しんどい。苦しい。どうしたら、誰かに助けを求められる？毎日、泣いて、ストレス発散出来てるはずなのに、なんで、こんなにしん

しんどい。苦しい。どうしたら、誰かに助けを求められる？

毎日、泣いて、ストレス発散出来てるはずなのに、なんで、こんなにしんどいの？

体も、心も、もう、ボロボロなのに、誰も、気づいてくれない。

いつも、気がついたら、自分の事責めてる。自分の事、傷つけてる。

でも、まだ、そんなに酷くないから、周りの人よりマシだから、誰にも言ってない。

そんな事を毎日続けてきて、もう半年。

学校は行ってないし、受験生なのに勉強もしてない。

こんなんじゃ、高校行けない。やばいってわかってる。

でも、やる気が出ない。なにもしようと思わなくなった。

精神的な病気なのかなって思って、ネットのうつ病診断もした。

結果は、可能性があるだけだったり、重症かもしれませんって出てきたり、ばらばら。

どれを信じていいのか、わかんない。

病院は、別の症状で小児科に行ってるから、それだけで終わり。

あんまり家族に迷惑かけられないから、1個だけ症状言うて、終わり。

沢山、痛い所増えたなぁ。

胃はキリキリするし、頭は常にガンガンして、耳鳴りはほとんど毎日してる。

頭壁にぶつけたり、ハサミで手首に跡つけたりして、ストレス発散出来てるはずなんだけどなぁ。

まぁ、でも、まだマシなんだろうなぁ。

これより辛い人、沢山いるんだろうなぁ。

私は、これまでも、これからも、ずっと、我慢し続けなきゃ、いけないのかな。

とも

84891通目の宛名のないメール

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お返事が届いています

ななしさん

返事してほしいから出したのだと思うので返事します。
全力で精神科にオススメします。
家族にも話してください。
少なくとも親は貴方が笑って楽しんでほしいと思って産んだと思うので、貴方が辛い思いをして助けを求めたなら迷惑にはなりません。
多分怒られるでしょうが。
愛されているなら「なんで黙ってたんだ！」とか言われますね。
もしくは「よく話してくれた」でしょうかね。
我慢しすぎです。
ていうか我慢してるのわかってるじゃないですか。
それは発散できてないです。
本当に辛いのかどうか貴方が今どんな状態か分からないです。
貴方を見た事ないですし。
辛くて助けを求めるなら身近で知っている人に求めてください。
ここでは励ましの文章ぐらいしか書けないので。
絶対に自分の状況と感情を包み隠さず話してください。
表情も変えないで。
真剣に助けを求めれば声をかけてくれる人はいます。
助かるかどうか別ですが。
あと他人と相対化して辛さを競うのは意味のない事です。
辛いのはつらいんですから

ななしさん

辛いんだね。苦しいんだね。ちゃんとここに吐き出せてるじゃない。

あなたを苦しめてる原因はわからないけど、自分で自分をケガさせたりして苦しめちゃだめ。もっと自分を大切にして。

軽くジョギングしたり、自転車こいだり。なにも考えない時間を作ると少しは楽になるの。ストレス発散になるよ。

ストレス溜まったら、またここに戻って吐き出せばいい。市町村がやってる、カウンセリングなんてのもあると思う。周りの人に言いづらかったら、これを使うのも一つだよ。

あんまり回答になってなくてごめんね。

ななしさん

18歳です

私も同じ時期がありました

考えすぎは良くないです
わたしは考え事したら

寝てました

寝たらいいんです
なんとかなります

人生1度きりなんだから

ともさんの他の小瓶

誰かに、心配して欲しい。多分、ずっと心の底には、その思いがあった。今までの行動全ては、誰かに心配して欲しいという思いが心の底にあったからなんだろう。申し訳ないので、読まないで頂けると助かります。死ななきゃいけないっていう気持ちが、ずーっと残ってる。病気じゃないって分かってるのに自覚もしてるのに、病院に行きたい、治してもらいたいって、他人任せになってる。

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

ようやく自分の性別が分かってきたかも知れない。少し整理させて。いつも私は人を好きになると、好きになりすぎてしまう。トラウマ。私の癖がおかしくなったのは被害にあってから。そんな事は当たり前だと思うために何度も似たような体験を繰り返す。アーツ自己否定期間入ったわコレダメだめっちゃネガティブになる日々精神的に弱っていく母をみているのがつらいです。隣人の騒音がひどく、やっと出て行ったと思ったら、次に来た住民もそれ以上うるさく、限界が来たので一軒家に引っ越しました。本当に無理、もう嫌だ。どん底に落ちて、また復活しても結局どん底に落ち始めた。友達の気持ちはもう私には抱えきれないまたまた連続超勤請求している◯◯。理由は◯連業務多忙…嘘つき最近あったいいこといやー、なんででしょうねー？最近のこと。病み期です。今日はめっちゃ !! 、偉いことに ( (3時間行って来たんです ( (教室に上がったの偉すぎません ! ? 私の親が不倫してましたもう嫌だ。この世界で生きていたくない。もう限界だ。28歳まで生きたけどもう耐えられない人生をやり直せたとしてもその時に戻れたとしても大好きなあなたへ「短編小説」 TRPGのネタバレは本当に気をつけてほしい。特にロストに関するネタバレは。

しんどい。苦しい。どうしたら、誰かに助けを求められる？毎日、泣いて、ストレス発散出来てるはずなのに、なんで、こんなにしんどいの？