自分のつらさは自分にしかわからないし、つらい事を「つらくない」と言い聞かせて閉じ込めてしまうよりも原因を探そうと病院に行ってるのはいいと思います。
疲れたら休んで、布団で寝てしまっていいと思います。「そう出来たら苦労しない」と思うかもしれませんが、それでいいと思っていることだけ伝えたいです。
それで、行ってもいいかなという気分になったら、心療内科もおすすめします。心が悲鳴をあげて身体の具合が悪くなることもある、と聞きました。きっとお金もかかるし動くのもしんどいかもしれないから、気が向いたらでいいです。
生きてて、頑張ってて偉いです。なんて、知らない人から言われるのは随分薄っぺらいかもしれませんが。生きるのってとても難しいし、過ごしているだけでも大変だったりしますが、そんな中ちょっとでもやらなきゃと思っている事は否定したくないです。
どうか、あなたがしんどい時にしんどいと言えますように。あわよくば、元気になれますように。
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