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2049913 さんの小瓶箱
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お返事(7)
固定された小瓶
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2049913
文面を拝見しまして貴方様が悪い子などとは思いません。
声が出なくなるというのはトラウマ反応の可能性があります
トラウマ開放には手順があります。肉体感覚を使います。
喉につまった感じをそのまま感じてください。
まずは誰もいないところで大声で叫んでもいいです。
感情を放出するには身体も動かす必要があります。
・・・
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2049913
早く死んでくれれば…みたいに思ったんでしょうかね。
その気持に批判も肯定もせず、ああ自分はそう思ったんだって認めるということが良いと思いますよ。
・・・
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2049913
カウンセリングしてもらうには貴方様もある程度オープンに
する必要があるように思います。
言いふらしたりする訳はないと思います。する必要もないでしょう。
親御さんの出身校や職場も必要な情報でしょう。
それで親御さんの傾向を類推してるのだと思いますが…
・・・
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2049913
性的に搾取されたのでしょうか?
もしそうなら嫌な体験だったでしょうね…
過ぎたことは教訓として、もうそのようなことがないようにご自身を訓練するしかないでしょうね。
人の役にたちたいというのは悪いことではないですが、
相手によると思います。ただただ取っていくばかりの人
も沢山いますので、相手を良く見た方が良いと思います。
これはある種の訓練です。
たぶんご自分の中で何回か警報がなっていたのでは?
それを大事にしてご自身を信じてください。
・・・
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2049913
逃げたっていいじゃないですか。嫌なら。
自分は何が好きなのか、何をやらずにはいられないのか?
じっくり自分自身とお話ししてみたらどうですか?
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2049913
食事代は出してくれてるってことでいいですか?
作ってくれないのは残念だけど、それなら自分で作って見ましょう。やってみたら料理も面白いかもしれないですよ。
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2049913
起こってもいないことを妄想してしまうのは悪循環です。
わたしは親を看取ってひとりです。
ひとりで様々なことをこなしました。
わたしも親を見送る前は想像してひとり慄いているおりましたよ。親が亡くなっていく渦中はもう必死で瞬間瞬間を精一杯やるのみでした。
ひとりは悪くないと思います。むしろ人間的に深まっていくには絶対に必要だと思います。
そりゃ最小限のお金と住まいは必要ですけど。無理して迎合して仲間を作るより、しっかりと見極めることが必要だと思いますよ。
・・・
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