奏太　　　旧:岩岸、岩崎紅羽さんの小瓶保管箱｜6ページ目｜宛名のないメール

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奏太　　　旧:岩岸、岩崎紅羽さんの小瓶箱

奏太　　　旧:岩岸、岩崎紅羽

男になりたい中3女子です。

リスカを全力で辞められるよう頑張ってます。

仲良くしてくれると幸いです。

勝手に名前、変えちゃいました！

小瓶箱トップ小瓶(75) お返事(359)

固定された小瓶

奏太　　　旧:岩岸、岩崎紅羽

141583通目の宛名のないメール

めっちゃ遅いけど、自己紹介！

・・・小瓶の中の手紙を読む

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奏太　　　旧:岩岸、岩崎紅羽

俺学校のiPad家でも使ってて、21時から7時まで使えないようになってるけど、勝手にロック解除したw。しかもパスワード入れるやり方じゃない、裏ルート。めっちゃ楽しかったよ。そうゆうの好き。勉強はできないくせしてね・・・小瓶を見る

奏太　　　旧:岩岸、岩崎紅羽

俺、その学校行きたい！
作っておくれ！w ・・・小瓶を見る

奏太　　　旧:岩岸、岩崎紅羽

カッター買うのは全然いいんだけどさ、まさかリスカとかレグカ、アムカには使わないよね？

メンバーカラーのやつを血で染めるなんて可哀想…！
って言いながらも俺はメンバーカラーのカッターを今日も血で染めました…！w

まぁ自傷はほどほどにね！・・・小瓶を見る

奏太　　　旧:岩岸、岩崎紅羽

え、俺と同じ悩みの人いたんだ。
胸小さくしたいとか言ったらさ、「贅沢な悩みだね」とか言われんの。
身長も同じくらいだし。
なんかわかったら俺の小瓶に返事して返すか新しく小瓶流してほしいな。・・・小瓶を見る

奏太　　　旧:岩岸、岩崎紅羽

https://misamisa.me/

このURL調べてみて、
いろんな種類のミサンガの作り方載ってる
わかりやすいし簡単。・・・小瓶を見る

奏太　　　旧:岩岸、岩崎紅羽

え、マジで？
安心した。
めっちゃショックだった。
彼方ちゃんって死んでたの？って。
俺の友達も最近死んでさ、まだ立ち直れてないから、書いてる人と同じじゃんって思っとった。
俺が気づいていたら死ななかっただろうにな。
あぁ、ごめんな。
俺の不注意で。
喧嘩してそのまま別れちゃった。
気付けていればさ、守れたのに。
あぁ、ごめんごめんごめんごめんなさい。

あ、そうだ、でも彼方ちゃんが生きているならよかった。
エイプリル・フールを楽しめているようでよかったよ。・・・小瓶を見る

奏太　　　旧:岩岸、岩崎紅羽

170463通目の宛名のないメール

え、なんか俺知らんレグカあった。なぜ！？

・・・小瓶の中の手紙を読む

奏太　　　旧:岩岸、岩崎紅羽

170307通目の宛名のないメール

誰も興味ないだろうけど、俺の死ぬ日について

・・・小瓶の中の手紙を読む

奏太　　　旧:岩岸、岩崎紅羽

僕はね、人類みんな大好き〜！w

、、嘘です。俺はインキャ。そう、ただのインキャ。

好きな動物は、なんだろ、あ、あの、円の走るやつ、なんだっけ？モルモット？あ、でも動物園にいないから違うか、あっ、そうだっ、ハムスター！あれ？違うっけ？ま、いいや、可愛い小動物が好き！大きいのは人を含めて怖いです、、。・・・小瓶を見る

奏太　　　旧:岩岸、岩崎紅羽

169565通目の宛名のないメール

死にたい。もう死にたいよ。別に辛いことがあるとかじゃなくってさ。楽しいことがないって訳でもなくてさ。なんかさ、もう辛いの。何で生きていなきゃいけないの？

・・・小瓶の中の手紙を読む

奏太　　　旧:岩岸、岩崎紅羽

ダメ、マジで絶対NG。
せめて電話。声色とかわかるし。
テレビ電話は次によし。声が聞けて表情がわかる。
一番ベストなのは対面。声がわかって表情もわかり、仕草もわかる。・・・小瓶を見る

奏太　　　旧:岩岸、岩崎紅羽

168616通目の宛名のないメール

俺の憧れの先生について　(将来教師志望)

・・・小瓶の中の手紙を読む

奏太　　　旧:岩岸、岩崎紅羽

俺来年修学旅行あってさ。
めっちゃ辛いねんけど。
助けて。
もう受験生か、一緒に頑張ろか((え、今中2でしょ？　違ったら失礼すぎる)) ・・・小瓶を見る

奏太　　　旧:岩岸、岩崎紅羽

俺(女)が切らなくても落ち着ける方法教えてあげるよ。僕も実際この方法で2回は回避できた！
まず、耳を塞いで目を瞑る。
その後に深呼吸をする。うまくできない時は5秒くらいかけて吸って、8秒はかけてはくことを意識する。
落ち着いたらなんで切ろうとしたかとかをゆっくり考えることができるようになるよ。
なんかね、切ろうとした時の状況(時間帯や、その前に何があったのか)を記録しておくと振り返った時に「あ〜この時に切ろうと思ったんだったな」とか思えるようになるよ。
もちろん切った後でも覚えていれば記録しておいて欲しい。で、「この時はこういうことがあって結局我慢できてなかった。でも、次に似たような状況になった時には少しでも長く我慢してられてる。自分すごい」って思える。
自分を褒めるとやる気が上がって、切る頻度が減るかもしれないし。
あなたならできるよ。こんなに無能な俺でもできたんだから。

傷のことだけど、今俺も困ってる。修学旅行があるんだけど、学校の先生もリスカ(実際はレグカだけど先生にレグカは伝わりにくいと思ってリスカって言ってる)のこと知ってて、1日だけ先生にカッター預けて(マジで本当になんとしてでもリスカを辞めたいから)返してもらう時に先生に「わかってると思うけど、修学旅行で飛行機に乗る時にカッターを持ってい行けないよ、だからやりたくなったら困らない？あと、お風呂に入る時に周りの人に見られて、何その傷？って聞かれるのもこまるしょ？」って言われた。で、それからさっき書いたこと意識して、イライラしたらそれやってたら2回は回避できた、2回はw。でも、俺うまく深呼吸できなくて、過呼吸になっちゃってそれで調べたら［目に見えるものを5つあげる　耳に聞こえるものを5つあげる　肌に感じるものを5つあげる(触覚とか嗅覚とか)　で、それを4つずつ3つずつと減らしていき、1つずつにしたらまた5ずつに戻す］これはパニック障害のパニック発作を落ち着ける方法なんだけど、俺もパニック障害の可能性あるから俺にも効くかもって思ってやってみたら結構うまくいったわ。

でも古傷はもうあまり治る兆しないから隠して過ごすかな…。w ・・・小瓶を見る

奏太　　　旧:岩岸、岩崎紅羽

僕も先生が大好きー！
でも離任するから会えへんくなる。
かわいいって言われたのいいな〜！
俺も言われたいねんけど、言われたことないねん。
ちょっち、頼んでみよ・・・小瓶を見る

奏太　　　旧:岩岸、岩崎紅羽

これを練習する必要がなくなるほど幸せに生きてほしい。・・・小瓶を見る

奏太　　　旧:岩岸、岩崎紅羽

168116通目の宛名のないメール

俺の体重が知りたいかー！？

・・・小瓶の中の手紙を読む

奏太　　　旧:岩岸、岩崎紅羽

逝きたい・・・小瓶を見る

奏太　　　旧:岩岸、岩崎紅羽

俺も大丈夫、大丈夫、大丈夫…。
俺は大丈夫。
そう、俺は大丈夫なんだ。
死ぬほど辛いことなんてないんだ。
俺は大丈夫。大丈夫なんだ。俺は、大、丈、、b、、u、、、。・・・小瓶を見る

奏太　　　旧:岩岸、岩崎紅羽

俺も死に損ない。
土曜日に。でも今日また死にたいと思った。でも学校では死ねない。
若干落ち着いたから今日は死なないかも・・・小瓶を見る

奏太　　　旧:岩岸、岩崎紅羽

俺も多分泣くわ。・・・小瓶を見る

奏太　　　旧:岩岸、岩崎紅羽

俺も何個か当てはまるわ。
青、黒、オレンジ。あ、ほぼ全部だ〜！
特に黒かな。
探してみるわ・・・小瓶を見る

奏太　　　旧:岩岸、岩崎紅羽

ものすごい勇気だね。
知ってた？死にたいって思うのは自殺衝動ってものが関係していて、それは5分から30分で落ち着くんだって。で、30分くらいしたら、「なんで俺こんなこと考えてたんだろう」って思うんだって。だから30分だけでも誰かと話したりしてると落ち着くよ。俺もそうだもん。死にたいって思ってレグカとかしたいとか首絞めて死のうとか思う時もあるけど、こうやって自分の気持ちを書いてたり、誰かと話してたりしてたら落ち着くよ。今度「死にたい」とか「存在を無かったことにしたい」とか思った時は30分誰かと話したり宛メにきてもいいし、話す人がいなかったら相談窓口とかあるから頼ってみるといいかもね。あなたは一人じゃないよ。・・・小瓶を見る

奏太　　　旧:岩岸、岩崎紅羽

俺(女)も父さんに虐待らしきことされてる。
もうあんま覚えてないけど、
8月30日くらいに
俺が英語(担任)の家庭学習のノートに「家が嫌い、助けて」とバレるかバレないかのラインでかいて、担任が運良くそれを見つけて、お昼休みに呼び出されて、その時は(俺なんかしたかな)って思ってた。ノートに書いてたの忘れてたからw。で、相談室に入れられて、「座って」って言われたけど、座ったら直ぐには出れないから座らなかったw。今考えたら頑固だったな。で、「先生に家でなんかあったの？」って聞かれて、「お化け出る？」とか言われて、(確かに家が嫌いだけだったらわかんないか)と思った。時間がなかったからその日はそれで終わり。次に日の昼休みにも呼ばれて、相談室に行って、それから二ヶ月以上毎日話してた。で、先生に「お母さん怖い？」って聞かれた。そして、俺がうっかりと「母さんは暴力振るわないから別に」って言っちゃった。で、先生に父さんが暴力振るうのバレちゃった。で、先生が「先生に言いにくかったら他の先生でもいいよ」って言ったから、理科の先生に相談することにした。

長くなるから、一旦ここで切るね。続き気になったら俺の小瓶みて〜。
じゃ、また。・・・小瓶を見る

奏太　　　旧:岩岸、岩崎紅羽

何歳？・・・小瓶を見る

奏太　　　旧:岩岸、岩崎紅羽

俺も体調悪くて親に行った時「気のせいだよ」って言われた。
それから先生とかに体調不良を言えなくなった。なんか解決方法ないのかね・・・小瓶を見る

奏太　　　旧:岩岸、岩崎紅羽

大阪に住んでるんだっけ？
調べたんだよね、今までの小瓶を照らし合わせて。
違う？
本州でも冬は寒いんだね。
非常階段か、何かあった時にすぐ逃げれるね！w
虐待辛いよね、俺もわかる。
一緒に生きていこ！(まだ午前なのに5本くらいリスカしてる人に言われても嬉しくないか…。泣いてばっかだし)
ま、頑張ろ！・・・小瓶を見る

奏太　　　旧:岩岸、岩崎紅羽

それ僕もわかるわ〜。
文字を文字として認識できてない。
時には(リスニングとか)英文とか先生の説明とかもただの雑音としか認識してないとか。
視界が揺れたり、景色がぼやけたり…。
原因がわかったら俺にも教えて・・・小瓶を見る

奏太　　　旧:岩岸、岩崎紅羽

彼方ちゃーん！
僕北海道住んでるよ！
覚えててくれてありがとう！
地震ね、震度4だった。
弟が一生懸命机の下に隠れててね！可愛かったな〜！
僕今旅行行って帰ってきたところなの！九州に行ってきた！楽しかったよ！
じゃ、またね！(いや、自分の話だけして帰るのかよ！) ・・・小瓶を見る

奏太　　　旧:岩岸、岩崎紅羽

僕も家であったこと、すぐ先生に話すんだよね。
全然重要な話じゃないのに誰かに話したいって思っちゃうの。最近は先生と時間が合わなくて会えたとしても僕言いたいことを言葉にするのが苦手だから結局何も話せなかったり。話したいことが溜まってく...。・・・小瓶を見る

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