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できない さんの小瓶箱
できない
学生です。
好きな家電製品は洗濯機です。
「いつも服をきれいにしてくれてありがとう」と洗濯機に感謝するようにしています。(他の家電製品に対してもです)
明るいときと暗いときがあります。
手紙のお返事は明るいときにやらせてもらってます!
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できない
失礼します

自分の母親は毒親とかではないですが、学生では誰もがテストや勉強関係に悩まされていますよね。

気持ち、よく分かります。

口下手なので、あなたにかけてあげられる優しい言葉がどうしても思いつきません。

なのでとりあえず、個人的にオススメするストレス解消法を紹介させていただきますね。

いろいろなストレス解消法があると思いますが、私が一番よいなと思ったものは筋トレです。

ちょっとの時間でできますし、汗を流すことで気分がすっきりしますよ。

自分は脚痩せとか腹筋をわるための筋トレをしていました。

10分程度でできます。

運動は外にでないといけなくてめんどくさいですが、筋トレならスマホみながらできるものがあります。 

風呂に入る前にやると、さっぱりとした気分でお風呂に入ることができ、お風呂で汗を流すことができます。

体を動かすと眠くなるので、幸せな気分のまま寝ましょう。
勉強とかは特に放っておいていいです。


筋トレをすることによって得られるものといえば、自信でしょうかね。

筋肉がついたり、痩せてきれいになった自分を見ると
「イャッッホォォォオオォオウ!」
という気持ちになります。

自信がつくと、自分に余裕ができますよ。
気分が楽になったら、やってみたいことや、なってみたい、という自分の理想を探してみましょう。

将来のこと考えろ!といわれても辛いかもしれません。
私もです。

それは心の余裕ができてからで大丈夫ですよ。


あと、風呂上がりに鏡の前で笑ってみてください。お風呂上がりは特にかわいく、もしくはかっこよく見えるそうですよ。

ゆっくりでいいんです。自分を大好きになりましょう。今より、もっとですよ。

もっと

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もっと…
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