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中1の時、クラスの男子にされたことが原因で肩を組んだり、後ろから肩を叩かれるのが怖くなりました。だいぶ変なトラウマです(苦笑)

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中1の時、クラスの男子にされたことが原因で肩を組んだり、後ろから肩を叩かれるのが怖くなりました

だいぶ変なトラウマです(苦笑)

この2つをされてパニックになったりはないのですが、多少は体調崩すし明らかにテンションが低くなります

一時期はその男子の名前を聞くだけでビビってました
直接会ったり話しかけられたりすると、頭が真っ白になって何も言葉が出てこないし、顔すら見れません

このトラウマのせいで幾度となく友達や彼氏に心配をかけてしまいました

どうにか克服したいです
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トラウマって大変ですよね、
僕もトラウマ持ちでしょっちゅうフラフラしたりして心配をかけてます^^;
でもやっぱり、トラウマを無くすには時間が必要なんだと思います
次第に少しずつ記憶が朧げになっていくはずですから…
もしフラッシュバックをしたときは「大丈夫、大丈夫。」と何度も言い聞かせると少し楽になりますよ!
いいアドバイスができなくてすみません、
はやく克服できるといいですね‪☺︎‬
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なぜ本が好きな人は頭がいいと思われるのですか、言われるのですか。勝手に思ってるだけなのに間違えれば落胆するのですか 私は本を読むのが大好きです。本を読んでいると自分の世界に没頭できるので好きです。暇さえあれば読んでいます。そんな私は周りから怖い人 嫉妬したなんて言えるか!この間、彼氏と同じ学校の友達と出掛けたら彼氏は大体女の子と話していると言っていました
以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。
変わりはじめた未来に怯む事はない うるさい。黙れクソジジイ。もう壊れちゃう。おかしくなる。やめてよ。大嫌いだ。みんな先生のことが大好きでも、私は大嫌いだ。 あーなんかもう死んでしまいたい。生きる意味がわからない。毎日つらくてどうしようもないような不安におそわれて。死にたくないけど生きるのも嫌で。 どれだけ頑張っても届かない憧れの人。学校の同性の先生に憧れている女子高生です。ずっとこの感情は恋なのか、推しなのか、単なる憧れなのか、分からないままですが... 不倫から再構築。夫の不倫から育児に忙しすぎて、何の取り決めもないままに再構築という形となり5年。 初めてとんでもなく人を嫌いになったけど、どうしたら自分も相手も傷付かずに縁を切れるかがわからない。 自閉症、PTSD、双極性障害。診断が下りたわけではありません。抑うつ状態が十年以上続いています。最初は、軽いうつという医師の見立てでしたが、改善しませんでした。 自分勝手でわがままで自分の事だけで精一杯で他人の事なんて考えられなかったあの頃。 簡単に やっぱり、あの人や周りに対して感謝が全く足りてなかったと思う。今さら反省したところであの人は戻らない。 あるわけない。職場で今年度の目標を書いて提出しなくちゃならない。私の目標は死なない事。仕事に関係ないしそんな事書けない。 ウチは自営業だったから結婚してからずっと一緒に仕事してたね。離婚して引越したから就活しなきゃ…明日は20年振りに面接に行ってくるよ。 生きてるだけで迷惑で他人に害しか与えない人間の皮被ったゴミなんていらないでしょ やばいどうしようむしゃくしゃする。何か壊したい。今までどうやってやり過ごしてたっけ、分かんない。ふて寝以外のストレス発散方法がない、どうしよう。 今年の4月から新しい部所へ異動になりました。私の係は6人が配置されています。今回はまず6人の内3人が転出しました。それに加えて1人が部所内の係異動をしました。

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