私も同じです。けして私の事を好きではないだろうな…と思う相手にでも行為中は自分の存在を認めてもらっている気になりそんな事を続けてきました。私も今お付き合いしている人がいて、今までとは違う、大事にされている事がわかるのに…会えなかったり、ちょっとした事であなたと同じ思い、行動をしてしまい、した後にものすごい後悔をします。こんな事を続けていたら彼氏はきっと離れて行ってしまう…とその不安からまた後悔するような行動をするの繰り返しです。解決法はごめんなさい、分からないですが、、全く私と同じなのでお返事をしてしまいました。心から大好きな相手の事を信頼して、また私の事も信頼してもらえるようになりたいんです。
お答えにならずにごめんなさい。