しにたいって思うの、
やめたはずなのに
やめれたはずなのに
"疲れた、疲れた、もういやだ
死にたい"
なんでこうなるの
生きるって、決めたはずなのに
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
それはやっぱ、辛いからじゃないかな。
私も、生きると決めた者です。
なので、同じように決心した方がいることに、心強さをもらいました。
生きると決めても、死にたいとかもう無理だという気持ちが湧き上がってくるのは、仕方がないので、思ってもいいことにしてます。
思っても実行さへしなければ、よしとしています。
なんでこんなこと思ってしまうんだろうと考えると、更に辛さが増します。
なので、そんな状態になったら、ああ、また死にたくなるほど辛くなってるんだなぁ、私。と、客観的にでも気持ちを受け止めて、あとは流すようにしてます。
周りよりも自分が弱いからかなぁ、とか、甘えてるのかなぁ、とか、もうずっとこんな感じなのかなぁ…とか、散々マイナスな事も考えますが、もう生きると決めてるんだから、ぐちゃぐちゃ考えてても前に進めない！と割り切って、考えてもいいけどマイナス要因はポイッと捨てるように心がけてます。
なかなか上手くいかない時もありますが、ただ受け止めて流すということと、マイナスポイ捨てを決めておくことで、ズブズブ沈みにくくなり、気持ちのリセットも早くなりました。
辛さは、感じていいんですよ。
だって、辛いんだもん。
あとは、少しでも楽にまた前を向けるようになれれば、それでいいと思いませんか？
現実は厳しいですが、クルッと前を見るようにしていれば、きっと生きていけると信じています。
小瓶主さんも、またクルッと前を向けますように。
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小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
