最近腕を血が出るまで掻きむしってしまいます。これってなんですか？直した方を教えてください！

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つらい。大好きな塾の先生。リスカも打ち明けられた唯一の人。いじめの一部も、家族のこともしってる。学校が辛くて堪らないとき、ずーっとその先生の電話番号を心の中で唱えてる なんだろう。わからないけど悲しくなって、受験への不安で涙が止まらなくなる。周りからは何をされても笑っているのが定着しているせいで、悪口を平気で言ってくるひともいる ヤセタイ。家族に黒い塊って呼ばれる毎日。つらいわらってのり切きってるけどやだやだ、やだ、やだ、やだ、やだ、やだ、やだ、やだ、やだ、やだ 先生が嫌い 雰囲気が過去の嫌いな先生と似ていてトラウマが蘇る こんなダメダメな私なんかに生きている価値なんかない 友達 就活鬱で死にたいくらい辛い どうして生きていて苦しいと感じるのだろう。親もいて。普通に授業も受けられて。お金にも困ってなくて。幸せなはずなのに おみくじ 声を出して喋るのが億劫になってきた… いまお返事が書けない。書きたくない。それでも、何も言わなくても、安心を与えてくれるぬいぐるみのような存在であれたらいいのに まだ生きてる。つかれた。この4年は何にも手に付かなくてもどうにかして誤魔化して来れた 楽しい。だけど…。君たちの中に僕なんていなくても変わらないんじゃないか。そんなことを考えてしまう。 どうしようかな 殺しが来たんだ。大きな音も立てて殺しなのかさバイクが家の前で嫌がらせをしている 家族が怖い。昔お父さんが厳しくって、虐待はないけど兄がそれで不登校になっちゃって、今は普通だけど逆らったら怒られるような気がするし もうわかんないや。だれにも期待されず、好きなことも肯定されたことなかった。誰でもいいから興味を持ってもらいたかっただけなのに、頑張ったことを認めてほしかったのに 腕の絆創膏が、きになります　どうしたらいいでしょうか