私は最近自傷行為を始めました。始めたきっかけはストレス発散の方法を探してたときそれを見つけたからです。私はそうゆうの苦手でした。でもやってしまいましたすると心が軽くなりました。辛い気持ちが傷を見て収まりました。傷は血がにじむぐらいの浅い傷です。そして親にバレました一番最初は手の甲を切ったからです。怒られましたムカつきました。カッター捨てられました。最近またバレました今度はアムカでしたお父さんのカッター使いました。怒られて今度やったら学校に言うと言われました。カッターは隠されてました。でも自分でどうしてこんなことしてるのか分からなく怖いです。今傷は薄いのでもう隠れます。どなたか自傷行為の辞めかたを教えてください。長文失礼しました。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
スポーツは嫌い？
走ったりボール投げたり
身体を動かすのがいいと思うよ
太陽の下で汗かいて
誰かに認めてもらいたいのなら
勉強頑張るとか
好きなことに熱中するとか
絵を描くとか
料理するとか
本を読むのは嫌い？
興味の或本無いかな
写真集でも良いと思うよ
自分を傷付けるのは
白血球とか血小板とか
皆大変だからね
身体に負担かけてるから
そういうことも考えてみてね
何か熱中できる事見つかると良いね！
後もしやってしまっても
うわーとか思わずに
又やったけど
次はやらないように出来るといいなって
自分を責めないであげてね
頑張ってね・Θ・
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