まあ、そうなるのは今の日本の学校教育を見てると無理もないと思います。
自己肯定感や自己効力感を育めるような社会ではないですもんね。

人間の価値って、何かを成し遂げたり、経済的な生産性で測れるものじゃないです。
でも、私たちが生きてるのは他人と協調（共生）しつつ競争させる…みたいな社会がデフォルトになってます。
そしてなぜか二元論で片付けようとする。
だから疲れたり鬱っぽくなったりするのは当然です。

正しいとか、役に立つとか、価値観とか、人によって本当に違います。
文化によっても、地域によっても違うし。
だけど他人からの評価を気にしすぎる人間に育てられてるんですよね、私たちみんな。

とにかく【正しい】ものは一つではない。
まして人生に正しい道なんてないですよ。
正しさや成功だけを考えていると、失敗します。
っていうか、人生なんて失敗と妥協、後悔の繰り返しです。
でもそれを失敗と捉えるかは自分次第。
とりあえず他人の物差しではなく、自分が「こうしたい」と思えることを大切に生きてほしいです。
結果が全てではないし、結果なんてまだまだ先（老年期）にしか出ません。

極論ですが、役に立たない人間でも生きてていいんですよ。
役に立つ、立たないで成り立つほど生き物は単純ではありません。

林間学校に関しては「生理だから」とか「頭痛がするから」とか適当な理由をつけて、みんなとお風呂に入るのを避けてみるのは無理そうですか？
というか、大勢でお風呂に入るのですか？？
それは傷がなくても嫌ですよね…。

無理してやめようとしなくていいと思いますよ。
私はアラフォーですが、20代の頃まではよくやってました。
ある程度の年齢（30代、40代）になったらやめた方がいいという事ではないですよ。

私も跡がいくつもあって、正直昔も今も、人には見られたくありません。
でもそれは正常な…健康な部分がある証拠だと思います。

「見て見て！私、こんなに苦しいの！みんな私のこと心配して！！」みたいな所謂かまってちゃんではなく、本当に心の底から苦しくて、仕方なく、それしか方法がなくやっているんだと思います。

「自分を傷つけないで」なんて、そりゃあ出来ればそうした方がいいでしょうけど、綺麗事ですよね。
とにかく深く傷をつけないように、致命傷にならないようにしてくださいね。

経験上「やめようやめよう」と思えば思うほど、深みにはまる気がします。
苦しいと思いますが、虚しさを感じたり、後悔して涙が止まらないこともあるかもしれませんが、これ以上自分に何かを課さなくていいですよ。

行けそうだったら心療内科に行ってみてもいいと思いますが、そこで傷付くのが怖いと思うのなら、無理しなくていいと思います。
けっこう自傷行為って、病気があっても年齢と共に落ち着いてきたりしますよ。
ちなみに、精神科の先生いわく「自死と自傷行為は対極にある」のだそうです。