リスカの方法を教えてください。カミソリで軽く切るのでは、何も感じなくなってしまったので、他の方法を知りたいです。お願いします。

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リスカ以外のストレス発散方法を知りたいです。今まで、ストレッチやヨガを試したのですが、あまりピンときませんでした。ストレス発散で今しているものは、リスカと音楽 運営さんへ。運営さんいつも小瓶や返信の内容の確認お疲れ様です。この宛メのおかげで救われる人も私以外にもたくさんいると思います リスカについてです。先日学校で、保健室の先生に「その傷どうしたの？」と聞かれました。その時は、「ギターの練習をしていて怪我をしました。」と答えたのですが 私も人と上手に付き合える人間に生まれたかった。要領よく生きられたら良かった。 トラウマ。私の癖がおかしくなったのは被害にあってから。そんな事は当たり前だと思うために何度も似たような体験を繰り返す。 限界なのかもしれない。それでも耐えないといけないのかもしれない。優等生であるために本当の自分を偽って、偽って、それでも足りなくて 本当の僕はどこにいるんだろう。久しぶりに学校に行きました。なんか、本当の自分が出せなくて、辛かったです。 楽しい。だけど…。君たちの中に僕なんていなくても変わらないんじゃないか。そんなことを考えてしまう。 母親は、自分が程度の低い男性としか結婚出来なかった事を、恨み後悔しているんだろう 最近、学校の夢を良く見ます。それは、体育館だったり、教室だったり。前は特定の先生が多かったのですが、今は担任だった先生が良く出て来ます。 夜中に友達とゲーム通話中、展開が凄くて思わず叫んだ。それで親が起きたらしい。「(小瓶主)を助けなきゃ」って思ったんだって。 11週4日で中絶。産みたかったよ、ごめんね赤ちゃん。旦那は寄り添ってくれない。 最近あったいいこと 人生をやり直せたとしても その時に戻れたとしても 行ってしまえばこっちのもん。でも行くまでが本当に嫌になってしまった。高校に行きたくない。 わたしは、自分の相手で忙しい。他人に構っている余裕はない。いいかげん気付けよ。俺は もうやだ死にたい。 睡眠薬を飲んでいても数時間で起きて、また眠りにつく繰り返し。6時半位にウトウトした時に今回の揉め事が始まってから初めてあなたの夢を見た。