1年半くらい前から、ちょっとしたことでイライラしたり、悲しくなってすぐに泣いてしまいます。
衝動的に自傷もしてしまう。
よくないのはわかっているけど、物に当れないから結果自分に当たるしかなくて、でもそんなことで気持ちが楽になるわけでもなくて。
友達には相談できないし、親に言っても何も変わらないことはもうわかりきってる。
どうしたらいいんだろう、何が正解なんだろう。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
小瓶主さんはこれまでずっとずーっと
頑張ってきたんでしょ
たくさん頑張って色んなこと抱えてきたんだよね
それに小瓶主さんはとっても優しい人だね。
辛いときでも、ものに当たらないその姿勢すごくすごく素敵だとおもうよ。
感情がぐちゃぐちゃになっちゃったり
自分に当たっちゃうのはさ
心がちょっと休憩させていって言ってるサインだと思うの
分かるよ、私も自分に当たりたくなるときや、当たっちゃうときもあるし。
だから自傷がダメとは言わないけどさ、
自分に当たったあと、また悲しくなっちゃったりしない？
そりゃそうだよね
自分を保つ為に自分の心を守るために
自分を傷つけるってよく考えたら矛盾してるもんね
だからさ
もし自分をこれ以上傷つけたくないって思ってるんなら
まず、あなたの心を救うために
一回立ち止まって休憩してみない？
休憩って何するの？
頑張らないってどういうこと？
立ち止まるなんて怖い
休んでる暇なんかない
とか、もしかしたら感じちゃうかな
だけど
休むことは何も悪いことじゃないんだから
安心して小瓶主さんの心が晴れるまでしたいこと沢山していっぱい休憩すればいいんだよ
大丈夫。
休憩はね、ご飯食べるのと一緒。
ご飯食べないといつか人は死んじゃうでしょ？
それと一緒で、ちゃんと自分を労って休憩しなきゃ心が、そしていづれは体も限界にきちゃうの。
だから安心して立ち止まっていいんだよ
これまでよくがんばったねぇ
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
