健康になりたい。ぎっくり腰になった。ギックリしたつもりないのに。これで何回目かな？今回は、いまだに立てない

ぎっくり腰になった。

ギックリしたつもりないのに。これで何回目かな？

今回は、いまだに立てない。

動ける範囲で、頑張って動いたほうが、治りが早いって聞くから、頑張ってるんだけど…

こんなに辛いのは、初めてかも。

もう一週間が過ぎようとしてる。

どうやったら、頑張れるのかな。

わからなくなってるわ、私。

辛いよ…

名前のない小瓶

90633通目の宛名のないメール

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お返事が届いています

ななしさん

腰まわりの筋肉が弱いのかもね。ひとまずギックリ腰が治ったら、「腹筋ローラー」を買って（千円ぐらい）、少しずつ鍛えていくといいと思います。それで体幹が強くなり、ギックリ腰になりづらくなるはずです。

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

以前の小瓶の焼き直しですみません。私はもう、悲惨な末路で人生終わっても良いです腐ってるようで腐ってない好きだと伝えたいけど果たして伝えてもいいものか過呼吸が止まらないどうしよう。いつもやばくて動いたりして誰にもバレないようになってるけどほんとにやばい。不安……一度失敗しちゃってるから、今も失敗してるんじゃないかって死にたがりの私の"家族"へ。(高2・1学期編) ぐぁぁ、昼休みが終わってしまった。君が好き。君に伝えたい_「短編小説」なんか、面倒くさ。職場の上司のストレスって半端ないね。お気に入りの人とそうでない自分への態度が違うってだけで毎日気が滅入るのに、ストレスの捌け口にされて本当に面倒臭い。 2.5次元舞台も配信で見れるの有難すぎる。いつかくる死ぬ時を希望して、末期になると言われ、抗がん剤治療を進められる。もう疲れたこのやり取り。誕生日　雨猫-Amane-の詩1 当たり前のような幸せ今日、あったことを吐かせてください。嬉しいことも嫌なこともあります！