私も精神科の漢方と薬とか飲んだりとかしてて、がんばって生きてます。一緒に楽しく明るく元気に生きていきましょう。どうかお力になりますように。一生懸命生きてれば必ずそれを見てる人はいます。それは確実です。

私も生きてるだけだったらもう死んだほうがいいって思ってました。でも暗いことを履けば吐くほど人は離れていくし、気持ちも落ちますね。どうか明るい気持ちを少しでも持てるように、毎日どんなことでもいいから、新しいことをしたり、小さな幸せを見つけたり、こんなありきたりのことだって思うようなことかもしれないけど、よく聞く言葉かもしれないけど、そういうことの積み重ねが毎日が今日ちょっと良い日だったなって思えるのだと思います。そんな日が積み重なって今年は良い1年だったなとか、来年ももっといい風になりたいなとかきっと変わっていくんだと思います。どうか力になりますように。私も自分が毎日辛いから、毎日泣いたりしてるから辛さがすごくわかります。どうか元気になりますようにどうか毎日楽しく過ごせれますように祈ってます

何かあったのかな？大丈夫かな？私は仲良かったこと疎遠になった時期もあったけど自分から歩み寄ってまた仲良くしているよ。相手を大切に思いやる気持ちさえあれば、絶対に相手にその優しい気持ちが伝わるから、もし何か悪いことをしたなら謝ればいいし、謝って許してもらえるように誠意を持って伝えれば、行動すれば絶対に何か変わるから。ポジティブな気持ちでどうか力になりますように。

なんかわかります。。
でもポジティブに切り替えて何か行動しないと嫌な人生から脱出出来ないのは私がそうなので．脱出しましょうよ。なんでもいいから何か新しいこと始める。楽しい事見つける。どんな小さな事でもいいかは楽しむ。自分の生きてきた辛かった過去や惨めなくらい自分、私も変えたい。だから、幸せになるオーラを自分で作って変えてきましょうよ。

寶輝さん

人を好きになるって、とっても素敵なことだと思いますよ。
それが、異性であれ、同性であれ。
自分以外の、そして家族以外の、全くの他人を
「ああ、いいな」と思って、大切にしたいという気持ちがわいたんですよね、それがキモいわけないじゃないですか！

人生にとって、とても大切な、素敵な感情だと思いますよ。

寶輝さん、中学生かな？高校生かな？わかりませんが、
とにかく、そういう恋愛話に花が咲く時代ですね。

そういう時代はどちらかというと、みんなが当然として、
「異性を好きになる」という前提から始まっているので、
困惑してしまったのかもしれませんね。

「好きになる」ことは素敵なこと、と書きましたが、
その「好き」からどんな行動を起こすのか、は
人生の、大きな大きな問題だと思いますよ。
それは学生時代だけでなく、大人になっても、
みんな悩んでいますよ。正解はありませんから。

きっと大人になるなかで、いや、大人になっても、
みんなが悩み、トライアンドエラーを繰り返して「好きなきもちに折り合いをつけていく」ものなんじゃないかな。
遊びに誘っていいものか？好きという気持ちを口にしていいものか？それは好きになった相手の性別に関係なく、多くの人が眠れずに悩む問題ですから、ご自身のせいだと悩むことはありませんよ。私も悩みましたから。

ただ、一つ、アドバイスがあるとすれば、
寶輝さんが「遊びたい」と誘った時に、
そのお相手の人がどういう反応をするか
最高な場合と、
最悪な場合とを、
頭の中でシュミレーションしてみるんです。
大好きな人だったら尚更、どういう反応するのか
なんとなーくイメージできませんか？

最高は「もちろん遊ぼうよー！！楽しみだねー！」かもしれないし、
最悪は「寶輝さんが私のことを恋愛として好きだとしたら、答えられないからごめんね」かもしれない。

いずれにしても、そのどっちが起きたとしても、
自分は自分の心を自分で守れるぞ、って思えたら、遊びに誘ってもいいと思いますよ。
最悪なケースが起きて、自分が立ち直れないくらいになりそうだ、と思ったらもしかしたらご自身の心を守るために、計画を立て直した方がいいかもしれない。

お友達がキモいとか迷惑とかいうのは、とてもひどいなと思いますが、彼らの意図としては、相手のことを考えた？っていうこともあるかもしれません。
確かにそれは一理あって、
好きって思うのは素敵なことだけれど、
相手に自分の思いを伝える時は、きちんと相手に相応しい形でラッピングすることが必要です。

例えばその先輩が、何かのトラウマで同性愛をめちゃくちゃ毛嫌いしている場合もあるかもしれない。そうしたら、いきなりアッタクしたら玉砕するのは火を見るより明らかですよね。
何事も、一歩下がって考えてみる。
言葉を出す前に、頭の中でシュミーションしてみる。
もちろん、想像と現実とは違いますが、
そうやって一旦、時間を入れて考えることで、
自分の好きで沸騰した頭を冷静にすることができて、
「好き」を伝えるコミュニケーションは上手になると思います。
頭で考えるとこんがらがっちゃう時は、
紙に書いてみるといいですよ。

長くなってしまいましたが、改めて。
あなたの先輩が好き、という気持ちはとても尊くて、ピュアで、あたたかで、素敵なものですよ。
その感情を、その感情を抱くあなた自身を、大切にしてあげてくださいね。

通りすがりのビアンです。
異性愛者の人たちみたいに恋愛の話ができないって、結構ストレスになりますよね…
なんで相手の性別だけでこんなにややこしくなるのかな、と私も常々感じています。

先輩と遊びたい、と願うのは全く悪いことではありません。
というか、何かを願ったり、感じたり、考えるだけなら何でもありだと私は思ってます。いわゆる思想の自由ですね。
しかもお出かけの当事者は小瓶主さんと先輩なわけですから、外野である友達がなぜ「迷惑だ」と言い切れるのか、とも。

それにしてもまだいるんですね…セクマイをキモいとか言う人…
さっきも言ったように何をどう感じるかはその人の自由ですが、それが誰かを確実に傷つけるものだとわかっておきながら口にするのは悪いことです。
もしかしたらその人は「レズビアンなんてここには居ない」と考えていたのかな…
いるのにね。普通に。

あと先生が生徒に恋愛関係の話を振るのは酷ですよ…
恋愛感情なんてその人の中でも決着がついてないような物なのに、それを人に話さなきゃならないってなれば誰でも泣きます。

とにかく、小瓶主さんの行動は気持ち悪くないです。ごく自然のあたりまえの行動ですから、自分を責めないでください。陰ながら応援していますよ。

そういう話を笑いながら話してしまう経験は私にもあります。その時は空気を悪くしたくない、という気持ちでヘラヘラしてました。

あとは自己防衛の役割もあるかもしれません。
しんどかった経験を話していると、その時のことを思い出して自分もしんどくなってきたりします。
そんな時にできるだけ軽く話して少し楽になろうとヘラヘラ笑ってしまいました。

確かに、聞いている人からしたらどんな反応したらいいか困りますよね。反省です。


あくまでも私の場合ですが、そもそも話を聞いてもらえるだけですごく嬉しいです。
そっか、って相槌を打ってくれるともっと話しやすいです。

同調して欲しいか、褒めて欲しいかなんて人それぞれで、タイミングにもよると思うのでまずは相槌が無難かな、とも思います。

話を聞いていくうちに、この人は褒めて欲しいんだな、とか笑って欲しいんだな、とかが分かればそうしてもいいと思います。


でも話を聞いてもらえること自体、ほんとに嬉しいので、反応とかはあまり気にせず、小瓶主さんの無理の無い程度に話を聞いてあげてほしいなと思います。

拙い長文失礼しました。

気分変調症です。
一応、普通に家事やったり読書したり、たまに買い物に行ったり、そこそこ平穏に日常生活は送れています。

まぁ、事実上引きこもりの「家事手伝い」だからギリギリ成り立っているだけなのかもしれませんが。

ただ、心の深いところに希死念慮の根っこがしぶとく残っていて、今後のことをリアルに考えたり、嫌なことがあったりすると急激に鬱モードに落ちて体が重くなって死にたくなる…みたいな感じです。

三年ほど前に未遂と失踪もやらかしました。
その後も自分で首を絞めてみたり、ODするときもあります。
死ぬことに救いを求めているのかもしれませんね。

読みたい本とか、やってみたいことなんかも少なからずあるんですけど、でも死んだら意味ないよなぁ…って考えが必ずよぎって気持ちが萎えてしまう。

外で仕事しようかなって考えても、もし私に自殺されたら職場に迷惑かかるだろうな…って発想になって躊躇してしまう。

小瓶主さんと同じく、怠けてるだけなのでは？って思うこともあるんですけど。

でも、それなりに働いていた頃とは明らかに精神状態が違うんですよね。
体力や集中力、計画力は格段に落ちてますし、プラスの感情が平坦になって笑顔や笑声も作れなくなりました。

精神科にも通っていたのですが、ここ数ヶ月は行けてないです。
家族が要介護になって外出しづらいこと、安定剤や眠剤無しでもしのげなくはないこと、もう通院すら億劫なこと等がその理由なんですけど…これもある種のセルフネグレクトなのかなぁ、って。

とにかく、「死にたい」「死ななきゃ」「今死ななくてもいいかな？」が常に心のシェア争いをしてる感じですね。

以上、あくまで私の場合なので、参考になるかはわかりませんが…

どうぞ無理せず、自分を責めず、お大事になさってくださいね。

あなたは何もおかしくはないよ

別に気持ち悪くもないし、泣いたことで担任に迷惑をかけたわけでもない

その「好き」が恋愛的なものかどうかはわからないけど、性別を問わず、人を好きになれば、もっと一緒にいたいとか、あの人に触れたいとか、たくさんの気持ちが湧き上がってくるし、それは自然なこと

だから遊びに誘いたいと思うのも当たり前だし、誘うことも全くもって問題なし

ただし、先輩自身にも選択肢があることだけは、忘れないでね

胸が物理的ではなく気持ちなのかもわからない。ずっとしんどい、ちょっとは、わかるかも

私は次女で真ん中で、母親も真ん中だから、
「真ん中の気持ちわかるよ！だから頑張ろって」

機嫌がいい時の母。お母さんになりたいときの母

まぁそれ以外はクソでしたけどｗ
（今もだけどｗ）

学校でもイジメ？なのかわかんないけど、友達から、
「あんためっちゃ皮肉言われてるで」って、

皮肉？なにそれ、美味しいの？案件だよ私からすると。

小学校から言われてた皮肉をいっぱいだから、小瓶主さんと同じ、蓋を締めて、皮肉をわからないようにして
人前に立つ、優しくて、馬鹿で、指を指して笑わっても怒らない。ずっと笑顔の女の子！

ま、すぐにギブアップしたけど、、、（３，４年ぐらい続けて、今は親の前と先生の前だけｗ）

だからずっとできる小瓶主さんすっごい！！
素直に尊敬！
演じるってしんどいよね、、、

演じ始めたら、本当の自分を出すのが怖い。
喋れない。
わかる！！

でもここで少しは出てるから、あとは信頼できる人に！！

なんてできないですよね、、、、、

信頼できる人こそ言えない。
でも言わないとスッキリしない。ずっと引きずる。
なら使い捨てにしよ!!
学校の先生とか病院の先生とか、
しんどくなったら、離れればいい。
距離を開ける！
んで、しんどくなったらまた助けをこう。
それだけでも結構楽になったよ！！
まぁ、それで蓋をした心をどうにかできるわけでもないけど、、、

恋人、人間関係！！私もできない！！

だから、慎重に選ぶ。
演じてるなかですこしでも楽な場所を作るために、
それ以外は切り捨てよう！！という感じで私は、人間関係をどうにかした。
ただ、小瓶主さん多分すっごい優しい人の気がするから、私みたいに、相手の気持を考えて行動するタイプな気がするから、切り捨てるはできないかもしれないと思っています、、、、

だから、少しでも喋る量を減らしていく。
最初から一気に今日から喋んない！って喋んなくなるのも「え、どうして？私のこと嫌い？」
とか、
「嘘ついてたの？」ってなるからちょっとづつ。

んで、たまに話す程度の関係が意外楽とか、話すときはいっぱい話す関係が楽とか、自分でもちょっとだけ調整してみよう！

調整？なにそれ、なにこいついってんだって思ってたらごめん！！

あ、恋愛関係についてはまじで、わかんないです、、、、
彼氏いない暦年齢。（（泣））
でも一つ言えることがあるとすれば、しんどいときに好きなものを作ろう！！

好きなものがなくても、好きだなって思い込ませる。
そう思っておけば、
好きなもののために、、、、とか、
恋愛うまく行かない。家族がひどいと思っても、
好きなものをみれてるからいいか、って思える！！

少なくとも、ゲームとか、推しとかだったら、依存をしまくっても、困るのは自分だけだし、蓋を開ける開けない関係なくなるし、心を開くことができる！！と思ってる、、、、

ごめんね、思ってるばっかで、、、あと、皮肉とか入ってたらごめん、、、皮肉を入れてないです！！自分の中では、、、
もしここまで読んでくれたらありがとう。
すっごく嬉しい！（マジだからね！！！）
頑張ってね小瓶主さん！！
生きてるだけで、小瓶主さんも、私も偉い！！
しんどいことがあれば、ここに書き込んでね！！
私より多分天才の人は、いっぱいいるから、もっといい案を思いつくかも！返信ないからってしょげないで、書いててね！！
まじでここまで見てくれてたらありがと！！
小瓶主さんに、これからの人生、いっぱい幸があることを祈ってます！！

久しぶり！
私の夢は看護師になること

災害時に被災地に行って、1人でも多くの人を助けたい。そのために手話とか色んな国の言語覚えて、色んな人と話せるようになりたい！

｢死にたい｣って思ってる自分だからこそ寄り添える人がいるのかなーって思ってるけど、本当は不安笑

保育園の頃からの夢だから今更別のものを考えれなかっただけってとこもあるし、｢死にたい｣って思ってるやつが命に関わる仕事していいんかなーとかずっと思ってる。
被災地に行きたいのも、誰かを守って死ぬのかっこいいなとかいうクソみたいな理由も少なからずあるし…



あとはね、自分を心から愛してくれて、受け止めてくれる人に出会うことかな。
｢死にたい｣って気持ちも、私のトラウマ？的なのも全部。素の自分でいられる人に会いたいな

そう思えるあなたもきっと優しい人なんだろうね

行きたくないなぁ…って思いながら皆勤ってすごいね。

テストは健闘を祈る…

少なくとも僕を幸せにしてくれてるよ
だから壊して捨てるとか
産まれてきてごめんなさいとか
そんな悲しいこと言わないで。
僕はみかが産まれてきてくれて
よかったって思ってる
だってみかはいっぱい喋ってくれて
嫌なこと忘れさせてくれた。
その時の一番の楽しみだった
最近全然じゃべってないけど
また喋りたいな。

どうか死なないで

取り柄がなくないよ。
勇猛果敢という四字熟語を送るね。

ゲームに飽きたんじゃない。成長しない自分に飽きたんだ😤

という事なのかもですので、モチベが湧かないのかもです。無理をなさらず。まずは休息が必要なのかもですが。

私も1度手首にカッターを当てましたが、恐怖と痛さで耐えられませんでした、。

俺は疲れたりしたら、省エネモードに入ってるって言ってるよ。

俺は、頑張るんじゃなくて諦めた方がいいと思っちゃった。どんなにそれがずるい生き方であったとしても、生きてるだけでいいんだよ。だから、頑張らなくていい。諦めればいい。頑張るも頑張らないも必要ない。俺の意見だけどね。

俺は精神科親に内緒で行ったよ。保険証ないと高いし、オンラインだったから受けれないところだったけど。確かにお金でバレるかもだけど、最初はバレないよ。行ったもん勝ちだから、気にせず行きたかったら行ったほうがいいと思う。それか、カウンセリングの方に行くか。

同じくです。
頑張ればとか、周りを大事にすればとか空回りして今ここです。もう頑張ったしやれることはやったしそれでもやっぱりダメなものはダメですね。せめて誰にも迷惑かけずに消えてしまいたいです。

そうなんだよねー。誰かのために生きてみたい

でもその前に自分が押しつぶされそうで怖ぃ…

部長？！すご！！
陸上部はもう幽霊です☆

てか俺も！今週末やばい！
2級はもう次の回に回そう（（

こんこそ頑張れ！応援してるよ！！

一通のななしさんへ

心暖かいお返事をどうもありがとうございます。
癒されました。
心強いですね、「あなた」がいるって。
自分じゃない信頼出来る誰かがいるって。
改めてそう感じました。

届いてますよ。
とても心に響きました。
これからも頑張ります。

お返事ありがとうございました。

その恋心とっても素敵です！小瓶主さんの気持ちがあるなら、諦めず頑張ってください。
応援させてください〜〜フレーフレー!!
小瓶主さんの心に届くといいな♪

この小瓶を流してくれて、あなたの気持ちを教えてくれてありがとう。
宛メにいる私たちでよければあなたのことを教えて欲しいな。
あなたの力になりたいです。

素敵な事が起きましたね!!とってもいい考え方だと思います。なんだか私もとってもいい気持ちになりました。小瓶主さんの心にしまっておくって凄く素敵な考え方！泣きたい時には思いっきり泣いてくださいね。無理しないでください。
幸せを共有してくれてありがとうございました！
小瓶主さんの心に届くといいな♪

お返事してもよろしかったのでしょうか？ですが、私が返事したかったのでさせてもらいます！
小瓶主さんは辛い思いをしているように思います。
今貴方が抱えている感情は全て大切な気持ちだと思います。叶わない思いだとしても、自分の気持ちを第一に育ててあげてください。応援してますよ！
小瓶主さんの心に届くといいな♪

小瓶主さんは未熟ではないと思います。嫌な思いをさせていると自分で気づいているのならめっっちゃすごいです。誰でも嫌な人間は存在します。意外と皆上手に隠せていないものです……！私もその一人かもだし、貴方の心を大切に自分を責めないでいてください。ファイトです！
小瓶主さんの心に届くといいな♪

そう思ってしまうのはきっと辛いですよね。ですが小瓶主さんは存在しているだけでスペシャルです。
私は貴方がいなくなると悲しいです。
一緒に生きましょ？☺
小瓶主さんの心に届くといいな♪