私は今高校2年生なんですけど、中2からリスカやアムカをしています。
理由は生まれた時から中3まで親からの暴力や暴言があったからです。中3のときの夏休み前に限界が来て、身内に相談しそこからは無くなりましたけど、その時児童相談所や施設にいたストレスもありその時も辞められませんでした。
そのせいか今でも辞められません。どうしたら辞められますか？本当に辛いです。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
リスカをする方に何故リスカをするのか理由を聞いたら「心の痛みは見えないから分かりにくいけど、リスカする事で可視化されるから自分がどれだけ傷ついているかわかる」と言った
という話を聞いたことがあります
リスカする方全てがそういうわけではないとは思いますが、小瓶主さんが仮にそうだとしたら
リスカする前にまず自分が今なんで辛いのか、なんで傷付いたのかを具体的に考えてみてはいかがでしょうか
親にこう言われたからこの言葉に傷ついた、とか
具体的に自己分析することで今後自分がどうしたいか、他人にどうして欲しいかっていうのが分かってくるのではないかと
専門家でもないのに偉そうに言えることではないので私の言うことなんて話半分に聞いていただければ良いのですが…
あと、高校出たら即一人暮らしとかで親と距離を置くことをおすすめします
自分に害がある人と関わってても全く良い事は無いので
そのために今からバイトしたりとかでお金貯めるとか、
働くことに集中している間はリスカしなくて済みますし
私も昔自傷行為をしていた時期があります
とりあえずその時は自己分析して原因となっているものから距離を置くだとかバイトとか他の事に集中するとかしてなんとかやめることができました
リスカもアムカも痛いしつらいですよね
小瓶主さんがいつか幸せに笑える日が来る事を願っています
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
