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キブシさんの小瓶箱

キブシ

気まぐれに返信します
長文が多いとは思いますが、求めていた返答とズレていたらごめんなさい（でも気にしない）

うつ状態経験者。過度激動、HSP、不登校歴あり
成人済みですが職歴無しの暇人です（笑）

物書きになりたいけどアイデアばかりで書き始められないジレンマを抱えております
（誰かタシケテ……(ﾟ∀ﾟ)）

小瓶箱トップ小瓶(1) お返事(17)

固定された小瓶

小瓶箱トップ

随分と久しぶりにこのサイトに来たら、まさかのお返事が届いていてびっくりしました。ありがとうございます(*^^*)

私はあれからも少しずつ書きつづけていました。そして、今は以前の私よりも文章を書けるようになりました。
タイピングを練習して純粋な執筆速度が上がったことと、パートナーに読んでもらって、書いた文章に指摘をしてもらったことが良かったのだと思います。

これからも、何かしら発信していきたいと考えています。
今はとあるジャンルの短編を書いていますが、それこそ。
自分の経験した感情を、生み出したキャラクターに乗せて書くことができれば、それは私の過去をうまく昇華できたことになるのではないかなと思います。

偶然ですが、返信に気づけてよかったです。
相変わらず社会に馴染める気はしませんが、自分にできることを模索して、数年内にはパートナーと結婚できたら良いなと思っています
（まだしてなかったのか、と思われるかもしれませんね笑）

これからも書くことを楽しんで。そして、読者の方々に少しでも楽しい時間を提供できたらいいなと思っています（まだまだ模索中ですが）。
色々試し書きしてみます。

名前は分からないですが、どこかに住んでおられる返信主様。どうぞお元気にお過ごしください。
過去の私から繋がった貴方様のお手紙が、今の私に届いたことを、心からうれしく思います(*´ω｀*) ・・・小瓶を見る

106591通目の宛名のないメール小瓶主

自分にできることが見つからない。学校という社会が嫌いでした。私は今成人済みで、しかし定職についたことは一度もありません

・・・小瓶の中の手紙を読む

一部分だけ見て判断されると、本当に腹が立ちますよね(^_^;)

瓶主さんの頑張りを一番知っているのは『瓶主さん自身』です。
例えお母さんが何か言ったとしても、自分のペースでこれからも勉強進めてみてください

何よりも大切なのは、自分の心に沿った行動をすることだと思います

文章後半から察するに、あなたは学校でも孤独をかんじていらっしゃるのでしょうか。
集団生活をする上で、どうしても仮面を被らなければならないことはあるかもしれません

でも、自分を殺す必要は無いのです。
離れていった友達は、元々離れていく運命、あなたと縁が無かっただけだと思います。
人間関係は相互的なもの。例えどんな人間関係であったとしても、切れる理由に『片方だけが悪い』ということは無いはず。

学校は狭い社会です。もしかしたら今の環境に、瓶主さんと縁のある方がおられないだけかもしれません。

どうか自分のことを歪めようとせずに。
例えるなら、他人は色んな事を好き勝手言う、言わば『別種族の生物』です。

ご自分で『自分は勉強している』と認識されているのなら、どうかそのことに自身を持って。
ご友人に関しても、必ずあなたと波長の合う人が現れるはずです。
それまでの時間稼ぎだと思って、楽しいことを交えつつ、今目の前にあることを少しずつ手を付けてみてください・・・小瓶を見る

せっかく母親に話しかけたのに、「今は忙しい」とか「ちょっと黙って」とか言われた時のあの悲しさ……。

直後『もう二度と話しかけるもんか！』とか思うけど、やっぱり聞いてほしくて話しかけちゃうこのジレンマ（笑）

伝えたい言葉を遮られ、その辛さを知る主さんならきっと、子供の言葉を大切にする親になれると思います。

もし、そもそも親に話を聞く気が無いのであれば、いっそ自己完結してノートにでも吐き出すといいかもしれません。

そして今は会話が難しくても、年を取ったら（人によりますが）親も柔軟になる場合があります。その時にノートを叩きつけて
『よくも私の話をうるさいとか言いやがったなぁ⁉』……と。←

──ハイ。
『いつなら話せる？』と訊いてみて時間を作ってくれる場合は良いのですが、見込めないようであれば無理してゴリ押さないほうが、今は互いに傷つかなくて済むかもしれません。

宛メさんに流したり、ノートに書き殴ったり。
絵が好きならイラストとして昇華してもいいかもしれません。

きっとあなたの親も余裕がないのでしょう。
余裕がない人間に何言っても八つ当たりされるので、今はあなたが『しょうがねえなぁ…』と心を広く持つイメージで、自分のために時間を費やしてはどうでしょう。

長々と書いてしまい、的外れなことばかり書いていたらごめんなさい。
主さんが少しでも笑ってくれたらいいな…と変なノリも入れてみたのですが、流石に滑りましたかね（笑）
家族は身近存在でありながら、近距離だからこそ辛い部分もありますよね。

よほど辛ければ距離を取るのも一つの手だとは思いますが、親さんといつか笑って話し合える日が、もしかしたら来るかもしれません。
主さんにもそんな日が来ることを、心から願っています・・・小瓶を見る

主さんはとても優しい方ですね
最後まで読ませて頂きましたが、私は全く気分害していません。大丈夫ですよ

そして自分に厳しく、負けず嫌いなのではないですか？
『もっと頑張れ』『努力が足りとらんのや』。
その言葉を自分自身に言った時胸が苦しく、辛く感じられるのならば、それはもしかして自分を追い詰め過ぎているのかもしれません。

周囲が見えすぎて、自分の形を見失っているのかも。
他人のことが羨ましく思えるのならば、一度、自分のことだけを観察してみてください。

他者と比較するのではなく、自分に素直に。
『こんなこと思っちゃいけない』とか制限を掛けずに、何でも、好きなことを考えて良いんです。

文章から察するに、あなたは現状に不満があるのでしょうか。
そしてその不満と無縁そうな知人を見て、羨ましく感じてしまった（解釈ズレてたらごめんなさい）。

他人から見て、または一般的に見て恵まれていると思われている人間でも、当の本人は何かしらの不満、不幸感を抱えていることが大半かと思います。

どんな環境だって辛いときは辛い。不満を持つことに罪悪感を覚える必要は無いですよ。

・自分の努力不足だと考えておられるようですが……本当にそうでしょうか？

自分の目指す未来のために努力することは凄いことだと思いますし、きっと主さんはやり遂げるだけの力を持っていらっしゃるのではないかと思います
……根拠は無いですけど（笑）

読んでいて思ったのが、主さん自分に厳しすぎませんか？
（かくいう私もそういう傾向がありますが）

気持ちを伝えることも、人を信頼することもとても難しいことだと思うし、それらは同時に『一方的な関係』では成り立たないものだと思います。

伝え辛い、信頼しきれない原因は主さんだけでなく、そう思わせる相手の人にも何か要因があるのではないでしょうか？

冒頭に『すごく恵まれている』とあります。
そう思える環境に出会えた主さんは確かに恵まれているのかもしれません。
しかしだからといって、その現状に不満を持ってはいけない訳ではないのです。

知人さんのことが羨ましいと思うのならば、『知人さんみたいに』ではなく、あくまで『主さん自身として』、望む現実を目指してみてください。

どう足掻いても他人にはなれません。
しかし逆に、他人は主さんの中にキラキラしたものを見つけ、指を咥えて羨んでいる可能性だってあるのです。

『比べたってしゃーないやん』。
本当に、その通りだと思います。

自分の置かれた境遇の中には、どれだけ足掻いても覆せないことがある……というか、覆せないことの方が多い気がします。

生まれた場所、性格、容姿……どれを取っても自分じゃ選べないことばかりですよね。

『これなら変えられる！』
心からそう思えるものに向けて努力を続けていれば、現実も変わったり変わらなかったり……？（説得力迷子）

長々と書いてしまいました。
上から目線や不快に思われる内容、的外れなことばかり言っていたらごめんなさい
私も他人を羨んだ経験がありますが、あのもどかしさは……なかなかに辛い。

どうしようもできないことが沢山あるとは思いますが、主さんが心の底から欲しい未来へ向かっていけることを、心から願っています・・・小瓶を見る

以前（掲載前後するかもしれませんが）返信させていただいた者です。

前回の文章中『レズビアン』と書きましたが、
『バイセクシャル』『トランスジェンダー』の間違いでした。

レズビアン→女性のみ恋愛対象となり得る女性

バイセクシャル→男女両方が恋愛対象となり得る人

世間は男女に分けたがりますが、本来性別は人によって多種多様です。
自分のことをよく観察して、周囲の意見ではなく『自分はどうなりたいのか』を大切にしてみてはいかがでしょうか・・・小瓶を見る

主さんは　体→女性
恋愛対象→男女どちらもなり得る
心の性別→男性　

とお見受けします。

明確に断言はできませんが、『レズビアン』『トランスジェンダー』等の言葉が当てはまるかもしれません。

また、第二次性徴期ならば体の変化に戸惑いを覚えるのは当然のことです。
自分の性に違和感を抱いておられるなら尚更、その葛藤はとても耐え難いものだったと思います。

私は主さんほど己の性に嫌悪感を覚えたことはありませんが、『女性らしく』とか『娘だから』『女の子なのに』と言われるととても腹が立ちます。
私は自分のことを『中性』だと認識しているからです。

ネット環境があるのであれば、『性別　違和感』等調べると様々な記事が出てくるでしょう。
そして現実の主さんの周りには居なくても、他の地域には、あるいは別の学校に似たような悩みを抱えている方がおられると思います。

他人と違うことはとても怖いと思います。しかし『セクシャル・マイノリティ（性的少数者）』という言葉が浸透しつつある今の時代。
インターネット、SNSなどでは自らを『セクマイ』と認識する人が沢山いますし、もしかしたら、今の主さんが通った道を乗り越えた人にも出会えるかもしれませんよ。

制服に関しては……あれ、何で女子はスカート何でしょうね？
己が女子であることが嫌だと感じていなかったとしても、スカートは純粋に不便じゃないですか。

寒いし、風が吹くと押さえないといけないし、自転車乗るとき漕ぎにくいし。

いっそ皆ズボンとスカート選択できればいいのに……。恐らく殆どの女子がズボン選ぶのではないでしょうか（笑）

学校の規定についてはなかなか手出しが難しいと思われますので、まずは自分の性別について知識を得ることを目標としては如何でしょう。

『男子と仲良くすると周囲に冷たい目で見られる』──少数人の、本当に仲がいい男子とだけ関わるようにすれば……何とか緩和されませんかね？

学生時代、私は女子でありながら他の女子間でのイザコザに巻き込まれるのが面倒で、意識的に周囲とも距離を保って接していたもので……。
なので女心というのは分かりません。
けれども女子は男子に弱いでしょう。主さんが普段仲良くしている人がいらっしゃるのならば、彼らを味方につけられれば心強いかと思われます。

……長々と書いてしまいましたね。
主さんのお役に少しでも立てていたなら幸いです。
逆に、求めていた内容と的外れでしたらごめんなさい。

主さんにとって、自分の感じていることが全てです。
周囲に味方が居ないからといって自分の想いを否定せず、感じたことに自身を持って下さい。
主さんが自分に正直に過ごせるようになることを心から願っています。・・・小瓶を見る

中学時代、瓶主さんは自分の思ったような結果は得られなかったかもしれません。
でも、あなたは自分なりにできることを精一杯、必死にやっていたのではないですか？

委員会、部活、勉強、文化祭、生徒会……って、学校行事全部じゃないですか！そりゃテンテコマイになりますよ⁉

もしかして、あなたは完璧主義者なのではないですか？
所謂『理想の生徒像』を頭に思い描き、自分がそれになろうとして必死に努力していた。……違いますか？

実は私も覚えがあるのです。
自分の欠点や『理想と違う部分』。そんな気に食わない己をカスタマイズすべく、色々無理してぶっ倒れたことが。

結論:人間、別人にはなれませぬ。
恐らく努力する方向が、主さんに合っていなかったのだと思います。

もちろん、その挫折だってあなたの一部なのです。その挫折があったからこそ今あなたは冷静に自分を見つめられる時間を得ている訳ですし、寧ろ今は『頑張りすぎた自分を労る』時なのではないでしょうか。

思うに学校は『個性を殺す場所』という一面を持っているのではないでしょうか。
人によっては楽しく、青春となり得る場所なのでしょう。

しかし逆に、主さんのように完璧主義。もしくは教師など他人の価値観（例:積極的な人間が優れているだろう等）に振り回されやすい人間にとって、あそこはジェットコースター並みに色んな価値観が飛び交っています。

自分を卑下する必要はありません。
自分の理想になれなかったとしても、今から新たな『目標』を立てれば良いのです。

完璧じゃなくてもいい。できることから一つずつ、思いついたことから手を付ければいいのです。

高卒の資格が欲しいのならば、『高等学校卒業程度認定試験』。
あるいは学校に通いたいのならば通信制高校に入学する手もあります（少々手続きが面倒かもしれませんが）。

一年引きこもった今からでも、できることはあります。
もちろん焦る必要はありません。自分が『やりたい！』と思った時。それが、動き出す合図なのです。

実は身内に似たような（厳密には違いますが）人間がいるんですけど、その人は高認を取って現在働いています。

あなたが生きていて良かった。
精神的にぶっ倒れるまで努力できるあなたが、屑なわけ無いですよ。

今は自分のペースを取り戻すことに専念して、また動き出せる日まで自分を労ってあげてください。

長々と書きましたが、もし主さんの求める言葉じゃなかったならごめんなさい
人はエネルギーさえ満ちれば、必ず動けるようになります。
そのためには何でもいいです。
動けるその時まで、好きなもの、できそうなことを存分に楽しんでくださいね！・・・小瓶を見る

家族が全員敵ですか……。
そりゃ○意も湧くでしょうし、居なくなってほしいと思うのも当然だと思います。

思うのは自由です。ただ主さんが仰るとおり、実行さえしなければ良いわけです。

子供は親も生まれる環境も、自分では選ぶことができません。
だから今の境遇は主さんのせいでは決して無い。

主さんはお幾つでしょう。
このご時世外出は難しいかもしれませんが、何とか今は耐え忍ぶ時期かもしれません。

あなたのことを大切にしない人たちに対して、あなたが手を下す必要はありません。

成人近い年齢ならば、いち早くその家から出られることを夢見て今できることを。

まだ当分成人されないのであれば、どこか親戚の方にSOSを出すことはできませんでしょうか。

今すぐに出ていくことは無理だとしても、とにかく小さな時間稼ぎを積み重ねてください。
必ず転機は訪れるはずです。

また宛メに瓶を流す。
ここに書き込んでいらっしゃるということは、恐らくネットが使える環境なのでしょうか？
ネットの海で自分を癒やしつつ、一刻も早くお姉さんが家から居なくなる日を、今は淡々と待ちましょう！

家では孤独でも、あなたは外に出たらきっと一人では無い筈です。
少なくともここに一人、あなたの瓶を受け取って読んだ人間が居ます。

私も主さん程ではないですけど、家族とウマが合わない部分があります。
私も家を出ることができない状況なので、いつか家を出られる（またはお姉さんが元の住居に戻る）その日まで、互いに耐え忍びましょう！

長々と書いてしまいましたが、求めておられた言葉と違う内容だったらごめんなさい
主さんが一日も早く、家族のしがらみから独立できることを心から願っています・・・小瓶を見る

元いい子な若輩成人（職歴無し）です。はじめまして。

……いい子って、何でしょうね。
『周囲の人間にとって都合の』いい子？
それとも
『育てやすくて聞き分けが』いい子？

どっちでしょうか。それともどちらでもない、また別の『都合が』いい子？

何はともあれ、主さんは子供の頃から周囲の意図を汲むのが上手く、同時に自己犠牲的だったのではないでしょうか。

他人はよく見ています。
『こいつは自分にとって害があるか無いか』
もしくは『自分にとって有益であるか無いか』を。

上司の陰湿ないじめを受けた主観さんに対し、追い打ちを掛けた周囲。
彼らは暗に上司と主さんを天秤に掛け、力関係の強い上司側に付いたわけですね。

だから彼らが言った言葉は「主さんに否がある」ということではなく、

「とりあえず弱そうな方叩いとけば安全だ。

（主さんは優しくて反撃しないだろうから）自分らに不利になることはないし、上司を正当化することにもなるから立場も悪くならない！」 ……と。

生まれつき『いい子』と言われる人は、その善良さと自己犠牲がちな特性から、周囲から軽んじられやすいです。

『こいつに言っときゃ何とかしてくれる』とか、
『こいつなら何言っても大丈夫！』など、意味の分からない、不遇な扱いを受けることも多いのではないでしょうか。

確かに、母親は『育て方を間違っては』いないのかもしれません。
しかし、現に主さんは大切なことを教えられていませんね。
これはあなたの親が、あなたの『いい子』要素に甘んじた結果では無いでしょうか。

文の最後に『全部僕が悪いでいい』とありますね。
確かにそのような過去、状況になれば、投げやりになる気持ちも分かります。

『自分の心を全力で守る方法』を、身に着けてください。
あなたが『いい人』ならば、同じように『いい人』のいる空間を探し、そこに身をおいてみてはどうでしょう。
（参考までに『HSP』と調べてみてください。もしかしたら思い当たることがあるかも知れません）

・いじめが被害者（主さん）のせいならば、犯罪も全て被害者の『危機管理意識欠如』と言えてしまいませんか？

そもそも『いじめ』という概念自体、本質は『名誉毀損』などの犯罪であり、やった本人が罪の意識から逃げるために『いじめ』と称しているに過ぎないのです（個人的見解ですが）。

私は世間知らずです。
トンチンカンなことを言っている感じたら無視してください。

人は環境によって大きく変わります。
今居る場所に敵だらけでも、趣味や習慣。
実際今宛メで繋がれたように、主さんも探せば気の合う友人が見つかるかもしれません。

私は成人間際になってやっと、心から信頼できる相手を見つけました。

出会いは必ずある筈です。
どうか全て自分のせいだと背負わずに、自分のため、今後の自分の人生のために時間を使ってください。

長文失礼しました
的外れでしたらごめんなさいね・・・小瓶を見る

『頑張る』って言葉、私も嫌いです
「こちとら必死こいて既に頑張っとるんじゃい！これ以上やれとか……あんたら私に死ね言うんか‼」
と、私ならこんな心持ちになります。ハイ。

他人からすれば、頑張ってる＝成功者みたいなところがあるのかもしれない。
目に見えるような功績を残した人は頑張ってる人だけど、それ以外は頑張ってない……みたいな。

そんなわけないんです。
他人から分かり辛かろうが、何の功績も残せていなかろうが、人体は常に生きるために動き続けてるし、脳みそは視覚情報を整理しながら全臓器の司令塔してるわけです。

あなた達の頑張りを知らない人が、あなた達に『頑張れ』を言う資格はありません。

・『病名が無いと休めない、または休むことを認められない』…そんな心境でしょうか。

『病気でもないのに何で休んでるの？』
私も過去に、元同級生から言われた記憶があります。
「うるせえ！あんたらには絶対分からない心労を、今私は現在進行形で抱えてるんじゃい！

病気として名前は付いてないけど、だからこそあんたらみたいに『病気じゃないと休んじゃいけない』みたいな奴の言葉で、こちとら簡単に傷つくんじゃ！

何の原因も無く、人が動けなくなる訳無かろうが！あんたらもちったぁ想像力働かせて、他人を労る姿勢見せんかい！」

……ハイ。主さんが抱える感情とズレていたらごめんなさい。

残念ながら神は居ない可能性が高いし、他人は知りもしないのに好き勝手なことを言ってきます。

でも主さん、分かっていらっしゃるじゃないですか。
『頑張ってもう疲れた』『私達はもう十分頑張ったよ』。

まさにその通りなんです。頑張って頑張って、疲れ果てて……。疲れたら、自分が休みたいと思ったら、誰がなんと言おうと休んでください。

『自分の頑張り、疲れ具合を正確に知る者は、自分自身しか居ません』。
どうか胸を張って。何なら自分の中に神様を降臨させるイメージで、自分を労ってあげてください。

『私が許可します‼』←

……ハイ。長々と書きましたが、少しふざけたように見えるかもしれません。これでも真剣に書きました。
そして的外れなことばかりだったとしたら、ごめんなさい
どうか主さん達（？）の元に心からの休息が訪れることを願っています・・・小瓶を見る

文章の中にお母さんは登場していませんが、お母さんにも何か言われたのでしょうか？

お父さんに凄まれた話の時系列についてですが、『文化祭』とのことなので学生時代のことですかね

現在大人となり、親から彼氏や結婚の催促が来ている……。
もしかしてお父さん、主さんに凄んだことを忘れているのでは無いですか？

学生の娘が他の男（同級生）の話を楽しそうにしている。
それに嫉妬して、お父さんは凄んだのではないか……と私は受け取りました。

『そんなバカな…』と思われるかもしれません。
でもお父さんも葛藤したんじゃないでしょうか。

『娘が他の男（同級生）の話を楽しそうにしている』
『それに対して沸々と苛立ちが募る自分（父親）』。

父親度言っても色んな人がいると思うので、無い話ではないかと思います。

一度、勇気を持って父親に訊いてみたらどうでしょう
『学生時代、私がクラスメイトの男子の話をした時に、父さんめっちゃ怖かったの覚えてる？』的な感じで。

もしかしたら忘れてるかもしれませんし、もしかしたら当時の罪悪感を引きずっているかもしれませんよ。

現在彼氏や結婚の催促が来るということは、親さんも昔はともかく、今はパートナーを見つけてほしいと思っておられる筈です。

親との間に生じた歪は、時間が経てば経つほど大きく、歪になっていきます。
親が、というより主さんが心の底から後悔する前に、お父さんの真意を確かめてみては如何でしょうか？

長々と書きましたが、的外れなこと、苛立たせるようなことを書いていましたらごめんなさい。
主さんが早く親からの心的束縛から解放され、自分らしい恋愛ができることを願っています・・・小瓶を見る

ご自分で気付いていらっしゃるとおり、主さんはとても『他者に気を遣う』お人柄なのですね。

その生きづらさを説明する時に、もしかしたら『HSP（ハイパー・センシティブ・パーソン）』という言葉が当てはまるかもしれません。
もし興味を持たれましたら、参考までに調べてみると良いと思います。

……さて。
『迷惑を掛けたくない』。これは人にも寄りますが、特に素直な人、気遣いができる人、良識ある人が陥りやすいですよね。

確かに故意的に『迷惑を掛ける』のはいけませんね。時に犯罪に発展することもありますし、親が子供にそう言い聞かせるのも分かります。

しかし『しんどい』『辛い』『助けて！』
これらは純粋なSOSであり、人間が生きていくうえで大切な『コミュニケーションの一つ』なのです。

自分の息子、娘がSOSを求めて、それを『迷惑』と認識する親は、親としての役割を果たしていません。
それこそ彼らから生まれた子供からしたら、存在を邪険に扱われたような気がして『いい迷惑』ですよね。

親に対して、または周囲の人間が察してくれれば楽なのですが、残念ながら大半の人は他者に鈍感です。

だからあなたが『辛い！苦しい！しんどい！』と直接的に伝えなければ、誰にも知られることなくあなたのその苦悩は膨らんでいきます。

どうか自分の想いを大切にして、まずは率直に思ったことを口にしてみてください。

いきなり話すのが不安ならば、紙に書いて整理するのも良いかもしれません。

それでも相手に伝えられない場合、それは相手側に原因があることもあります。
もしかしてあなたはまだ、本当に心許せる人、心の底から信頼できる人に出会えていないのかもしれません。

伝えにくい人に無理して伝えることはありません。
伝えるのは表面の部分『最近しんどい』とか、ふわっとしたところを伝えるだけでも、多少心が軽くなるかもしれませんよ。

長々と書きましたが、もし的外れなことばかりだったらごめんなさい
主さんが自分に正直に、主さんらしく生きられる日が来ることを願っています・・・小瓶を見る

はじめまして、ここ数年ほぼ身内としかコミュニケーション取っていない若輩成人です。

『周りに合わせるのが苦手』。集団において、所謂『協調性』だとか『空気を読む』とかが大切だと言われますけど……結局、あれって何なんでしょうね？

浮世離れした人間の言うことなので説得力が無いかもしれませんけど、『周囲に合わせる＝自分を殺す』というのは、なかなか乱暴な方程式だと思うのです。

文章から察するに、主さんはモラル意識がしっかりしていて、逆に周囲は不真面目、ルーズな方が多いという印象でしょうか。

『真面目なやつほど損をする』そんな言葉が頭をよぎります。
真面目な集団ならばそんなことにはならないのでしょうが、
真面目＜不真面目の人数比、力関係なのであれば、そりゃあ真面目な人間が尻拭いしちゃいますよね。

向こうはルール破っても気にならないのに、こっちは気になっちゃうし怒りすら覚える。
味方が居ないならば尚更辛いことだと思います。

ところで主さんは、ご自分の価値観が間違っていると思いますか？
今あなたが苦しんでいらっしゃるのはきっと、周囲の価値観に揉みくちゃにされたせいで
『己の考え、価値観を自分で否定しようとしている』からだと思うのです。

集団において価値観の相違は必ず起こりうることですし、時には自分を押し殺す場面も出てくるでしょう。
しかし根本的に自分と価値観の違う集団だった場合、今どれだけ我慢したとしても、待っているのは『自己否定』ではないでしょうか。

呼吸がしづらいのは孤独を感じているから、もしくは先程書いたように『己を否定しようとしているから』だと感じました。

主さんが周囲に合わせる必要はないと思います……というより、人は自分の価値観を捻じ曲げることができません。
他人も自分も、意識的に人間性を変えることはほぼ不可能かと。

ならば主さんが呼吸のできる、酸素を提供してくれる人を探してみてはいかがでしょう。
もしくは一人でできる趣味を見つけて、呼吸すら忘れるくらい没頭してみるのも一つの手ではないでしょうか。

長々と書いてしまいましたが、的外れなことばかり書いていたらごめんなさい。
しっかり者、己の芯がある主さんが、心安らげる人間関係、時間を手にできますように！・・・小瓶を見る

進学校で不登校になり、転入して通信を卒業した者です（一身上の都合により現在も就職はしておりません）。

周囲の幅が広がると、途端に自分が小さく見えて辛くなる気持ち、分かる気がします。

特に生真面目だったり、自分に厳しい人ほど『今のままじゃ駄目だ』とか『もっと自分を否定して、頑張らなくちゃ…』と自分を追い詰めてしまい、とても辛い状況へ自らを追い込んでしまう。
主さんは今まさに、そんな状況に陥っているのではないでしょうか？

一人称は『僕』と書かれていますが、『女子でいられるように』ということは、主さんは女性と受け取ってもよろしいですかね？
（私も女性ですが文章を書くときは『僕』を使いがちでした）

主さんは自分のことを『逃げている』と認識していらっしゃるようですが、それは逃げているのではなく『心が疲弊して、自分にSOSを発している』のです。

自分は辛いと感じていても、その辛さを否定されるのってとてつもなく怖いですよね。
特に子供は、大人に『これが嫌だ、辛い』と訴えても、『我慢しなさい』とか『言い訳するな』と返される場合が多々あります。

上記のように言われて育った子供、根っからのがんばり屋さん等は、本当に辛いとき。
思春期の葛藤に苛まれている、周囲の助けが必要な時でさえ、自分の辛さを『甘え』だとか『逃げてる』と言ってごまかしてしまう。

──あなたは決して、逃げているのではありません。
ネットという自分にとって居心地が良いと思える場所に籠ることで、あなたは自分自身を守っているのです。

ひとまず『頑張らないと』という気持ちは置いておいて、今は素直に自分のやりたいことをやってください。
もし焦燥感が溢れそうならば、できそうなところから課題などをやるのも良いかもしれません。
しかし体がそう動かないのであれば、今はひたすら体の動くに任せ、自分のことを労ってあげてください。

周囲と比べて焦ってしまったり、劣等感を抱いて自分を傷つけたり。
辛い感情を抱えて生きるあなたに、他人はもしかしたら『怠け者』のレッテルを貼りに来るかもしれません。

しかし考えてみてください。他人にあなたの辛さが分かりますか？相手が理解しようと歩み寄ってこない限り、他人には自分の辛さを分からせることはできません。

あなたの辛さはあなただけのものです。堂々と『私のことを知らない奴が勝手なことを言うな！』と、しっかり自分を守ってあげてください。

今は自分が大嫌いなのかもしれません。
しかし場所を変えれば、付き合う人が変わればまた違った自分が見えてきます。

周囲がよく見えたって良いんです。だからって自分が駄目になるわけじゃない。
環境が変わっただけで、あなたの良い部分…『がんばり屋なところ』『自分を見つめ、こうして文章に表せるところ』。

小瓶を読んだだけの私にはあなたのことが詳しくは分かりませんが、きっと、あなた自身ならばより沢山のことが分かると思います。

長々と書きましたが、もし的外れなことを言っていたらごめんなさい
主さんが自分を好きになれる日が来ることを、海の何処かで願っています・・・小瓶を見る

お母さんやおばあさんに、なぜ自分が行きたくないのかを伝えてみましたか？

『休み癖』と言ったのがどなたかは分かりませんが、あなたは小学生ながら泣くほど辛い思いをしているのです。

それは癖ではなく、ちゃんと向き合わなければならない、大切な気持ちだと思いますよ！

それに、あなたは学校という空間にいることが辛いのであって、『一人で勉強に集中したい』と思っているのですから、とてもがんばり屋さんなのでしょう。

学校へ行きたくない理由…例えば『〇〇さんと仲が悪い』ことや、『□□があって教室にいることが辛い』など、素直な気持ちを身近な大人に伝えてみてください。

親が聞いてくれないのならば、保健室の先生でも担任の先生でも、信頼できる大人に話せば良いと思います。

私も不登校の経験があるので、同級生に「何で風邪でもないのに学校来ないの？」と聞かれた時はドキッとして、上手く答えられませんでした。
こういう複雑（フクザツ）な気持ちって、説明するのが本当に難しいです。

だから大人の歩み寄り。主さんが『この人なら話しやすい！』と思える人にでないと、うまく伝わらないかもしれません。

『自分は勉強したくないわけじゃないんだ！』という気持ちをしっかり伝えつつ、自分の想いを大切にしてくださいね

あまり参考にならなかったかもしれませんが、うまく伝えられることを祈っています・・・小瓶を見る

結局何やってもディスられるなら、最後にはやりたいようにやったもん勝ちだなって。
…とはいえ私自身やりたいことやり放題、というわけではないのですがね（笑）

でもディスられるの気にしてやりたいこと諦めたとき、それがどんな些細なことでも『悔しいー！』ってなると思うんですよね

だから自分が『これだけは譲れん』ってなった時、それを死守するために周りを振り切る強さだけは……いつか、身につけておきたい気がします（希望的観測）・・・小瓶を見る

そもそも、うつ病となるきっかけは何だったのでしょう？
一般的には過度なストレス、自分に合わない環境に長期間居ることで発症すると言われていますよね

主さんはきっと、自分を頑張らせ過ぎてしまったのではないですか？
『仕事が唯一のアイデンティティ』と仰られるくらいです。きっと、一生懸命お勤めされていたのでしょう

『自分なんて…』と、己を卑下する必要はありません。
今現実に動けなくなっている、これは主さんが気付かなかった、自分からの『SOSサイン』であり、今現在主さんは『極限まで追い詰められている状態』なのです。

誰だって限界値を超えた状態で追い詰められれば、心の底から辛くなる……時に消えたいと、思ってしまうこともあるでしょう

ですからあなたは今、『無理してでも自分を休ませる必要があります』。

あなたが死にたいと感じてしまうのは、極限状態のところへ、更に『もっと頑張らなきゃ……』と、自分で自分を追い詰めているからです。

──大丈夫。今はゆっくり休んでください。自分に『よく頑張ったね』、『今はゆっくり休もうね』と、優しい言葉を掛けてあげてください。

私個人の考えですが、私は誰しも『生そのもの』に意味は無いと考えています。だからこそ自分の好きなように生き、いつか来る終わりの日までできる限り生きるのです。
死にたいと思ってしまうあなたが彼らを侮辱したとか、彼らに失礼ということは決してありません。
『あなたは死んでしまいたいと思うくらいに追い詰められている』。

『死にたい』と考えてしまう人は、皆何かに追い詰められて苦しんでいる人です。
自分で自分を追い詰めないことは、それを日常としている人にとっては難しいことかもしれません。
だから今は何も考えず、頭を真っ白にして没頭できることをやってみてはいかがでしょう。
『映画』『ゲーム』『漫画』等、あまり頭を使わずに楽しめるものが良さそうですよ
（小説などの活字は思考力が落ちていると読むのが難しいので、できるだけ癒し系の映像、イラストをおすすめします）

長々と書いていて今更ですが、求めておられた返答と違ったらごめんなさい。
どうか主さんが一日でも早く、生きることに楽しみを見出だせることを願っています・・・小瓶を見る

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