宛名のないメール

ここ最近泣いてばっかです、
涙が止まりません
毎晩のように泣いてます
辛かったことが全て終わったのに、やっぱり泣いてばっかです
嫌なこと思い出すたびに、全ての記憶や辛いことが思い出して、辛くてしょうがないです。
私の自尊心はある理由ですごく低いです。
中一でいじめを受けていた時、障害の名前をあだ名として日替わりで変わっていました。
人間として扱ってくれず、会うたびにADHDなどの名前で呼ばれ、お前は何もできないんだとか、自分を何度も否定されました。
僕は新しいあだ名で呼ばれるたびに、その言葉を検索して自分はできないんで、他の人と違うんだ、自分は出来損ないんだ、などひたすら自分を責めました。
この状況にいるのは自分のせいだ、自分の性格のせいだ、自分が何もできないせいだと自分を責めまく理ました。
あれが本当じゃないってわかってていても、あだ名を呼ばれ始めた日から、自分を受け入れられず、今ではすごいネガティブになってしまって、どんだけ頑張っても、いい成績とっても、全てネガティブに捉えてしまって、病んでしまいます。
自分のことが好きになれず、ますますネガティブになるし、自分をよく思えなくなりました。
自分の全てがゴミのように見えて辛いです
死にたい、けど死ねない
リスカして腕に傷が残ったら嫌なので、腕のところをひたすらシャーペンで線を引いたり、シャーペンで自分を刺したり、自分の血を見て落ち着きます
こんな生きる価値がないゴミ人間が傷ついた姿を見ているとこの姿がお似合いだなっと思って内心すごく嬉しくなります。
学校では笑いながら大泣きしてクソみたいなことずっと言ってて、周りの人からこいつ大丈夫のなのかみたいな目で見られるし、だんだん自分が狂ってる気がしてきました
中高一貫校なので、いじめがなくなっても、あだ名をつけたやつに会うと泣きそうになるし、吐きそうになったり、だんだん頭が狂っていきます
どうすればいいですか..こんな自分が嫌いでしょうがないです

しいあ

98393通目の宛名のないメール

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お返事が届いています

ななしさん

私はまだ小学生ですが、あなたの心に届いたら嬉しいです精神というのは難しいことです。子供は平気で相手の、コンプレックスなど悩み事を否定したり、けなしたりします。
でも社会に出れば、大人は気遣いというものができるので、あなたに寄り添ってくれる人もできると思います。
まずは、落ち着いて、あなたはみんなと同じ人間です。ただあなたをけなす人は、あなたよりも人間らしくない。あなたはここに悩み相談ができたことでも素晴らしいと思います。
世界には、悩みを抱えて大事な命を捨てるという、大きなミスをしてしまう人がいます。だからどうか命だけは捨てないで。
大丈夫、人生で関わる人間はごく僅かです。そのわずかな人間関係であなたの味方になってくれるひとがかならずいるから。その他のあなたをけなす人とは一切関わらなくていい。
自分を責めないで、あなたのせいじゃない、決して、直せないことじゃない、諦めないで頑張ってください。人間に生まれてきて、最も難しい困難は生き抜くこと、だと思います。
生き抜けばそれで全てチャラですよ。
私はあなたの味方です

キングテレサ

あなたは「何があっても」自分を大事にするべきですよ！あなたは何も間違ってはいないし、あなたの生き方は誰にも「否定」は出来ませんから。

あっくん

一度病院にいくか先生に相談しましょう。あなたは悪くありません。周りの人がくそなだけです。もし興奮しはじめたら、１－１０まで数えて、5秒ほど息をとめたりしてください。自分を傷つけることは決して正しい行いではありません。ここでは誰もあなたをいじめたりしません。まずは友達を数人作ってみてはどうですか？新しい趣味をはじめたり。
怖いかもしれませんが、これであなたは助かるかもしれません。
応援してます

注意；これは私個人の意見です

ななしさん

生きる価値のないゴミ人間は、あなたを最低なあだ名で呼ぶやつらの方です。

辛いですね。学校とゆう逃げ場のない空間で。
自尊心がないと、つい相手のことを大きな存在に感じがちですが、幸せで満たされてる人間は人を傷つけて喜んだりしません。
彼らもきっともしかしたらあなた以上に自尊心がなくて、誰かを下に見ないと自分を保てないような可哀想な人たちなんです。

世の中には本当に色んな人がいるし、そのままのあなたを良い意味で面白がってくれる人はかならずいます。

どんなに隠したって自分は自分なんだから、思いっきり自分らしく、そんな可哀想な人たちのことは道端のゴミくらいに思っておきましょう。

しいあさんの他の小瓶

もうどうしたらいいのかわからない。拒食症になりました。いじめられた中一も終わり、嫌がらせを受けた中２も終わり、全てをため込んだ中３ももうすぐで終わり死にたいです。中学２年生の女子です死にたくてしょうがないです。毎日が辛いです。少６のときから自殺しようとして

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

あはは、しにたーい睡眠久しぶりにここへ戻ってしまった。そして人間関係。 4にたいと思っているのに、自分で4ぬ勇気出ないのはなんでだろうね？別にこの世に未練もなんもないし、生きてる方がしんどくて地獄なのに。その意見はつまりこうだったら、こういうことですかww　一方を肯定するってことは一方を否定してますよねww　みたいな思考が自分の考えに対しても他人の考えに対しても生まれて自分のやりたいことをやる　1日目元気なった。強いて言うならバイト決まらんくて焦ってるくらいだろうか？資金をためないといけない。今までバイト落ちたことなかったから。なぜこんな落ちるのか、、、なにを始めてもうまくいかない。いろいろあって臆病になって、神経質しすぎて、気にしすぎてうまくいかない学校行きたくない… 苦しい。憂鬱な気持ちがとれなくてつらいです、、色々気分転換しようとしてやってみたりできなかったり、自分の中でモヤモヤして一週間くらいどん底になりました。家にてんとう虫が毎日来てる…… 高校生活でチャラい先生…… 死んでいいのかな。いつも私は人を好きになると、好きになりすぎてしまう。あーしんど。ほんま人間が嫌い。どうすれば人間を好きになれますか？

ここ最近泣いてばっかです、涙が止まりません。毎晩のように泣いてます。辛かったことが全て終わったのに、やっぱり泣いてばっかです