2ヶ月前、突然、過食がはじまって、それから恐ろしいほど食べ続ける日々を送っていて、本当に辛いです。
本当に美味しくて食べてるならいいと思います。でも、私は苦しくても食べ過ぎてもどすまで食べてもまたすぐに詰め込んでしまいます。
今日こそはやめようと思って、なんとか自分なりに色々やってみたのですが、結局過食は止まらず酷くなる一方です。
母も知っていますが、止めてくれません。
私も自分で止めるしかないとわかっているのですが、どうしても止められず、どうして、こんなに食べてしまうのかもよくわかりません。
誰か助けてください、ごめんなさい。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
理由も分からず、自分でも止められないなら、専門家の力を借りましょう。
謝ることはないですよ。
辛い思いをしているのですから。
心療内科を探して受診するとよいと思います。
名前のない小瓶
治したいという心があるのなら治ると思います！
やはり病院が1番手っ取り早いと思います。
他だと、過食症はストレスが主な原因らしいので、自分がリラックスする環境を作ったりするのはどうでしょうか？
お風呂にまったり浸かるのもいいと思います。
例えば、いい匂いのボディークリームや、ただ壁一面に推し貼り尽くすとか！
香水だと600円くらいでメイクミーハッピーのWhiteのやつがおすすめです！
ボディークリームは、ジョンソンの紫のがすごい甘くていい匂いです！
また、食べることに目も向けないように没頭する趣味をつくるのもアリかと！
漫画、アニメ、裁縫、スポーツなど自分に会うものを見つけてみてください！
克服できるようにがんばろう！！
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