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宛名のないメールは小瓶に手紙を入れて海に流すような場所です。
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助けてよ。また食べちゃった。どうしよう。全然痩せないの。本当に、勘違いとかじゃなくてむしろ前より太ったの。なんで、こんないっぱい吐いてるのになんで
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また食べちゃった
どうしよう
全然痩せないの
本当に、勘違いとかじゃなくて
むしろ前より太ったの
なんで、こんないっぱい吐いてるのになんで
運動もしてるのに
カロリーだって気にして、糖質制限もして、
でもお母さんの手料理食べちゃうの
ああ、どうしよう
明日はお昼無しにしようかな
もう1回吐いてこようかな
あと5キロ走ってくる?
なんで、こんなに制限してるのに
痩せてくれないの
肥満体型ではないけど足が太くて辛いの
日中は遠隔授業があるから運動できないし
夜だってお母さんの料理食べなきゃいけない
朝は抜くのは体に良くないって言うから抜いてないけど、昼はお弁当作って食べ過ぎないようにして、夜はおかずだけにして
あああああなんでだめなの
炭水化物とりすぎ?朝も抜いた方がいい?
昼は食べないと頭回らなくて単位取れない
でも抜くなら昼しかない
夜は皆の目があるから食べないと
いいや、後で吐けばいいし
もう食べたくない
お腹空いた
何も口にしたくない
吐きたくない
もう、なんで痩せてくれないの
我慢もしたくない
どうしよう
また吐きそう
海になりたい。
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ななしさん
学生さんでしょうか。
なにかの研究で15~16歳のティーンの方は生物学的に痩せにくい時期なのだそう。この年齢に該当するなら仕方のないことかと、、、
キングテレサ
食べて痩せるのが近道ですよ!食事を抜くのはとても身体に悪影響を及ぼします!一日の合計カロリーを決めて食べるのが最善策だと思います。
ななしさん
あんまり詳しくないのですが…
ご飯を痩せようと吐いてしまうと、逆効果みたいです。胃液で歯が溶けやすくなったり、手や首あたりにコブみたいのができたりしてしまう、と聞いたことがあります。
また、筋トレをするとしたら、16時〜17時当たりがいちばん効果が高い。毎日同じ部位をやるより、筋肉の回復力を利用して、1.2日おきにやるといい。
有酸素運動は、苦しくない程度に。筋トレの後にやるべき!
そして、私はさつまいもで少し痩せました。
お通じが良くなって、結果として数字減りました。
専門家でもないので、本当に正しいのか分かりませんが。あまり無理はなさらないで下さいね!
1日くらい休んでも大丈夫ですよー!!
ななしさん
こんにちは。
痩せたいなら食事制限より筋トレおすすめします。あなたみたいにしっかりこなせる人ならできるんじゃないかと思います。
筋肉は代謝のもとです。筋肉を鍛えたら健康的かつスリムになれますよ。
食べたいなら食べた方がいいです。
食べてください。
筋肉つくるためには食べましょう。痩せるには食べましょう。
食べないダイエットは筋肉を消費して代謝を下げてしまいそうなので、食べましょう。
食べるものは自分で判断してくださいね。(私あまり詳しくないので、、)
このままそのような食事制限を決めれば死ぬかもしれないかなと個人的に思います。死んだ人もいると思います。ちなみに巷では食べないダイエットは痩せないという話になってきてます。
(ちなみに私の話になりますが、筋トレだけで、同じ量(かなり多い)を食べ続けたら4キロ痩せました。私たぶんそこそこ肥満体質です。)
私の紹介した筋トレにするか今の生活を続けるのは自由ですが、なぜ痩せたいのかって考えるとほどほどに頑張れるようになりますよ。自分にあったダイエットができることを祈ってます。
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海になりたい。さんの他の小瓶
死を選べるなんて贅沢だわ
いと、惜しい。いとおしい。愛おしい。愛して
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当たり前のような幸せ
消えたい。また明日から地獄の日々が始まる…
最近の私、小瓶を流すのとかくれがを併用。落ち込みやすい人におすすめです。
たのしみたかった
『自分が知ってるもの』の作品名などを見聞きすると、いろいろと思考や感情が呼び起こされて湧いて溢れて……ってなるのがつらかったりする
朝起きれない。寝つきも悪いし、頑張って早く寝ても14時とかお昼に起きちゃう。
FAT32 って、やっぱり脆弱なファイルシステムなんだなー。exFAT や NTFS に対応したレコーダーがどんどん出てくれば良いのに……。そんなはなし。
母の治療の説明で呼ばれ新薬投与で点滴投与で危ない副作用は4%と聞いた。母と俺たちは説明を聞いて治療をしてもらうことにした。
質問 リスカで出てくる皮下脂肪について
推し語り
コロナ対応キツすぎ。またまたコロナクラスターがおきた。第5類になっても対応は変わらない。部屋隔離。ガウン着用、ヘッドキャップ、フェイスシールドを着ける。常時N95マスクを着ける
やばいな。これ、明日落ちるな。前に会社を突発的に休んだ前日と同じ感じ
人と話すのが苦手なんじゃなくて不毛な会話が大嫌いなだけ
何もかもが
うん。
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