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家族が体調不良の時、うまくサポートできません。私の家族はよく体調を崩すのですが、心配すると怒られます。私は相手がどれくらいしんどいか

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私の家族はよく体調を崩すのですが、心配すると怒られます。
私は相手がどれくらいしんどいか、我慢できるのかできないのか、よくわからないんです。
なので、いつも大げさに心配してしまいます。
私にとっては本当に心配で、寝てなよ、救急車呼ぼうよ、と言うのですが、家族は激怒します。

家族は私を怒鳴りつけ、それは脅しだ、嫌がらせだ、と言います。
私は冷たくて人の気持ちがわからなくて、依存しているだけで、めんどくさくて嫌な性格だから嫌いだと言われました。
それは傷つく、と伝えたところ、そんなこと言っていない!ひどい非難だ!とまた怒鳴られました。

私も不調を抱えながら接しているので、もう心が限界です。
一晩経って普通に戻ったように振舞っているけれど、もう無理だと感じています。
家族とはずっと仲良く長く暮らしていきたいと思っていたけれど、私がそこまで嫌な性格なら、家族を苦しめるだけだと思います。
自立する力がない自分が苦しいです。
もう死にたいのですが、こういうつらい気持ちを話すことも、家族は許してくれず、ひどい非難だ、当てつけだと言って怒鳴ります。

家族は自分が怒鳴ることを許してほしいと言いますが、私の性格は許せないそうです。

本当はこれからも家族と仲良く暮らしていきたいです。
でもつらくて苦しくて、離れることも死ぬこともひどい当てつけだと言われるので逃げ場がありません。
不慮の事故か何かで死ねたらいいのに。
私が死ねば、その時は悲しいかもしれませんが、家族は絶対に楽になります。
家族は私のことを大切だと言ってくれますが、私は家族を苦しめるだけです。
そして、私は怒鳴られることが何よりも怖くて、ずっと怯えながら生きています。死にたいです。

名前のない小瓶
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ななしさん

(小瓶主)

1通目さん、優しいお言葉ありがとうございます…!
家族も私も相変わらず不調を抱えていますが、おっしゃる通り、いちいち気を遣って怯えていても何も良いことがないので、家族がイライラしてきたら別の部屋へ行ったり、話しかけないようにしたり、距離をとるようにしました。

「家族がイライラしている!」という事実にまだ怯えてしまったりはしますが、心配な気持ちをぶつけて怒鳴られることはなくなりました。

そして、とてもネガティブなことを書いてしまっていましたね…すみません。
きっとまた消えたい気持ちになったり、自活できない自分が情けなくなったりもすると思いますが、まずは気持ちの上で家族の感情に依存しないよう、振り回されないよう、もう少しうまく立ち回れるようになりたいです。

いつかは自立するべきなんだろうなと思いつつ、家族のことは好きなんです。家族も、怒鳴らない時はいつも私を大切にしてくれます(こう書くとDVを受けてる人が「お酒飲まない時は優しいの~!」と言ってるみたいで怖いですが、ほとんど毎日大切にされている実感があるので、多分間違っていないと思います)

また辛くて書き込んでしまうこともあるかもしれませんが、今回お返事いただけて心が楽になりました。
ありがとうございます!

ななしさん

いちいち気を使わなくていいよ、そういうタイプの人間に。
心配して怒鳴られるんじゃ、割に合わない。
主さんの性格だと、損得で人の事考えるなんて嫌だろうけど、仲良くしたいつもりで気を遣うだけ損だよ。

私の事を大切だと言ってくれるって書いてあるけど、何であなたを傷つけるように、怒鳴ったり、嫌いだと言ったり、あなたの話に耳も課さなかったりするの?
苦しめられてるのは貴方のほうで、怯えながら生きてるって書いてるのに、おかしいよね?
一緒にいても、仲良くしたいと願っても、不調を抱えてるあなたに、そんなふうな扱いしかできない家庭にいる限り、辛い思いをするだけなんじゃないのかな。

死ぬ事なんてないし、家族が変わらないのなら、関わる必要なんてない。
できるなら、この先家を離れる方向で生きたほうがいい。

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