例えば
両親とテレビの話をしている時。
祖母と世間話をしている時。
楽しいことや面白いことがあって笑うのですが、
じん、と鼻の付け根が痺れるように疼き、涙が溢れでてくることがあるんです。
笑っている話題は様々で共通点は無いように思います。
涙が出るようになったのは２年程前、高校にはいった頃くらいからです。
ただいつも、私が言葉を発している最中に涙が一気に溜まり溢れます。
爆笑して涙がでてしまうのとは別物で、堪えきれなかった悲しみが押し寄せるような勢いがあり、涙が出ると何か辛いような悲しいような、けれどどこかで慈しむような、ぎゅっと左右の肺を握りこまれ他みたいな苦しみを感じます。
相手に知られても説明の使用がないので、溢れた時はさりげなく何度も手で拭います。
拭っている内に涙は止まるのですが、堪えることは出来ず完全に涙がでなくなるまでには10分ほどかかります。
この涙の理由は何なのでしょう？
特段疲れているようには感じませんし、不定期で抑えることの出来ないので困っています。
いつか相手に気付かれてしまったら何て言えばいいのかもわからないし、この文章のようになんとか説明したところで「あらそう、大変だねー」くらいで親には片付けられてしまうと思います。
楽しくて笑っているので、ただ楽しく笑っていたい。
苦しい気持ちに襲われないようになりたい。
原因があるのなら知りたいので、ご存じの方は是非教えてください。
同じ悩みを抱えている人がいるのなら、その存在を知れるだけでも心強いです。
楽しく笑っているときに涙が溢れて苦しくなるのは、どうしてなんでしょうか…？
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
自分にもあります。小さい時に自分でも親も気づかないトラウマがあると専門家は言います自分が助けて欲しい時周りが気づかなかったシコリが残り１人の世界に残っている自分と見つめ合うこと。私がそうですまず自立ですね１人で買い物一人で食べて１人に慣れて下さい１人とはなんて楽しいものか気付きます。
ななしさん
おそらくですが、無意識のうちにストレスを溜めてしまっているのではないでしょうか。
心って意外と繊細ですし、何の原因もなく涙が出ることってほとんどないです。高校に入った頃から、ということなので、環境の変化がげんいんである可能性もあると思います。
わたしもここしばらく笑ったり本音を言ったりすると涙が出てきてしまいます。笑っていたいし冷静に話がしたいのに泣いてしまうのって困りますよね……
原因となるストレスを自覚することで、少しは改善されると思うので、まずは心当たりを考えてみることをおすすめします。
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小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
