宛名のないメール

どうしても、吐き出したくて。
仕事、辛くて。
自分の動けなさに嫌気がさしてくる。
また、周りをイライラさせてさ。
あぁ、どうしよう…
反省しても、また次の日にヘマして
また、イライラさせて
それの繰り返し。
イライラしてる側も、最後は他の人とヒソヒソ。
怒られて、できないなら辞めろとか言われた方がマシなんだけど。
コソコソされると、余計に傷つく。
怖くて怖くてなにもできなくなりそう。
ここ数ヶ月我慢してきたけど
ごめん、もう、限界だわ。

そろそろ、生きていたくなくなる。
助けてって言ったって、仕事やめますって言ったって、
我慢とか、甘えとか、じゃあ何で仕事してんのとかさ。
他の人にもコソコソ言ってたようにそう言うんでしょ？

なんで、うちの職場ってこんなにも歪んでるんだろ？
自分も悪いところ沢山あるけど、なんでこんなに雰囲気悪くなったんだろう？

もしかして、私が雰囲気悪くしてるのか…？

もう、苦しくて、悲しくて
仕事の日の朝が憂鬱。

名前のない小瓶

83137通目の宛名のないメール

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お返事が届いています

るろうの小舟

「また・・・」この思いに支配されて心が重いですよね。

どういったお仕事をされているのか分からないので自分の場合をお話ししますね。

自分も主さんと似た様な経験をしてきました。
周りの人達から取り残され「動けない・出来ない人」と見られ、冷たい視線や陰口も言われました。

以前はそれが耐えられなくて辞めた事もありましたが、自分自身を理解する事で変わりました。

何故動けないのか→覚えていない、理解していない、周りの反応が気になる。

そこで、帰宅後仕事内容を順を追って紙に書き出しひとつひとつの内容が何故そうするのかを理解します。
一連の内容を理解したらミスしてしまいそうなポイントを確認します。
次の日、ひとまず周囲の目や声はシャットダウンし前日覚えた事を自分のペースでやってみます。
それを繰り返すうちに頭で理解した事を身体が覚えてくれます。
ミスしてしまいそうなポイントでは「集中」と自分に言い聞かせ確実に出来る様にしていきます。
周りの視線や声が気になっても「自分の事に集中」と。

しばらくは周囲の反応は変わりません、一度貼られてしまったレッテルを剥がすのは我慢が必要です。

それを続けミスもなくなって来ると少しづつ周囲が変化し自分自身を信用できるようにもなってきます。
「どんな仕事でも自分はこのやり方でやれば必ず出来るようになる」と。

周りの視線や声に怯えて不安になって自分を見失って人や自分自身を責めても何も変わりません。

どこの職場でも同じ様な人間関係はあります。

今の職場ではもう無理と感じるなら新しい環境で一からスタートするのも後退ではなく前進だと思います。

主さんのお仕事内容が分からないので自分の事を書きましたが参考になれば幸いです。

人の反応に左右される「他人の人生」ではなく「自分の人生」を歩けるといいですね。

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

自己肯定感低くいろいろ性格がめんどくさいやつになってしまいましたちょっぴり残念なこと3選。代替手段がないので諦めるのみ。もうヤダ。そんなはなし。死ぬことにした。はい。どうぞご勝手にって感じですよね。卒業式に死のうと思います。あとは自殺方法なんですけどみゃあ信じてたのに最低だね。その子とは中学校入ってから出来た一番の友達って感じがして、高校は別で、私は学力の道を、あの子は海外へ留学する道を進んだ忘れたいのか忘れないのか。気づいたらもうすぐ3年だ。短かったのか、長かったのか。時間だけが過ぎてきたような。君はもう忘れているでしょう。ぱっと消えたいな。死にたい。やっぱり生きていける自信がない。でも勇気がでない。あ、もう無理だ。わたし、高校やってけない。トラウマ掘り返さんといて！！今日学校の授業内でちょっとしたゲームをした。簡単に言うと相手を信じるゲーム。ものの見事に裏切られて（ただの勝手な遠吠えです）人の尊厳を根底から破壊するようなサイコパス同然の言葉を公言した人間が更生したからと言って、私は受け入れられないし、納得なんか出来ない死にたいすみません。小説を全て削除しました。もし続きが気になっている方がいたらすみません。もう小説書く威力が失せちゃって_(:3 」∠)_ 自分が死ぬ夢みんなで吐き出そう。久しぶりに来ました。夜音です。ほぼ自分用に吐き出しを含めた報告を書いていこうと思います。非喫煙者への理解。私、家では父だけが喫煙者なのね。他の家族全員匂いに敏感じゃないけど私だけ少し敏感でタバコの匂いで頭痛くなったり体調が悪くなるの。

私がダメなのかなぁ…どうしても、吐き出したくて。仕事、辛くて。自分の動けなさに嫌気がさしてくる。また、周りをイライラさせてさ