眠りが浅くて、10時間とか寝ても、疲れが取れないです。ほんとは6、7時間くらいで気持ちの良い睡眠を取りたいのですが、眠りが浅いのか、悪い夢を毎日のように見ます。。辛いです。。
悪い夢の内容は、彼氏が浮気する夢とか、他の女の子と仲良くする夢とかです。昔、自分がされて嫌だったこと（友達関係）とかも見ます。
そのせいで朝ベッドから起き上がらなかったり、仕事に行きたくなくなったりします。まだ学生ですが、就職先の会社でアルバイトをしているので、精一杯働きたいのです。
本当に困っています。最近は、いろんな人に話を聞いてもらってます。彼氏もそうですが、アルバイト先の人、今日もたまたま電車で会った友達に心配されました。体調が優れません。
親との仲は良好なはずなんですが、お母さんがきつい性格で、私は傷つきやすいので、そのせいでダメージが大きく、辛い思いもたくさんしたので、この前気持ちが爆発して、たくさんひどいことを言ってしまいました。あれからまだ日が浅いので、まだ少しギクシャクしています。それも気がかりです。
普通に生活がしたい。生きてて楽しいと思いたい。幸せを感じたい。毎日に希望を持ちたい。人を幸せにしたい。他人とか過去のことじゃなく、自分と自分の大事な人と、未来について考えたい。
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小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
寝る前に、少し体を動かしてみてはいかがでしょうか。
疲れて、ゆったり寝れるようになると思います！
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