ストレス発散教えて下さい！
部活はバレーボール部で、中一なんだけど
凄い嫌なんだよ、
最初は軽い気持ちで、入って、後悔したよ。
だって、2年生が一人しかいなくて、
部員全員で１０人、
だから、その2年生がキャプテンに絶対なるんです。
で、その2年生が性格が悪い方なので、
部活嫌になるんだけど、
それがねぇ
まずその二年生が、陰口大好きな人
なんだよね。
で、部員の9割が陰口大好きなんだよ。
ってことは、陰口大好きな人が集まって
仲間になるわけですよ
それで、うその噂話も流す奴らなのですよ
それで、噂信じる人が、全員嫌うわけですよ。
まあ、これが起きて、みんな信じやすい人
なんだな、と思ったけど、
まあ、どうとらえようとしてもひどいんで、
ちょっと殺意わいたけどね、
でも、数人、信用できる人がいるからマシだよ
それで、その二年生、あんま上手じゃねーんだよ、
その二年生ともう一人指導者ぶってる人がいるわけですよ。
まあこれで起こることは、
下手な奴らに無理なことを言われる
出来なかったら、攻める＋陰口です。
はあ？っていつもなります。
殺意わきます。
それともう一つ
二年生と、指導者ぶってる人と、顧問
この三人に同時に違うことを注意されます。
同時にできない（ポジション）とかのものが多いので
どっちかを優先します。他の２つはできてないので、
めちゃ、おこられます。「どうすればいいんだー」って
いつも思います。
そしてそれについて、陰口をたたかれて
何かされるのループです。
ちょっと殺意わきます。
それとか、○○君がスパイクしたら、ここ移動して
と、言われそのとうりにすると、
いや、○○君のスパイク今弱かったやん、
といわれ文句をいわれ、陰口をたたかれる
ちなみに、そのとうりにしても、ダメだったので
殺意わきます。
こんなことが続き、殺意わきまくりなので、
ストレス発散のことを教えてもらいたいのです。
他にも顧問に、背が低いんだから
声出すだけでいい。意見は誰も聞いてくれなくて
当たり前と
言われるし、
顧問がOKだしたら、合格みたいな練習だったら、
見てなかった。とか言われて
出来ててもだめだし、
俺と、部活で２だけの、友達だけしか
ボール拾いしてないし、
試合したくない
練習もいや
やる気が出ない
声も出ない
何しても無駄
休んでもだめ
部活やめてもダメ
ってことがあるので、ストレス発散方法があれば教えて下さい！
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
おすすめのストレス発散方法▼
①浴室で氷を投げる
あなたの浴室、シャワーだけですか？湯船置くスペースある浴室だったら、まずお風呂入る時氷持ってください。
そしたら、シャワー浴びてシャンプーしてない状態で氷を下
に思いっきり投げつけてください。
氷はもともと液体なので、お湯をやったら消えます。
固体のものを壊せるのでスッキリします。
やってみてください。
②カラオケに行く
あなたは中学生だからよくわかんないけど、1人でもいいのでカラオケ行って、思いっきり歌って気分スッキリさせちゃって下さい。めっっっちゃスッキリ。
あとよくわからないけど念のためカラオケに行く時は学生証（って言うのかな…）を持ってったほうがいいですね。
必要になるそうです。とりあえず自分自身を証明できるやつが必要になるそうです。
③枕に顔を押しつけて「ｳｵｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱ!!」とか言う
自分の部屋があったらの話ですけど、枕に顔を押しつけてドスゥって顔入れて「ｳﾜｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱﾌﾞｶﾂﾎﾝﾄｲﾔﾀﾞｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱﾒﾝﾄﾞｸｻｲｲｲｲｲｲｲｲｲｲ!!!!」とか言っておけばいいです。
あと騒音気になるなら布団被ってやってみてください。
スッキリ。声出しやすくなるよ。枯れるかもしれないけど
④他の部活にする
部活って変えられるかわからないですけど、
他に気になるやつあったら変えたほうがいいですね。これは
信じられる人と一緒に居たいなら…まあこの手段は全然オススメできません。最終手段ですから。これはあまりお気になさらず。
. .
⑤心の中だけで厨二病とかになる
「あーマジでイラつく。くそが」みたいな現実的な心にばっかりなっては疲れてしまいます。
時には現実逃避とかでもいいので心の中でそいつに技決めてください。
自分の好きなアニメだけど…「スタープラチナ！オラオラオラオラオラオラオラ！！！」とかラッシュで殴っててください。
……心の中だけで。
⑥ノートにやられた事を毎日書く あとやられた気持ちも
これはかなり有名な対処法です。「指示通りにしたのに文句言われた」「陰口とか噂言われた」とか書けばいいです。
あと気持ち書くなら「イラついた。殺意湧くネェ」「そいつに噂流してやりたかった」とかでもいいです。
これ、いじめとかの証拠になりますから。
証拠になる確率
★★★★★★★★★☆
１２３４５６７８９10
だけどそれを信じない人も稀にいるそうです。
稀に。
⑦返事だけしてほぼ聞かない
いわゆる「聞き流す」ってやつです。
もう聞かない投げ出してしまおう。
もう。めちゃくちゃいいですね。普通に。
実践してみてください。
⑧相談する
両親とか先生にでもいいので相談してください。
一人で悩まないでくださいね！？
悩んだら大変なことになりますから。
相談したほうが身のためと心のためです。
⑨上手になる。練習！
はーいここはもう天才組の領域ですね。ハイ。
バレーが上手くなる方法とかを検索して、「明日はこんな事を練習しよう！」とかを頭にしっかり刻みつけて次の部活にやってみてください。
これできたら、あなたは天才ですね！？神ですね！？
以上ですね。大袈裟な感じでやっていましたので、
まあ、無理なら控えめにやっておく、とかでもいいですよ。
まあ、あくまでも私ができるまでを書いただけですからね。
他にもあるかもしれませんね、実践してみてください！
部活頑張ってくださいねー！！( ＾∀＾)
ななしさん
私も中学のとき部活大嫌いだったのでとっておきのストレス発散法を伝授します。
まず口を大きくあけます。頬がふるふるするくらい大きくです。それから舌を出してしばらく外気にさらします。乾燥してきたなと思ったら舌を上下に動かします。このとき喉と舌の付け根をつかって「んなんなんなんな」みたいな感じで声を出します。これをやりながら風が強い日のことを考えます。通学路のことでも木が揺れてることでも別のものが捲れてるものでもなんでもいいです。
これだけです。
あとはまあゲームだな。ゲームゲーム。
ちな私は先生嫌すぎて１ヶ月でバレー部やめました。中２になってから部活やめとるバスケ部とかもいたしやめてもいいかもね。
がんばれ
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
