宛名のないメール

自分のことを話すのは好きじゃない、誰もハッピーにならないから

友達が寝れないから、ダメだから精神科でお薬もらったって話してて、
他の友達もお薬もらったって話してて

私もなんだって、私も寝れないから薬飲んだらしてるんだって、精神科行ったりしてるんだって、言えたら楽になれるのかな、どうなんだろうね
精神科に行って、でも知らない人に話すこと自体ストレスになって、上手く話せなくて、本当のことひとつも話せなくて、毎日死にたいから辛いですってそんな簡単なことも言えなくて、死にたいとかある？って聞かれても大丈夫ですとか言っちゃって、
変わりありませんか？って聞かれても、何にもないです、大丈夫ですって言っちゃうから、じゃあ薬減らしましょうかって、違うの全然よくなってないよ減らさないでお願いなんてそんなの言えないから、そうですねって、
お金も無いから結局通うのやめて、本当にダメな時は元気が出るサプリみたいながぶ飲みして、すごくダメなやつなのに、

なんか優しいね、とか聞いてくれてありがとうとか、こんな私に弱いとこ見せてくれて、ごめんね何にもできないし私受け止められないんだ、受け止めるほど私の心安定してないんだ、ごめんね、ごめんね
隙間がないから、何にも入れられないのごめんね、ごめんね、何にもできなくてごめんね

こんな自分を人のせいになんてしたくないから、全部自分のせいなんだって、自分が悪いんだって、だから私が消えたら全部うまくいくんだよって
何にも変わんないのにね、
私が生きてても、消えても、何にも変わんない、一緒なんだよ。透明人間。
明日は死ねるといいな

名前のない小瓶

92594通目の宛名のないメール

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生き残り/冒険案内人

他人に自分のこと「話す」のが苦手なら「紙」に書いたらどうですか？
苦しんでるあなたを救う事は私には出来ないけど、理解は出来る。私は精神科へは行かないけど、同じ暗闇を知ってるから。
でもさ、病院ももっと考えてしゃべって欲しいよね。
マニュアル読んでるだけの人に、本当の事を話す人は逆に珍しいと思います。
「どう？大丈夫？」って聞かれたら、心理学的に「大丈夫です」って答えるのが普通なんですよ。
だから、聞いた方がどっちかって言うと悪い。
本当に精神科の先生？って疑いたくなるよ。
病院、行かない毎日をメモ程度でいいから書いたらどうでしょうか？書きたくなった時に、書けばいい程度の日記を。
で、病院行く時先生に、それを見せるんです。
どれだけ苦しいのか、どうして欲しいのか、どうしたいと思ってるのかを。
言わなければ分からないのが人間です。
エスパーじゃないんで、言うのが無理なら書いておく。
とりあえず要望だけでも。
なんか文句言われてキツかったら「先生が大丈夫って聞くから」って言ってあげて。
それで変わらなかったら、病院を変えた方がいいです。
今、あなたに「生きて」と言いたいけど、受け入れれないでしょうね。
でも、勿体ない。って、今は思えます。
あの時、死ななくて良かった・・・って思う日は来るよ。
あなたは、生きてて良いんですよ。誰に何を言われてもね。
どこか他の場所で出会えたらいいな。
書くのはメールでもLINEでも紙でも良いんです。
要望くらいは、書いておこう。
「大丈夫ですか？って聞かないで下さい」とかも。

「大丈夫？」って聞かれたら「大丈夫です」としか答えられない。定型文のような状態。
どうか、生きてくださいね。
あなたが、ゆっくり眠れますように。
長文、失礼しました。

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

トラックメイクの質問と公民がむずい友達募集！悩みや日常にあったお話とかを共有したい！こんな私の友達になってくれませんか？どんな方も大歓迎♡ ウチは自営業だったから結婚してからずっと一緒に仕事してたね。離婚して引越したから就活しなきゃ…明日は20年振りに面接に行ってくるよ。何もかもが私にはなにも良いところが無いらしい。祖父母からの嫌味…辛いですきたきたきたー。はい！見事に小麦の件で、ご意見がみんなに知っほしい事。読んでもらいたい本があります。「世界一貧しい大統領」の言葉ですお久しぶりです自分は1人しかいない。身体は1つしかない。だからどんなに有能でも誰かに頼らなくちゃいけないの、もどかしいことあるんだろうなあ……なんて考えてしまった。題名なしなんかごめん。運が悪かった夜中に友達とゲーム通話中、展開が凄くて思わず叫んだ。それで親が起きたらしい。「(小瓶主)を助けなきゃ」って思ったんだって。何かもにょる飲食店の話

自分のことを話すのは好きじゃない、誰もハッピーにならないから。友達が寝れないから、ダメだから精神科でお薬もらったって話してて