆の仲介をしてくれています。
部活ではなくてもクラスの人など優しい人は居ませんか?
まずその人に理解して貰ったらどうでしょうか?
少しずつでしょうが環境は改善されると思いますよ。
楽器の不調は先生にすぐ直してほしいと言ってみましょう。
それでもダメだ…とお思いならば、
地元の吹奏楽団に入るのはどうでしょうか?
高校生でも入っている人は大勢いますよ!
純粋に吹奏楽が好きな方が多いので楽しいと思います。
少しでも助けになれれば良かったです。
どうか、最後まで諦めないで頑張ってくださいね
・・・
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かずは
103605通目の宛名のないメール
人生に悩んでいます。幼稚園からイジメの被害に遭っており、親には相談出来ません。両親は愛想の良い妹を溺愛しているからです。中学生の時にはストレスから
・・・
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かずは
私がしようとした楽な自殺方法は“飛び下り”です。高い所から一歩踏み出せば良いだけなので。
ストレス解消は私はよく音楽を聴いて、泣いて…ポツポツと妹に愚直を聴いて貰います。相槌があるだけでも救われます。
鬱の症状は…余り詳しくはありませんが、何事にも気力がでない・食欲不振・物事を悪い方向に考えてしまう…これが全てではないでしょうが、だと思います。
・・・
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かずは
とても辛いですよね。
私も同じような経験があります。
私の場合は一人では怖かったので先生にかけあい、話し合いの場を設けて貰いました。
私は今までの感情が爆発してしまい、号泣しながらでしたが相手に思いを伝えました。
話し合いの結果は“お互いがお互いの事に関わらない”となりました。
この答えがもう誰も傷付けない最良の判断でした。
相手が私を嫌っていた理由は相手が別の友達に伝えており、そこから知りました。
とても些細なことで私自身まったく気付いていませんでした。
話し合いはとても不安で怖いかもしれません。
私も恐怖で震え、動けないところを先生に引きずられる形で場へと向かいました。
しかし、話し合いが終われば、とてもスッキリすると思います。
「きっとあの子とは縁が無かったんだ。」
と私は割りきって考えることが出来ました。
少し勇気をだしてみませんか?
私の考えが少しでも助けになれば幸いです。
・・・
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