…お母さんのその理論が、すごく謎です。
それのどこに、克服できる要素があるのでしょうね？
克服できなければ、あなたを見捨てるということですか？
それともあなたをお父さんから引き離して、どこかに連れて行くつもりなのでしょうか？
よくわかりませんが、いずれにせよ、私にはお母さんがパニックを起こして責任逃れをしているように思えます。
他でもないお母さんがあなたの安全基地になってくれないなら、不安が高まって症状も悪化しかねないのいうのに。
ですが、お母さんがあてにならないなら、あなた自身が色々考えて行動しなくてはならないでしょうね。
最初は無理に「克服しなければ！」と力まなくてもいいと思います。
ゆっくりと、自分のペースで対人恐怖症についての情報を集めたり、これまでの対人関係、特に親御さんやご家族との関係を見直してみて下さい。
治療にも役立つと思うので、できれば書き出してメモにでも保存しておくといいですよ。
そして、いずれその整理と向き合い方を手伝ってくれる相談相手を探してみて下さい。
理解者を増やすことは、気持ちの安定に繋がりますから。
今日も生きていてくれてありがとう。お返事失礼します。
今、対人恐怖症と診断されてとてもつらいと思います。
今主様に必要なのは、しっかりと療養すること。
自分自身にプレッシャーをかけたり、嫌なことを考える必要はありません。
だからお母様に、対人恐怖症をゆっくり克服していきたい。
今はそっとしておいてほしい。離婚しないでほしい。という気持ちを伝えてみると良いと思います。
勇気はいると思うけれど、自分の気持ちを閉じ込めておいて、モヤモヤするより、気持ちを伝えてみるのも自分を楽にする一つの方法です。
主様なりに考えてみて、解決することができなかったら、また小瓶を流してみてください。
上から目線で申し訳ないですが、共に模索しながら生きていきましょう！
