自殺するときって必ず遺書を書かなきゃいけないんですか？何を書けばいいかわからないです。何を書いたら「自分の意思で死んだ」

自殺するときって必ず遺書を書かなきゃいけないんですか？何を書けばいいかわからないです。何を書いたらちゃんと「自分の意思で死んだ」って思ってもらえますか？
自殺の原因が何かとか、そういうことをされたくないです。そもそも自分でも原因がわからないし、誰のせいもなく全て私が悪いです。
葬式も何もされたくないです。ただ私の存在を忘れて欲しい。無理なのは知ってるけど、とにかく全て忘れてほしい。葬式に少しでもお金をかけて欲しくないです。

名前のない小瓶

96070通目の宛名のないメール

小瓶を保存

お返事が届いています

ななしさん

…この小瓶のお手紙の内容を、ほとんどそのまま書けば、伝わる、とは思いますが…

辛い。
私もかなり近いこと思ってて、自分の写真とか全部捨てました。
SNSとかも、自分の痕跡残るのが嫌だなとずっと思ってたし。

だから、無理なのは知ってるけど、というところが、ホント辛い。そうなんだよね。

それと。
自分は痕跡全消去したいくらいだけど、他の人が言ってるの見たら、なんか切ない。
もう詮索とか、他人が関わって来ることとか、とことん無理なのかな。
それとも、もっとずっと、淡々としてるのかな…

ななしさん

遺書を書いても書かなくても、本人の自由です。
事件性がないことや、生前に言えなかった事を伝えたいなどの理由があれば、書くのもいいかもしれません。

法的には何の拘束力もないので、「遺言」と違って書いてあることが（形見分けの方法や葬儀はいらないなどの希望）、その通りになるとは限らない事だけは、知っておいてください。

以上です。

ななしさん

まず、両親に対して説明しておかないと二人とも気が狂うよ。
鬱病になる可能性も高し、いろいろ自分のせいにして自分達を責めて、後を追うかもしれません。

そして、周りの友達や恋人。
その人たちも、当然ノイローゼになる人やトラウマになったり、鬱病になる人もいます。
最悪この人たちも後追いする可能性があります。

貴方の自殺で多くの人が心を病みます。

だから、病院に行って治療してみませんか？
専門家に全て話してみませんか？
多分、貴方よりも理解できないような人達を診てきたと思いますので、大概の事は驚かないと思いますよ。

死ぬ前に、今の心を治す、誰かに診てもらうをしてみてください。

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

標語12 大人になれない。上司に軽んじられてるって感じる。今の上司は凄く良い人。でも、うちの課は子供が小さい母親が多くて、そうじゃない私は都合良く扱われてるまじで地震おきんくっていいから。誰も望んでないし、誰も幸せにしんし、一生おこらんといて。夜になると不安で仕方なくなります。感情が抑えられなくなってしまいます。姉を殺したい辛いけど、休みたいのか休みたくないのか分からない。助けてください。お母さんが死んで寂しい。その頃から段々、大好きなイラスト描くことが楽しくなくなって、興味がなくなってやらなくなった私は骨になりたい。土の中でやすらかに。私が消えれば、すべて楽になる。家にいるのが辛い文章おかしいけど気にしないでほしい。消えたい。また明日から地獄の日々が始まる… あと少し考えて判断すればいいのに、それをしないでミスすることが多い親友への執着心を無くしたい、という話。僕にはかなり長い付き合いになる親友がいる。親友は女の子。僕の体は女性なので、同性の親友ということになる高校生活が始まりました。すごく楽しみだったんです。なのに朝登校しようとすると吐き気がして辛いです定時制の高校に入学して思ったこと。正直、そうとうメンタルやられてる。インターン５日行っただけなのに白髪生えるしメニエール起こす自分の体うざい

自殺するときって必ず遺書を書かなきゃいけないんですか？何を書けばいいかわからないです。何を書いたら「自分の意思で死んだ」って思ってもらえますか？