爪噛み、わかります
自分もやってました。
完治してません。
ストレス溜まると無意識に、
寝ぼけて噛んでます。
朝、ガタガタの爪みてショックーなんて
あるあるです。
指って良く他人に見られるので
見せれない爪って恥ずかしいですよね。
でも少しだけ、
見せれる爪になった私から
我慢をそこまでしなくても良くなった私からのアドバイスです
マニュキア、
可能であればネイルキットを買うことです
余程恥ずかしいのであれば長さだしのスカルプというのがありますが、自爪が傷むのでオススメしません。
ネイル安いからのだと3000円とか5000円位で揃います。マニュキアは簡単に落ちるので…
透明でもいいですが
できれば肌色とかピンクとか、肌馴染みのある方が爪が目立たなくて済みます。
2回、3回と塗って、固めましょう。
物理的に爪噛めません。
無意識下でも あ、変な味だ…爪噛んでる…これヤバ…吐き出さなきゃ…ってなるんです。
人や生活にもよりますが
2.3週間で剥がれたりしますので
そのサイクルで塗り直しします
メンテナンスです
あと、無理ない範囲でネイルオイルとかハンドクリームとかすると伸びやすくなるらしい…
自分はズボラなんで寝る前とか1日1回位しかやりません笑 無理ないことが1番ですねー
段々伸びてくると、テンションあがって
他の色も…とかなってきます
ポジティブに爪のこと考えてます
たまに噛むけど。
まぁ、ここまで書いて元も子もないですけど
治し方も人それぞれなんで、
良ければ参考程度に。
治るといいですね！
・・・小瓶を見る
