涙が出そうなときどうしたらいいですか?

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ボディカットでお腹を切ってみたいです。自分でお腹を切るよりも、誰か他の人にお腹を切ってもらう方が、お腹の皮膚が伸びて安全だってって聞きましたが本当でしょうか？ 拝啓、1年前の私へ。 生きづらいより耐えられない 死ぬのが怖いのか怖くないのか分からない。もう死んでもいいやって思えてしまう。 もう、やだ。みんな、私のことわかってないからそんなことが言えるんだ。 部活の後輩が自分よりテニスが上手くて、団体戦メンバーを私が外されそう 1人を楽しむ　2日目 最近の部活２ 思い うん。 幸せにするのがたとえ自分じゃなくても 決意表明？（口悪いかも…） わたしは居ていいのかな。自分も誰も幸せにできない。生きてる事自体もう肯定できない。弱い自分を受け入れることも助けを求めるのももうできない。 やっと掴んだ今の生活。失うのが怖くて怖くて仕方ない。 もっと上手くなりたい。安定して叩けるようになりたい。きれいな音が出せるようになりたい。かっこよく魅せたい。自在にフィルを入れられるようになりたい。