精神科ないし心療内科を受診するか迷ってる。最近情緒が不安定で今日母親に怒られてしまった。もし私が死んでしまったらどうしようという観点から

精神科ないし心療内科を受診するか迷ってる
最近情緒が不安定で今日母親に怒られてしまった
もし私が死んでしまったらどうしようという観点から聞いていたけれど見返り…ここでいう見返りは家事だけれどそういうものがないのならば聞くのがしんどいと
甘えてきたと思えば少しイラついてテンションの落差についていけないとも言われた
ここ1.2週間くらいその状態が続いているのは自覚していて病院に行った方がいいのかだとか色々悩んでいる
人間関係のごたつきが最近あって学校にあまり行けてない
その事の悩みだとか色々母親に相談しているけれどネガティブな感情をぶつけるというのは相手のエネルギーを大いに消失させてしまう
有難かったけれどやっぱり今日しんどいと言われて申し訳なさを感じた
上記に書いた病院を受けたいのは最近の頭の中身がどうにもこうにもおかしいと思っているから
うつ病なのかもしれないと母親と笑っていたけれどそれも笑って済ませられる話じゃないかもしれない
うつ病セルフチェックは警告を示していたしうつ病の症状は当てはまるものが多くあった
母親にしんどい思いをさせられないからやっぱり病院を受けようかと思っているけれどどうなんだろうか

それと昔から忘れっぽさがとっても酷くてそれも最近ADHDなんじゃないか、とか思ったり
母親に１回相談したのだけれど忘れっぽさは怠けだとか誰にでもよくあるというのだけれどどうにもこうにも気になる
例えば遅刻癖が酷いので家を出る1時間半前には起きたのに余裕があると思ってのんびりしていたら遅刻してしまった、とか渡さなければいけない学校の書類を渡すのを忘れて期限を過ぎてしまったりとか
メガネの置き場所もしょっちゅう忘れるしお米を炊いといてとか洗濯しといて、と言われてもすぐ忘れてしまうので母親によく怒られている
ぼんやりしていることも多いしつい最近気づいたけれどぼんやりしていても手や体はどこか動いているんだと思う多分
はっと気づいた時に指が一定のリズムをうっていたり体がゆらゆら揺れていたり

色々考えてしまってどうしたらいいかわからない
学校のカウンセリングを受けたいけれど保健室まで予約を取りに行くのが億劫
保健室怖いから