対人恐怖症というのか、視線恐怖症というのか、
昔から家族に「おはよう」「おやすみ」を言う時に、一斉にバッと自分の方を見られることがとても怖くていつしか「おやすみ」を言えなくなっている自分がいた。
バチっと目が合うことも怖い。
自分以外の誰かが「おやすみ」って言っても全然平気で「おやすみ」って返せるのに、それが自分になると何でか注目される恐怖に襲われてスッと消えたくなる。
おかしい人間だとは自覚しているけど、怖いものは怖い。どうやったら克服できるのかな、。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
私と同じですね。これは私の場合ですが、紙にこの症状の事について書き、家族に読んでもらいました。そしたら分かってくれました。家庭の事情もあると思いますが少し行動してみてはどうでしょうか？(なんか上から目線っぽくなってしまってすいません)
名前のない小瓶
分かります…！みんなの視線が自分に集中するの怖いですよね…
私も大学でグループワークがあるんですけど、発言したときみんなの視線がバっと自分に向けられるのが怖くて怖くて…
しかもいい意見を言えるわけではないから最近は何も発言できてません。
小瓶主さんは全然おかしくありませんよ！私も視線や人の目が怖くて萎縮してしまいますし、日本人は視線が苦手な人の割合が高いと聞きます。
ご家族の方に事情を話してみてもいいかもしれませんし、おやすみーといいながら消えていく（目を見ずに去っていく…というかなんというか 笑）という方法もありかなぁ
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