宛名のないメール

ニキビ跡の治し方とは....

ニキビが治ったと思ったら全て赤く色素沈着してしまう。
最近は新しいニキビは出来ていない。
しかし今までのが...

・週一でピーリング
・保湿
・朝はぬるま湯で洗顔、夜は石鹸を使う
・適度に汗をかくように運動
・なるべく水を多く摂る
・23時までには寝る
・きちんと食べる（バランスよく）

今は顔を触る癖をとにかく直そうとしてます。
長期戦になるのは覚悟してます。

ニキビ跡の赤みが治るようにするにはどうしたらいいですか？
アドバイスください

名前のない小瓶

100702通目の宛名のないメール

小瓶主の返事あり

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お返事が届いています

ななしさん（小瓶主）

皆さんありがとうございます！
参考にさせてもらいます！！
頑張って綺麗な肌に戻そうと思うので応援よろしくお願いします！

キングテレサ

今、書かれている事を守り続けるのが一番だと思いますよ、ここまできちんと手入れをされているのですから、徐々に良くなると思いますよ。

ななしさん

私は皮膚科で治療してますよ
食生活も気をつけてますけど
あんまり締め付けるとストレスで
余計に酷くなるかなと
朝のぬるま湯洗顔って私はどうかなって
思ってます
あくまで個人の意見だけど、前の日の夜のスキンケアや夜寝てる間に出てる皮脂って毛穴に残ると良くなさそうだなって
だから私は朝晩自分に合った洗顔料できちんと洗顔してます
乾燥肌とか脂性肌とか人それぞれだから
一概に言えないですけど

自分に合う皮膚科を探して
じっくり治療していくのが
いいかなと思います

ななしさん

ニキビ跡、、、というよりニキビそのものやその他肌トラブルにティーツリーセラピーというバームがとても効きました、おすすめです。
匂いがちょっときつめだけど好きな人は好きかな？と思います。Amazonで1980円くらい。楽天とかだともう少し安かったです。
顔や見える所のニキビやその跡気になりますよね

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

末期になると言われ、抗がん剤治療を進められる。もう疲れたこのやり取り。貴方が好き。どんな貴方も好き。好きで好きで仕方が無いのに、現実は意地悪みたい。仕事も人間関係も、なかなか上手くいかないけれど、チャンスがあるうちは挫けないで頑張ろう！大好きなあなたへ「短編小説」 1人を楽しむ　2日目何もかもが死にたい。寂しい。辛い。死にたいのに勇気が出ない誰か背中を押して欲しい。睡眠薬を飲んでいても数時間で起きて、また眠りにつく繰り返し。6時半位にウトウトした時に今回の揉め事が始まってから初めてあなたの夢を見た。風邪ひいても心配ってしてもらえないものなのかな。体調不良なのに家族にうつったら迷惑って邪魔者扱いされるんだ。じゃあなんで家族なんだろう。 05/05の出来事恋愛の悩み。私には好きな人がいます。元々付き合っていたのですがその人は19才だったにもかかわらず既婚者だということがわかり、今裁判中です。自分が嫌いきっと少しだけあなたを幸せにする……愛されたがりの物言わぬ者たち自分以外の生命が存在していることがおぞましい。自我とは別の場所で感情が動いて、意志が存在して、関知できないものがあることが怖くて仕方ないもうどうしたらいいかわかりません、、お願いですアドバイスください。別れたくないけど辛いんです。#ネット恋愛

ニキビ跡の治し方とは....ニキビが治ったと思ったら全て赤く色素沈着してしまう。最近は新しいニキビは出来ていない。しかし今までのが