人間っていつかは必ず死ぬ。ただ早いか遅いかの違いだけ。
昔はそんな考えだったので、何も考えず気楽だった。
嫁と結婚して子供が出来て、そんな考えが出来なくなり窮屈な人生になってしまった。
それこそ今は新型コロナが流行している。
年齢は40代なので、本当はそれほど心配ないが
もし死んでしまったらどうしようとか
不景気になって仕事なくなったらどうしよう
とか常に考えている。しかも常に負の感情。
毎日、ニュースもこればかりで明るいニュースがない。
新型コロナばかりでなく
何にしてもそんな感情が出てくる。
気が滅入ってるのは自分でもわかってる。
どうにもならないのは知ってる。
メンタルが脆い
メンタルを鍛えた
ふとした瞬間に涙が出てる事もある
そんなちっぽけな自分がいる
自分を変えたい...
でも無理しない方がいいのか...
メンタルの鍛え方、教えて下さい。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
メンタルを鍛えるっていうと、安直かもしれませんが筋トレとかでしょうか？
ななしさん
40代でも重症化しますよ。
20代でも重症化は当たり前にありますし死んだ人も居ます。
メンタルを鍛える
よりかは、気楽に考えられるところはそうして生きたほうがいい。
名前のない小瓶
大切なモノがあるからだよ。
守りたいものがあるから。
嫁も子供もいなくなったら、どうでもいいやってなるから。
幸せを手に入れたから、不安が付きまとってる。
弱くなったんじゃなくて、冷静に真剣に考えてるだけ。
よく嫁と話をしなよ。
不安なことも二人でわけあって。
私は不安に押し潰されながら仕事(ブラック)し過ぎて大切な人を失った。
今考えれば、大切な人がいれば何でもできた。
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