私は中一女子です。
身長155センチの体重50キロです。
ちょっと太ってると思うんですけどどう思いますか?すごく悩んでるんです。あと痩せたいです。45キロ前後になりたいです。この歳で痩せるな!という方もいらっしゃると思うのですがコンプレックスで本当に悩んでいます。ジーパンもきつきつだし足などみられるのが恥ずかしくファッションも楽しめません。
痩せる方法と、この体型(?)をどう思われるか教えてほしいです。食事制限は親が反対するのでできません。どうかお願いします。
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ななしさん
たしかに少しだけぽっちゃりなのかもしれません。しかし、周りは意外と気にしてない可能性があります。でも、やっぱり自分ではすごく気になりますよね。食事制限はダメということなので、筋トレやジョギングをするのはどうでしょう?食事制限も食べる量を減らすではなく、食事の内容を高タンパクなものに変えてもらうとなどお母様に一度相談されてみてもいいのではないでしょうか。わたしも専門家ではないのではっきりしたことは分かりませんが、書籍などでもたくさんあると思います。頑張ってください!
ななしさん
マジレスしてBMI計算してみた所、正常値でした。
BMI 20.81かなり理想的な数値だと思います。適正体重から-2.86キロ(あと約3㎏太ったら丁度適正体重)でした。
健康的ですね、
でも、そんな事言ってるわけじゃないですよねー
ダイエットはしてもいいと思いますよー!
だって自分が自分を好きでいれる姿を追い求める事の何がいけないんだって
結局誰に嫌われようが好かれようが
自分が自分を好きであるのが1番大切ですから
あなたが脂肪が多めなのか筋肉が多めなのかむくんでいるのか、体格ががっしりしてるのか身長・体重だけじゃ分からないのでダイエット法はわからないです。
でも、体重よりも見た目を意識してダイエットしてくださいね!
同じ身長・体重でも魅力的に見える人とそうでない人もいるので数値に捉われるダイエットは失敗やリバウンドの原因だと思います
↑脂肪多めの方なら筋肉がつくと脂肪が燃えてスリムになると思いますが体重は減らなかったり増えたりする場合があるんです。
中1女子ならまだ成長期真っ只中(私そこで10センチくらい伸びた)なのでこれから自然と伸びてスリムになる可能性もあるけど期待しすぎると心折れるので、空からお金降ってこないかなーくらいの気持ちで期待しててください。(親の身長が自分より高い場合)
私の友達にも小さくてまんまるな子いますよ
なんか、癒し系かなって思います。
私が身長あるので、小さい物フェチなのかなぁ?ミニチュアとか子供とか低身長さんとか好きなんですよ…
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