私は人に怒られると恐怖を覚えます。
それは、例え「我儘を言わないで」「本当に疲れるわ」とか小さな言葉でも涙が出てきます。
元々、怒られると今までに怒られた記憶を思い出してしまいます。四歳等そんな小さい時に怒られたことも全て思い出して、毎度怒られる度に酷く怒られた記憶と共に自分を責められるような感覚に襲われます。
泣く癖を直したいです。
今、私はもう高校生でそれなりの年齢です。この歳で阿呆やら言われただけで泣きそうになるのは流石にヤバいんじゃないか、と危機感を感じています。
泣きたくないと思う度に涙が溢れます。どうすれば良いのでしょうか。涙を止める方法でも良いので教えて下さると嬉しいです。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
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