人間生きていれば辛いことや死にたくなること沢山あると大人は言います。私は自分の思いを人に伝える事が苦手です。意思がないわけじゃなく

人と関わって
正解がコレと決まっていないぶん、
疲れてしまいやすいですよね。
人間関係って色々なんで、貴方に見合う貴方が無理しないような人間関係作りが必要かなと。
あまり人に合わせすぎても疲れて嫌になってしまうからね。

Redwine

こんばんは。五十路を過ぎたお節介おじさんです。

47年……

何度も迷いながら、何度も苦しみながら、それでも僅かな自分だけの愉しみや、擦れ違い程度であっても人との縁に支えられて、今日まで来ました。

消えてしまうことは、いつでも出来ます。

それならいっそ、もがいてあがいてみませんか？
言葉にすることが難しいなら、文字にしてみては如何でしょう。
私はよくスケッチブックに、思いの丈を書き綴りました。
何故ノートではなく、スケッチブックなのか……
当時の私は、ノートに引かれた線にそって書くことさえ苦痛でした。
だから、真っ白なスケッチブックに好きな様に、思うがままに書きなぐりました。

それに……

ここもまた、あなたが自由に書くにはうってつけだと想いますよ。

あれこれ憶測して、自分の気持ちを言えないという事に、私も悩んでいます。

何と思われているかなんて考えもせずに、陽気に生きていた頃もあるのですが、自分の不甲斐なさが目に付くようになり、段々と自信を失い、ごく親しい人に自分のことを否定され、一気に何も言えなくなりました。

家族に、おはようと挨拶することすら怖くて言えなくなり、本当に辛かったです。
消えたい。消えるしかないと思っていました。

今でも、かなり自分の言葉を発するのに勇気がいるし、言えない事の方が多いぐらいですが、自分の思い込みが過剰なのだと意識するようにしてから、少しずつ、ものすごーーく安全っぽい人の場合に話してみる。ということを実践しています。

どうしても相手の反応に身構えてしまいますが、やはり実践してみると、ダイレクトに本当の反応が返ってくるので、思い込み解除にかなりの効果があります。
思ったほど反応が悪くなかったり、自信を貰えるような反応が返ってきたりすることもあります。

最初のほうは、ものすごく勇気がいるし、たどたどしい話し方になったりもしましたが、実際に話してみて、想像ではない実際の反応を得る事が、過剰な思い込みを、驚くほど軽くしてくれます。

私の最初の一歩は、親しい人でしたが、当時は、きっと否定されたり、呆れられたり、するだろうと思っていました。
最初のうちは失礼ながら、ありま信用できなかったのですが、だんだんと身構える必要がないと気付き、今では勝手に身構えて信用していなかったことを申し訳なく思っています。

実際に反応を確認するというのは、私が思っていたよりも、すごく自分の為になりました。
自分ではどうしても外せなかった強靭な思い込みも、スルッと外せる出来事に出会えます。

今はまだ、安全っぽい人にしか、思い込みを外すことはできませんが、それでも大きな変化を得られたので、少しづつ広げていこうと思っています。

小瓶主さんにも、否定を受けない実感を味わってみてほしいなと思います。
びっくりするほど、嬉しい気持ちと、すこしの自信を得られます。

気の小さい私のように、「安全っぽい人」から試してみるのがお勧めです。
だって、やっぱりもの凄く勇気がいりますものね。
そして、何よりも、反応を勝手に悲観的に捉えないように気をつける事もポイントです。
なにせ、全て悪い方へ考えるクセがついているので、そのへんも注意すると、効果が分かりやすくなります。

まとまりなく、沢山書いてしまって、すみません。
同じ悩みを持っている方に、少しでも私の経験が役にたつかもしれないと、勝手にお返事させていただきました。

勇気がでない時は、私があなたの後ろでガッチリ支えたいと思います。
もし、上手くいかなくても、あなたが傷付かないように。そして、次いってみよう！って、あなたが思えるまでそばにいようと思います。

現実的ではないうえに、もの凄くお節介ですが、私の今の正直な気持ちです。

こんばんは。
小瓶をひろいました。

読ませてくれてありがとうございます。

自分を好きになることってどういうことなんでしょうね

私も自分のことはどう好きになればいいかわからないです

私のことはさておき

理由はないですがあなたには存在していて欲しいです。

直接会うことはできないかもしれませんが、

友だちとして手紙を交換しあえたことは嬉しいし、あなたの心にも少しだけよい影響があればいいなぁと願ってしまいます。

小瓶主さん、こんばんわ。小瓶主さんは、自分の思いを人に伝える事が苦手と書いていましたが、それって、相手の事を一番に考えてあげられる優しい性格だからだと思いました。だからそれは悪いことではないですよ、きっと。学校では上手く馴染めなかったみたいですが、決してそれは恥じることではありません。学校に毎日通えば『良い人間』なのかといえば違いますよね。学校に通ってなくても、小瓶主さんの様に、相手の事を一番に考えてあげられる人の方がよっぽど素敵な人だと思いますよ。私も上手く物事伝えられないのですが、要は、学校が全てではないんですよ。むしろ、無理して通って心が壊れて失くなってしまわなくて本当に良かったです。社会、出てみると意外と広くて、小瓶主さんの世界はまだまだ広いんです。だから、こんな自分はダメだ！と自分を責めず、まずは自分の好きな世界を(趣味とかでもいいから)探してみて、ゆっくりホッとできるとこを探しましょう(^ー^)大丈夫、絶対あなたを理解してくれる人たちは必ず居ます。あなたのその、優しさを見つけてくれる人、大事にしてくれる人は必ず居ます。少なくとも私は、こうやってネット上ですが、あなたの投稿に関わり、あなたの優しさを感じた一人です。繰り返す毎日、ほんのちょっとした喜びが、少しでも多く小瓶主さんに訪れますように。