うつ病で休職しています。
すぐ横になってしまいます。
治りたい、変わりたい、少し調子良くなったと思えばすぐに後退する。
自分でもコントロールのできなさにモヤモヤして辛いです。
20代も後半になって情け無さ過ぎます。誰かに助けてほしいです。
うっかりしてると死ぬことばかり考えてしまいます。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
名前のない小瓶
何もしたくないときは何もしない。
したいこと、出来ること、生きる最低限のことだけする。
あとは考えない。
なにもしないときって何か考えちゃうから考えても仕方ないから考えない。
休憩だと思ってボーッとする。
鬱って辛いよね。
だからこそ休むんだよ。
自分で何かしたくなると少しよくなる。
波はあると思うけど焦らないで。
まだまだ若いから、まだまだ方向転換もできるよ。
早くよくなるといいね！
ななしさん
休職に年齢は関係ないし、情けなくなんかないです。
休むだけ休んだら、自分の中でGOサインが出る時が来ます。
大丈夫です。
今は無理しないで、自分を責めないで、自分を大切にして下さい。
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小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
