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今までは「自分が我慢すれば大丈夫」で治まってた。でも最近は「自分が我慢すれば」って思った瞬間に涙ポロポロ出てくる

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今までは「自分が我慢すれば大丈夫」とか「我慢、我慢、大丈夫、まだいける」ってずっと唱えておけば大体丸く治まってた。でも最近は「自分が我慢すれば」って思った瞬間に涙ポロポロ出てくるようになった。昔なら気にしない程度のものでも急に涙が出てきて自分でもびっくりしてる。そんな自分に戸惑ってて、友人ともどう接したらいいかわからないし、何を話せばいいのかわからない。もやもやぐちゃぐちゃしてる。どうしたらいいんだろう...........
名前のない小瓶
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自分のことかと思いました。
ほんと、そう。
自分が我慢すればいい。
私もそうやってきてるけど、
それで疲れても、
結局人から見たら「誰も我慢してなんて頼んでないじゃん。勝手に我慢されて、勝手に鬱られても迷惑」ってなるんだよね。
(もちろん我慢してることは誰にも見せない。つもり。けど、この人には知って欲しいなって人に見せたらこの始末…)
それでも我慢以外の方法が分からないから結局我慢して…
どうしたらやめられるんですかね
ななしさん
私も今そんな感じです。
友達に嫌味を最近よく言われていて、突然機嫌が悪くなったりもします。
けど私は深く狭くな友人関係を築いてきたので共通の友人がいるんです。

なので私が嫌だからって縁を切ることも出来ず……

我慢我慢私だけって思っていたらなんだか疲れちゃいました。

私が勝手にそう思うだけかもしれませんが同じような気持ちの方がいて少し安心しました
ななしさん
私も
なので最近はなるべく我慢しなければならない状況は避けています。
友人ともどう接していいかわからないときは、しばらく連絡しないほうがよいこと、一杯経験しましたし。
無理に遭ってもこちらもいっぱいいっぱいで関係性悪くなるだけだし。何年後からでも、壊れなかった関係は復活しますし。
なるべくゆっくり休養して、心が元気を取り戻すまでゆっくり眠りましょう。
分かる。「傷つくのは自分だけで十分」とか思ってれば、誰も敵に回さなくて済むし、面倒なことに巻き込まれることもないし。


私の今の状況そのまんま。大したことないのに傷ついて、涙止まらないし、最終的には、何で泣いてるんだろうとか思って。


こんな自分が怖い。自分が自分じゃないみたい。


必要以上に自分で自分を攻撃して、傷だらけになってたのかもしれないね……。そろそろ限界ってことなのかな?



文章ごちゃごちゃでごめんね。でも同じ気持ちの人と出会えてちょっと嬉しかった。
小瓶主さんの心は悲鳴をあげているのだと思います。
もう我慢したくない、って。
辛い気持ちに嘘をつきたくない、って。

小瓶主さんが我慢しなきゃって思っていることって本当に我慢しなきゃいけないことですか?

まわりに不快に思わせないそれだけのために小瓶主さんの心を削る必要なんてないのです。
どうかご自愛ください。
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「ずっと我慢してきた」カテゴリの他の小瓶

なんでこんな辛い人生を生きていかないと駄目なのか?なんで毎日我慢して我慢して我慢しても報われないのか? 人生39年ずっと我慢して何とか耐えてきましたが、もう死にたい。今思えば何も楽しい事や幸せと思える事がなかった 結婚もしました。子供もいます。でも死にたい。結婚するときも揉めました。自分の親と相手の親と。嫁とも結婚後 私は四人兄弟の長女だ。お姉ちゃんだからという言葉が嫌いだ。もっと親に甘えたかった。もうお姉ちゃんなんてしたくない もう消えたいんです。どうすれば消えれるか教えてくれませんか?自分が嫌いで死にたくて、消えたくて、それを我慢して 我慢して、言いたいことを飲み込んで、しんどいも辛いも聞いてほしいもいえなくなったまま、吐き出せなくてしんどくて そうまでして毎日屈辱を感じて我慢してどうして生きてるの?なんで?こんなに惨めなのに。ごみみたいに見下されて 早く死にたい。死ぬ勇気がないからただ生きてる。何十年も我慢してきた。押し込めてきた。でももう無理です ソファに寝転んで何考えてたわけでもないのに涙が止まらない。止めようとしても止まらない。限界がきてたみたい 欲しくて追いかけて手が届きそうで届かなくて結局手に入らないことが分かって。何のために自分は頑張ってきたのか 1番辛かった時に助けを求めた相手に言われたことが「我慢」でした。でも、我慢して我慢しても何も変わらないし 憧れてた夢に向かって6年間ずっと頑張ってきました。我慢して我慢して我慢して。溜まりに溜まったものが大爆発 今まで自分の気持ちは表に出さずに生きていた。自分の気持ちを言う勇気なんてない。言った時の周りの反応が怖い 赤ん坊になりたい。沢山抱っこしてもらいたいし、甘やかされたい。長女だからって生まれてからずっと我慢してきた

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勉強も人間関係も家庭も疲れた。辛い。私にとってストレスばっかなんだよ。心を体を休めれらる所がないんだよ

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大嫌い!もう我慢も限界!あとどれだけ私を待たせるの?待ちくたびれたよ。いつまで経っても会う予定を立ててくれない すごく辛い。それを言い出せない。表面で仲良くしてるように見えても、中はかなりギクシャクしててね?やっぱり見た 1番辛かった時に助けを求めた相手に言われたことが「我慢」でした。でも、我慢して我慢しても何も変わらないし 憧れてた夢に向かって6年間ずっと頑張ってきました。我慢して我慢して我慢して。溜まりに溜まったものが大爆発 昔からずっと我慢していればなんとかやりすごせると思ってやってきたけど、急に我慢する事が出来なくなった

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たまにぶちギレそうになるけど、わたしは人間出来たひとなので我慢してあげます。ちょっと首締めるだけで殺せそう 1番辛かった時に助けを求めた相手に言われたことが「我慢」でした。でも、我慢して我慢しても何も変わらないし 昔からずっと我慢していればなんとかやりすごせると思ってやってきたけど、急に我慢する事が出来なくなった 待つのって苦しい。どのくらい待てば良いの。この不安はぶつけてよいの?だめだよね。なんでわたしばかり いつまで気を張っていればいいのだろうか。疲れたときに疲れたと言えない私は、何をそんなに我慢してるんだろう みんながんばってる みんなつらい みんながまんしてる がまん?どこまでいったらつらい?この程度じゃだめ? もう疲れた。そして、面倒くさくなったよ。だから我慢しようかしら。解決策なんて今の自分には分からないから

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別に何かあったわけじゃないのに急に涙が出てきて止まらない時がある。あれなんなんだろう。めちゃめちゃ元気だしどこか 最近、涙腺緩みすぎてどうしよう、すぐ泣きそうになる。我慢するのがキツくなってきた。ふと気づいたら泣いちゃって ふと目が覚めた。ひと粒涙が零れた。何で悲しいのか。何で寂しいのか。自問しても答えは返ってこない。余計に涙が溢れる ふと目が覚めた。ひと粒涙が零れた。何で悲しいのか。何で寂しいのか。自問しても答えは返ってこない。余計に涙が溢れる 最近訳もわからず涙が勝手に出てきたり、焦ると時計を見ても時間がわからなかったりするなど思考力が落ちてて怖い 自分でもよくわからない涙が溢れて止まらないことがよくあります。ストレス発散が下手くそなのでいつまでももやもやと 夜が怖い。夜になると涙が止まらない。朝は毎日目が腫れています。毎日死にたい気持ちでいっぱいいっぱい。何をしても 前好きだったことが好きじゃなくなってしまった。めんどくさいとも思うようになってしまった。ふとした時に涙が流れる 何か不安になって泣いてばかりいます。何に対して不安なのか、自分でも分かりません。突然、不安とか焦りが出てきます 死にたい。泣きたくないのに涙が出る 涙もろくなったというかすぐ泣いてしまいます。何もしていないのに突然ぽろぽろと涙が出てきて。寝る前がひどいです

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