宛名のないメール

リスカとか自傷行為系について何ですけど、そういうのやってる人に質問があります。

やっぱり傷つけたりして血が流れると生きてる感じとか、楽になったりしますか？
最近ストレスとかが凄い溜まってて、発散方法試してもだめだし、誰かの些細な一言ですぐに辛くなったりとか
しててメンタルとかやばいうえに人嫌いで、学校にもあまり行きたくなくなるんですけど死ぬのは怖い感じがして
もうどうしたらいいかわからなくなって、リスカとかしたらどうなるんだろうって思います。

あともう一つあるんですけど、もしリスカやったら跡の隠し方、やめられるかどうかなど教えていただきたいです。
リスカして後が辛いとも聞くので、やらない方がいいなら楽ににれる方法教えてください。

名前のない小瓶

84837通目の宛名のないメール

小瓶を保存

お返事が届いています

死にたがりの自虐少女

私はリスカをすると、楽になります。
隠すのが下手なので、お母さんと友達の
一人にはバレました！
私の場合はやめられなくなりました。
後悔はするし、しない。
基本自分は死んだほうがいいと思ってるので、最近は何も感じません…。
痛みは…逆に心地よく感じるようになっていきますよ。
やらないことをオススメします！
自分のストレス発散方法を見つけてください。
歌うとか、絵を描くとか、運動とか…

ラクリマ

しますね。僕は少なくともリスカして、
「今日も、生きてる」ってなってました。

でも、リスカは依存性があるから（僕だけかも）今でもやりたいの。

隠すのも難しい。だからどうか、まだしてないならやらないでほしい。

でも、やってしまってるなら止めないです。死ねって言われてるのと同じだから。

言葉が下手くそですみません

ななしさん

自傷行為は、薬物濫用に似てます。
なので、やめられません。

自傷行為によってストレスが解消されることはないです。
自傷行為をしてしまって、
「あぁ、またやっちゃった」
「なんで我慢できないんだろう？」
「自傷行為であんなに嫌な思いしたのになんで繰り返すの？」
という感じで、やってしまったことに更にストレスを感じています。そして繰り返します

血を見て落ち着く、と言う場合もなくは無いですが、私の場合「かさぶたと皮膚を剥ぐことそれを食べること」と言うプロセスへの依存。また、痛みに伴う脳内麻薬依存だと自己分析しています。

楽になれる方法は知りませんが（すみません）自傷行為は楽になる方法ではないです。

やらない選択肢があるなら、そちらを選んでください。

蒼色の小瓶

生きてるって感じはあんまりしないですね。
どっちか言うと死にたい、って思う感じですね。
痕は腕時計や長袖で隠してます。
ただ、案外気付く人は気づきます。
あと、はっきり言ってやめられません。
私は1年間やめれてないです。
いま、1週間は切るの我慢していましたが、そろそろ耐えられなくなりそうです。
だから、やらないに越したことはないですよ。
思いっきり叫ぶ、泣く、寝る、歌うなどは結構スッキリすると思います。

ななしさん

私は、リスカ経験者です。
リスカして、血が流れたからといって、生きている事を実感した事は、無いです。楽にも、なりませんでした。
私の場合、手首のすぐの所だったので、傷痕は、隠せません。
私は、現在、躁鬱病で、通院していますが、いつの間にか、リスカしなくなりましたよ。
リスカをしないで良い方法は、難しいですね。
私は、死にたい。って、思ってリスカしましたが、結局は、5針位縫って終りました。
何か、上手く言葉に出来ないけど、時間が解決してくれる事もありますよ。
小瓶主さんが、病院に通院したくないのであれば、無理にとは言わないけど、やはり投薬治療というのも、必要だと思いますよ。
心配していますよ。

ななしさん

去年リスカを辞めれた人です。

まず最初に、感覚は人それぞれなのであくまで私の感覚を教えます。

生きてるっという確認はできます。
楽にはなりません。
したところで周りの状況は変わらないので。

誰にも相談できませんか？
人嫌いと言えど、信用できる人を1人は作った方がいいです。
信用していても、心配かけたくない迷惑かけたくないと思って相談なかなか私出来ませんでしたけど(苦笑)でも、少し心は楽になりましたね。

はっきり言うとするなとは言えません。
してることによって今生きれてる人も多くいるはずなので。

そこは自己責任の個人の自由です。
やりすぎは厳禁ですが(汗)

そうですね。だ私は長袖を年中着てましたね。

あと、辞めれるかに関しては依存性というのですかね？
それを快感と思ってしまったら、切る癖が出来てしまいます。辞めようと努力すればやめれますが、中々辞めれないです。

楽になれる方法は私にもわからないです。

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

ようやく自分の性別が分かってきたかも知れない。少し整理させて。友達にむかついた話！前に友達と遊ぶ約束をして、電波の関係で外で連絡をとれないのを友達は知ってるはずなんですけど。40分まって来なくて、友達に聞いたら『𓏸𓏸結局来るのかなーって』腕の絆創膏が、きになります　どうしたらいいでしょうか体調が悪い。ほんとに。部活も無理していったから早退して帰ってきた。今のクラスはいい方。？(ちょっと意味不かも)　正しいって何？模範通りにするのが正しい？模範からかけはなれた者は皆に含まないのが正しい？もう死にたいなんか死にたい辛い。学校キツイ休みたい辛い。切れなくてイライラする包丁刺せなくてイライラする。マジで嫌だ全部嫌だ明日来る嫌だわからないよ。ただの独り言。なんだか疲れてしまった。ここ数ヶ月でたくさんの人を傷つけてしまった。毎日ご飯も食べれてるし学校にも行けてるし友達もいる、だけど将来が不安でまた辛い思いをするのじゃないかとトラウマが蘇ってきて死にたくなる。ほんとは死にたいけど死にたくない。恋愛が上手く行きません。仲良くなって出かけたりする異性はいますが本命になれません。私には何かが足りないのでしょうか？残り香。愛したかったのに愛せなかった。私はずっと好きでいたかったのに。よく耐えてきた最近大好きなゲームとか漫画を見てもあ、まぁいいかと興味が薄れて来たんだけどどうすればいい？恋愛の悩み。私には好きな人がいます。元々付き合っていたのですがその人は19才だったにもかかわらず既婚者だということがわかり、今裁判中です。いつもより遅い時間に起きようとしてもいつもの時間に目が覚めるのしんどい自由になって見える世界

リスカとか自傷行為系について何ですけど、そういうのやってる人に質問があります。やっぱり傷つけたりして血が流れると生きてる感じとか