家族、親戚から勉強面での期待が大きすぎて、辛いです。順位が1桁でないと怒られます。やめてほしくても、だんだん大きくなるにつれて期待が大きくなっています。なのでストレスに押し潰されて1度心が折れました。今も何にもやる気が出ず、ずっとさまよっています。
父は私のことをあまり信じてくれないし、両親ともにストレスを私で発散してきます。暴力があるわけではないですが、理不尽に怒ったりしてきます。
でも、それも慣れてしまい表でキャラを演じているのですがそれも疲れてきました。辛いし、苦しいです。どうしたらいいでしょうか。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
名前のない小瓶
まずはあなたが感じている気持ちをなんらかの形でアウトプットしましょう。理想は家族や親類にドストレートに言うことですが、普通はそんな勇気持ち合わせてません。
そこで紙に殴り書きしていくとかでもいいです。◯◯市ね！とか汚い言葉でもガンガン吐いていきます。溜まった気持ちを外に出してまずは平常心になりましょう。ストレスにやられた心のままだといい答えは出ないからね
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
