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宛名のないメールは小瓶に手紙を入れて海に流すような場所です。
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つきよのさくら さんの小瓶箱
つきよのさくら
ホ・オポノポノ
「ありがとう」
「ごめんなさい」
「許してください」
「愛しています」
~こころが穏やかになりますように~
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つきよのさくら
お友だち作りは自然な声かけが一番だと思います。
気になった人の持ち物をほめることからはじめませんか?
スマホのストラップ、鞄に着いてるキーホルダー、ペンケースだったり…
メイクに興味があったら、リップの色、ファンデのこととか…
「それ可愛いね」
「いい感じ、リスペクトさせて」
「すごい素敵、どこで買ったの?」
ほめてもらうと、嬉しいものです。
あとは、帰り道が同じ人と一緒に帰るのはどうですか?
さらに、のど飴を常備しておくと誰かの役に立つことがよくあります。
無理はしないでできることからやってみてください。
それと、今までどおり睦月さんの素敵な笑顔はわすれないでくださいね。
・・・
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つきよのさくら
なれのはてさんの登山話、続きを拝見したいです。
宛名のないメール内とは思えないほど、とてもユーモラスな文章に驚き、そして魅了されてしまいました。
盛り上りをみせたのは
~私は常日頃「いつ死んでもいいや」~のくだりのところから…
ありがとうございます。
久しぶりに笑いました。
・・・
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つきよのさくら
叶わぬ恋とは、せつないですね。
そういう恋だからこそ、こころからいつまも離れられないもの。
彼に告白しなかったこと、後悔しないでいいと思います。
告白していたら、結果は変わっていたかもしれないと考えたりしますが、その時の選択は正しいものです。
この恋は、叶わぬ恋という美しいカテゴリーの中で永遠に生き続けると思います。
それと二度と会えないなんてことはありません。
生きていればいつか会えます。
だから悲観しないでくださいね。
・・・
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つきよのさくら
頑張りすぎて、疲れてしまったんですね。
今日はよく眠れるといいですね。
こころの疲れを癒すには、まずからだの疲れを治してからかもしれません。
朝陽を浴びて体内リセット
好きな音楽を聴き
散歩を楽しみ
帰ったら湯船に浸かる
お風呂上がりに温かな食事とスープ
いろんなことを考えすぎす
前向きもいいし後ろ向きもいい
無理せず素直に
少しずつ進むもいいし進まなくてもいい
ゆっくりと眠れる時間を作りましょうか。
今日はひとまず休憩してみてください。
・・・
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つきよのさくら
今の状況で生きていくことは、つらいこと以外の何ものでもありませんね。
現実を受け止められない…
後を追うことばかり考える…
もう一度会いたい…
思いはくり返すばかりですね。
愛する人を失った気持ちは、失った人にしかわかりません。
前を向くことはできなくて当然で、何年も何年も後ろ向き、時々立ち止まり、後悔、そのくり返し…
ただひとつだけ前を向ける可能性として言えるのは「時の経過」
いちるの望みとして期待したいです。
こころが穏やかになる日は何年先になるかわかりませんが、いつかきっとその日は来ると思います。
その日が来るまで待っていてほしいです。
・・・
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つきよのさくら
苦しみを怒りを、震えながらこらえている姿がうかがえるお手紙だと思いました。
あなたの思いを救ってくれる方は近くにいませんか?
私は仕事を一生懸命している時、つらい現実をすこし忘れることことができます。
あとはこの「宛名のないメール」にたどり着けたことで、こころの中にしまい込んだつらい思いがすこし救われた気がします。
いろいろとお考えがあるようですが、私はあなたの笑顔やその存在で、生きる力をもらえる人がいると思います。
あなたからの何気ない「元気ですか?」「大丈夫!」といった声掛けでこころが軽くなった人もいると思います。
私の人生思い起こせば数えきれないくらい
何度、生きる力をもらったことか…
何度、こころが軽くなったことか…
大切なあなたの人生です。
どうかいなくならないでください。
・・・
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つきよのさくら
今、後ろ向きだったり、立ち止まっていた状態から前に進むことはかなり力のいることです。
それとプラスで時間が必要だと思います。
過去のつらい記憶から立ち直れなかった私は、少しでも前向きに生きるため図書館で本を読んだり、仕事をしばらく時短勤務にしてもらったり、同僚や友人の手を借りたりして、いろんな思いを巡らせながらこの宛名のないメールにたどり着けました。
数々のつらくかなしい手紙を読んで、返事を書かせてもらいながら、私は自分の苦しみが宛メのみなさんと共有できたような気がしていました。
まだ前向きになったとは言えませんが、後ろ向きの時間が多かった私は、確実に前に進んでいる実感がありました。
この気持ちになるまで2年半掛かりました。
エルザさん、力強く生きてください。
少しずつでも前に進めることを願っています。
・・・
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つきよのさくら
穏やかであたたかなお手紙ですね。
幸せだと思える日々を実感できることは、素晴らしいことだと思います。
険しい道のりがあったうえの尊い幸せが、末永く続いてくれますよう願っています。
・・・
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つきよのさくら
好きな人に好きだという気持ちを伝えられたことが、すごいことだと思います。
傷つくのが怖いので、恋しい気持ちはなかなか言い出せないものですよね。
でも恋愛感情抜きだとしても、一緒に居ることができたら幸せだったりしませんか?
例え友だちとしてでも、あなたのことを思ってくれて、楽しい時間が過ごせるなら…
どうですか?
好きな人と一緒に居られる時間を大切にしてほしいと思います。
・・・
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つきよのさくら
大切な人…大切な家族が亡くなることほど、つらくかなしいことはないと思います。
かけがえのない人との別れ…
それはいつか必ずおとずれますよね。
親との別れ…
どうしても年齢の関係で親の方が先に…という順序がありますよね。
子どもに見送られるお母さまは「安心」していたのではないかと思います。
でも残された家族は「不安」ですよね。
その時、まわりから掛けられる言葉は
「時間が経てば落ち着く」
「仕方ないこと」
「はやく元気を取り戻して」
いろいろあると思いますが、どれも納得できないと思います。
かなしみの深さはその人その人で異なります。そのかなしみを乗り越えられる時間も異なります。
思い出に浸りながら、時間を掛けて少しづつでも前に進むことができればいいですね。
「力強く生きていってほしい」
お母さまはそう願っていると思います。
・・・
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つきよのさくら
海の底まで沈んだら
さむくて凍えてしまうことでしょう。
反面、あなたの持つ慈しみは
燃える炎のように、みんなのこころを
あたためてくれています。
・・・
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つきよのさくら
お手紙を読んで「生と死の葛藤」という言葉が浮かびました。
どちらにも精一杯のすごいエネルギーを感じます。
スズランさんの言葉で救われる人が居ると思います。
私もそのひとりです。
「ありがとう、スズランさん」
・・・
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つきよのさくら
話し合って決めたことに「行くよ」と返事をもらったら、少し不安もありつつもやはり子どもを信じます。
でも当日の朝になって「行きたくない」と言われると、あーやっぱり…と落胆してしばらく立ち直れません。
世間は、不登校の子どもを持っている家庭に対する理解度があまりないように思えます。
あなたが毎日毎朝精一杯頑張っている姿、私には見えます。
つらいのは「子ども」だけではありません。支えてる家族だってつらく、苦しいです。先の見えない状況に焦り、恐怖さえあります。
今も子どもさんと会話ができるようでしたら、信頼関係を途切れさせないようにどんな時もお話しを聴いてあげてください。
それが解決策とは言えませんが、継続することで少し希望の光が見えるのではないかと思います。
・・・
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つきよのさくら
泣きたいときは大声で泣きましょう。
そしてなるべく外に出ていろいろな人とお話ししましょう。
大切なことは、無理してまで前向きにならないことです。
後ろ向きだっていいんです。
いつか少しずつでも前に進める日がおとずれます。信じてみてください。
・・・
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つきよのさくら
この宛名のないメールに来ると
多くの人のかなしみを知ることになります。それをかなしみの共有だと思うときもあります。
柊さんの言うとおり「普通」ってむずかしいです。
そもそも「普通」って多数派の意見なのかもしれないですよね。
少数派の意見があっての「普通」とか。
意識はしますが無理はできないので、そこは素直に自分の個性として毎日をすごしています。
何をしても何も変わらなくても
そのまま柊さんの個性を大切にしてもっと自由に生きてほしいです。
・・・
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つきよのさくら
つらい時、さまよいながら
「誰か」をさがしていました。
その「誰か」とは…かなしみを背負いながら
生きている人たちなのかもしれません。
この宛名のないメールに
案内してくれたのはFさんの小瓶でした。
「一緒に頑張ろう、生きよう」
力強い言葉…
愛する人を失った私に
すーっと入ってきた言葉でした。
「ありがとうございます」
やっと、言えました。
次は「おかえりなさい」を言いたいです。
・・・
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つきよのさくら
可愛いものは見ているだけても「ほっこり」しますよね。
男女問わず「これ可愛いね」と言われた時、普通にこころが和みます。
マカロンさん、たくさんのこと頑張りすぎないでいいと思います。
お休みする日を時々作ってあげて、こころの穏やかさを取り戻しませんか?
考えすぎずに生きてください。
・・・
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つきよのさくら
私も毎日のように宛名のないメールに来ています。
会いたい気持ちに似ています。
気持ちを共有できる誰かに会って話したいのだと思います。
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つきよのさくら
お手紙を読んで、あなたは賢くて優しいかただと感じました。
あなたのご両親も賢くて優しいかたなのではないですか?
そのご両親にもう少し甘えてもいいと思います。むしろ甘えさせてもらいませんか?
生きることは、つらく苦しいです。
他の人のために席を譲ることを考えながらでもいいと思います。
何かひとつ毎日のルーティンを決めてみるのはどうですか?
お散歩だったり花や野菜を育てたり…
もう一度音楽の勉強はじめるとか…
いつかあなたのこころが穏やかになることを願っています。
・・・
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つきよのさくら
泣きたい時には大声で泣いてください。
愛する人を失ったかなしみは、その人にしかわかりません。
時の経過も決してかなしみを癒してはくれません。
それでも前を向いて進まなくてはいけないことにつらさを感じます。
もう一度もう一度でいいから会いたいですね。
そうしたら、もう二度と手をはなしたくないですね。
・・・
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つきよのさくら
たった一度の人生なのに、その生き方や自由を親に奪われるとは、あまりにむごいです。人格を否定する権利は誰にもありません。
お住まいの区市町村に「地域包括支援センター」はありませんか?
まずはそこで話を聴いてもらってください。そこでは必要な支援の提案や介護施設の紹介をしてくれます。介護で困っている家族の助け舟的な役割を担っている場所です。
あなたの夢…スタートが遅れたとしてもあきらめないでください。
今からがスタートだと考えてみませんか?
思いは行動しないとはじまらないと思います。
どうか生きてください。
思いのまま、生きてください。
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つきよのさくら
身近の誰かに不登校のお話しをすると
「力ずくで起こして連れて行けばいい」
「いつか自然と行くようになるよ」
「フリースクールに通わせたら」
「役所に相談したら」
そういった言葉が返ってくると思います。
自分の子どもが不登校ではない親が圧倒的に多いので、そういう人からの助言はあまり期待できないように思います。
子どもさんと会話ができる状況でしたら、いつでもどんな時でも話を聴いてあげてください。
それが解決策とは言えませんが「私の味方はお母さん(お父さん)」と子どもさんが認識してくれることが大切だと思います。
信頼関係を途切れさせないでください。
・・・
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つきよのさくら
自分の話ですが…
大切な人が突然亡くなり、長い時間が経過して、もう二度と会えなくなったことを痛感したときに思ったことがあります。
もういつ死んでもいい…
でも、亡くなった大切な人はもっと、
もっと生きたかっただろうな…
生きる意味、生きることに得を考えなくてもいいと思います。
今の状況がつらければつらいほど、答えになんてたどり着けないと思います。
今はこの宛名のないメールによって導かれた縁を大事にしてみてください。
この場所であなたに出会いました。
それでいいんだと思います。
・・・
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つきよのさくら
静かで寂しげな情景のなか
粒さんの「あなた」に会いたい思いが
せつないです。
「あなた」のいる空からいつか光がとどいてほしいと願います。
・・・
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つきよのさくら
無理してまで学校に行くことはないと思います。
まずは家族にストレスや悩みを、お話しすることが第一歩ではないですか?
家族の前で思い切り泣いてください。
お話しした結果、理解してもらえる場合とそうではない場合があると思います。
その先の事はその時にこの場所、あなたの居場所で考えませんか?
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つきよのさくら
お母さまは、あなたが力強く生きていくことを願っていると思います。
そしてあなたのつらくかなしい経験は、同じ思いを持つ人に、かなしみの共感とひとすじの光を与えてくれています。
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つきよのさくら
お手紙を読んで、お互いに好感をもっているように感じました。
好きな気持ちが真実なら「あなたのことが好き」と伝えていいと思います。
「好き」という気持ちに、同性異性は関係ないですよね。
苦しい方に向かわず、前向きに考えてください。
大切に思う人が家族以外にいてもいいと思います。
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つきよのさくら
いろんなつらいことを、ひとりで抱えていると苦しいですね。
よく堪えていますね、すごいと思います。
あまり体調がよくないようですが、心身の回復のために処方されたお薬は服用してほしいです。
お手紙の中にあった「私よりももっと苦しんでいる人はたくさんいる」
この一文はあなたの優しさを象徴している言葉だと思います。
人と比べなくてもいいんですよ。
苦しみは人それぞれです。
考えすぎないで後ろ向きでもいいので、
あなたらしく生きてください。
・・・
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つきよのさくら
大声で怒鳴り散らすような人には何を言っても通じず、火に油を注ぐ結果になりかねません。
そういう時は相手のペースに巻き込まれるよりも、一歩引いて受け流したほうがいいと思います。
相手が間違っていることがわかっても、それを正そうとしないでください。
あなたが更に傷つくことになると思うからです。
それと、あまり考えすぎないでください。
ここからはお手紙を読んだ私の勝手な印象です。
あなたに穏やかで謙虚な印象を持ちました。
お手紙の文章もわかりやすいです。
自信を持ってくださいね。
・・・
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つきよのさくら
お手紙の、余命を告げられたら心が穏やかになりそうな気がする…深い言葉ですね。
私もここは、かなしみを抱えた人々が寄り添う場所だと思います。
かすかな望みでも生きたいと願う人々がいる。
だからここ宛名のないメールにたどり着けました。
いつまで返事を出せるかわかりませんが、できるだけ続けていきたいと思います。
・・・
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