親にも友達にも止められている。
自分でもダメだってわかっている。
それでも自傷行為がやめられない。
大切な人に嫌われることが怖いからこの事はまだ言えてなくて。
確実にいつかはバレてしまうのに。
これ以上傷を増やしたくないのに、傷が無いと不安になってしまう。
どうしたらいいですか…
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
✾MM✾
私も自傷が2、3年続いてしまっています。
一年程前にカウンセラーから聞いたのは、
・腕にペンで赤い線を引く
・輪ゴムで腕を弾く
などの対処法です。。。
ですが、根本的原因が無くならないと、本当の解決にはならないと思います。
何かストレスは溜まっていませんか…?
私で良ければ、いつでも力になりたいです
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小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
