親の言葉はいったんシャットアウトして、外に出てみるのはどうかな。
したいことをまず五つ箇条書きで書き出していって、親に相談するか、親じゃなくても今はネットを使えばいろんなところで相談ができる。
アプリを使えば専門の人の意見を知ることができるし、
図書館に行けば過去の人の知識を借りることができる。なんにせよ個人情報リテラシーははっきりしたほうがいいだろうけど、家にいるのだったら生きるためには経済学や心理学のほうを重要視したほうがいいでしょう。金銭面でしたら、一日バイトや短期バイトも視野に入れておいたほうがいい。
鬱なのかもしれない、と思ったら医療施設を訪ねるのもひとつの手。
ご両親が医療施設に連れて行く気がないのなら、自己診断チェックシートなどを利用して、今私はこういう気持ちで、こういう感覚なの。とちゃんとした言葉じゃなくても言ったほうがいいと思う。
学校のほうでもカウンセリングを受けることができるから保健の先生に相談するのも手。自分の気持ちを整理して、担任、保険の先生、ご両親には伝えたほうがよいかと思います。お体を大切に。
