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自分でも理由が分からないのにリスカしてしまいます。私は中2なのですがいつからかリスカ癖がついてしまったようでやめようと思っても

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自分でも理由が分からないのにリスカしてしまいます。

私は中2なのですがいつからか
リスカ癖がついてしまったようで
やめようと思ってもやめられません
周りからも「やめろよ」って言われて
自分でもやめなきゃって思ってるのに
なぜか我慢ができないんです

私を助けてくれてた人にも裏切られてしまい、絶望しかありません
落ちつくにはリスカしかないように
思うんです

どうすればこのリスカ癖が治ると
思いますか?
もう辛くて自殺のこととかも
考えたりしています
どなたか助けてください
名前のない小瓶
82431通目の宛名のないメール
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ななしさん
やめたくてもやめられへんって辛いよね。
分かる。リスカを辞めるやり方は、私もまだ治ってないからわからへんです。ごめんなさい。自殺は私も考えたことあるけど、一番か仲のいい友達?に死なないでお願いって言われて、何でそんなんゆわれなあかんの?って思ってたけど、今思い返したら泣けてきて自殺しなくて良かったって思った時がありました。でも、今たまに考えてしまいます。
辛いこととかあったら相談とか私でよければしてください。全部吐いちゃいましょう
ななしさん
やめたいのにやめられないのは辛いですよね。

裏切られた過去があるとのことですが、あなたを助けてくれる人は他にもたくさんいます。
あきらめないで。

私でよければ、お話聴きますよ?

リスカを直す方法は、私自身直せていないのでわかりません。ごめんなさい。

でも少しでも心が楽になるようなお手伝いができればな、と思います。
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家族が怖い。昔お父さんが厳しくって、虐待はないけど兄がそれで不登校になっちゃって、今は普通だけど逆らったら怒られるような気がするし 離婚の話しが出てから殆ど外食をしなくなった。でも子供の頃から外食恐怖症で30手前くらいに380%くらい克服したんだけど、また行けなくなっちゃうの嫌だから…と思いココス行ってきた お気に入りの指輪を無くした。どこでなくしたのかまったくわからない。気づいたらなかった。クズすぎて切りたくなった。だから傷つけた。 言霊 この世に生まれたことを無かったことにしたい。私は誰からも嫌われてしまう。会社でも友人からも家族や親戚からも まだ頑張れるよ!とか励まさないで いい加減に別れた方が良いと思うのに 見つからない、しにかたはあるのだろうか?見つからないにしても、大騒ぎだし、見つかっても、大騒ぎ。その間、一番立場の弱い者にとばっちりが行く。 気を遣ってもらってるしフォローされてるのに毎日辛くてしんどくてうまく立ち回らなくてそんな自分が嫌で死にたくなる 今笑えてる理由。3年前から地獄が始まった。父が家の敷地内で首を吊っていた。そこから本当の地獄が始まった 最近記憶力が乏しくなった。つらい。学校に行きたくない。一人部屋にこもって寝ていたい。 ODして学校に行った。たくさんの先生に迷惑かけてしまいました... 死にたくないのに毎日死ぬことばかり考える またまた連続超勤請求している◯◯。理由は◯連業務多忙…嘘つき わからないことは、わからない。「なんでわからないのですか?」「なんで間違えるのですか?」って言われても、わからなかったからとしか言えないよー

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