LINEスタンプ 宛メとは?

ただただなんとなく漠然と死にたくなる。消えたくなる。元々メンタルが強いわけではない上に自律神経失調症のためにこの時期は新生活が始まる時期

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元々メンタルが強いわけではない上に自律神経失調症のためにこの時期は新生活が始まる時期なので毎年暗い気持ちになったり、やる気が起きなかったりしていたり、4月から5月にかけてだけ不登校になったりなどはしていました。
前々から物事がうまく行かなかったり周りができていることが自分だけできなかったりしたら気を病んだり、ひどいときには死にたいと思うこともありました。

でも、ここ最近はわけもなく理由もなく心がしんどいです。ただ漠然と死んでしまいたい、消えてしまいと思ってしまいます。
別に嫌なことがあったわけでも、過度にストレスがかかったわけでもありません。
家族とは仲がいいですしチャットなどで喋る友達もいます。大学の授業もオンラインではありますがついていけているし辛いことがあるわけではありません。
わけもなく不安感に襲われたり、やる気や元気がなくなったり、死んでしまいたくなります。

なんとなくわかる方いませんか?
名前のない小瓶
97892通目の宛名のないメール
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分かります。
自分は充電が切れた感じ、と
適当に名前をつけておきました。
充電が切れると対人用の自分を構築できないです
ななしさん
主さん、こんにちは。
大学生です。とても共感しました。

私もメンタル弱くて自分に自信が持てなくて、特に嫌なことがあったとかじゃなくても、常に元気はないしふとしんどくなって消えたくなります。
私は生活習慣は守るようにすることでなんとかやってます。
簡単なものでも毎日2、3食食べて、水分補給して、カーテンを開けて日光を浴びて、シャワーを浴びて夜寝る。
時々難しくても、出来た時は自分出来てるじゃんって褒めてあげてます。
あとは、ご家族やチャットのお友達と話せるなら話すことですね。
誰とも話さなくなると孤独でまたしんどくなるので。

なので、生活習慣の確保と人と話すことを続けてください。
お互い頑張りましょう。
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いちばん古い小瓶は2021年11月8日。その前に削除した小瓶もあるだろうからきっと私が宛メを始めてから3年経つ。 疲れた。しんどい。久しぶりにODしてしまった 真っ暗でどん底な過去で今で未来だけれど、生きてるだけいいか 一緒に遊ばせようと思っただけなのに。子育て広場で自分の娘2歳と顔見知り程度の子供1歳がおままごと道具を持って、小学生が使うような少し高い椅子にやってきた。 生きていたら強制的に、自分のダメなところと向き合わされる。ここが良くないってわかってるのに、直せない。 最近、学校の夢を良く見ます。それは、体育館だったり、教室だったり。前は特定の先生が多かったのですが、今は担任だった先生が良く出て来ます。 仕事でやるべきことが多すぎてキャパオーバーになっています。とにかく時間が足りません。自分の処理能力にも問題があるかもしれませんが、人手不足で振られる仕事が多くなっています。 周りが走っている中、私はまだ足を踏み出したばかり。まだ喜んでられないな… めちゃくちゃ久しぶりの小瓶になります。お返事をくれた方々、お返事を返せなくて本当に申し訳なかったです。 病み小瓶についてと、彼氏の事 東方好きな人、話そ? 無気力な日が増えた。ひたすらに無気力なにをするのも集中できない。何も考えずぼーっとしてることが増えて何もしてないのにやけに落ち込む。 自己嫌悪は非合理的であり、メリットは数少ないということが今までの人生を生きてきて学んだことの一つだ 体が重い。受験生だと言うのに。今日は部活が練習試合で帰ったら即寝てしまったし、寝て起きてからもう3時間ぐらい経ってるのにまだクラクラする。

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