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今日もまた消えたいと思いながらお仕事がんばりました。ちょっとした身近な人の言動が私を傷つけます。それは本当に微妙な言い回しやニュアンスの違いで

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今日もまた消えたいと思いながらお仕事がんばりました。

ちょっとした身近な人の言動が私を傷つけます。

それは本当に微妙な言い回しやニュアンスの違いで、私の心は簡単にえぐられます。

他の人にとってみればなんてことない日常会話です。

そんななんてことない会話でも傷つく自分に心底疲れます。
いちいち反応する心に嫌気がさします。

その度に、自分であることが嫌になります。

そして、母と父を恨みます。

なぜ普通の人間に育ててくれなかったのか。

でも、はたしてそうなのか?
もしかしたらこれがもともとの本質なのかもしれない…

考えれば考えるほど自分が嫌になる、
まさに負のループです。

自己肯定感を私にください。

消えたいと思いながら、
今日もにこにこできました。
名前のない小瓶
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ななしさん (小瓶主)
お返事ありがとうございます。

お互いつらいですね。
私も自分をコントロールできなくて、お休みや早退、休職する妄想をしてます。

答えの出ない問いが目まぐるしく頭を巡るのに耐えかねて、自己肯定感をアップさせるというよくある本を買ってきました。
これから少しずつ取り組んでいきます。
自己肯定感がアップしたら報告します。
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もう朝が来ちゃうんだ。夜が明けるのは早いね。今日は私なりに勉強がんばれた。なんか、寝るのが惜しくて。明日も学校かぁ…。行くの嫌だなぁ。 自分から行動したところで失敗するし。友達も恋人もできませんし誰ともと長く続かない。 ただの独り言。なんだか疲れてしまった。ここ数ヶ月でたくさんの人を傷つけてしまった。 体育祭で孤立。競技に参加するのですが、その練習でびっくりするぐらい見事に孤立です。話す相手も話しかけてくれる人もいません。 まだ生きてる。つかれた。この4年は何にも手に付かなくてもどうにかして誤魔化して来れた 腐ってるようで腐ってない 今日の仕事もレジ担当。暑くなってきたからアイスが良く売れてる。あの人はアイスが好きだったなあ…。 悪いことが続いてる。立て続けに、いろんなことが起きすぎて、現実味がない、受け止めきれない。 ここのところ、あまり上手くいってないなって感覚があったけど、今日はよく涙が落ちてきて、自分でびっくりしてました。 親友を交通事故で失ってしまった。まだ15歳...自分にとってかけがえのない人だったのに 好きだと伝えたいけど果たして伝えてもいいものか GW明けの憂鬱。明日の5月7日から仕事。仕事そのものは嫌じゃない。でも、人間関係が嫌。家には毒親。職場には老害。 どうしましょ。なんか今中2なんですけど、友達が色々オトナな言葉を言うんですよ。 母親の性。私が父親と仲良くなることを阻んで、関係悪化させていたのは母親だった。私が思春期に美しくなることを否定したのも彼女だった。

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