精神科に勤める医療関係者です。
自己懲罰的な意味合いでの自傷行為が止められません。
自分は自己評価がとても低く、パニックになりやすく、過去のことを引き摺り自責の念にかられるタイプです。
異動したばかりの部署では特に、上手くやろうとすればするほどミスが増え、最終的に上司からの指導が入ることが多いです。
そうすると「どうしてこんなことが出来ないのか」「前は出来ていたはずなのに」と考えてしまい、ボールペンで手の甲を刺したり、爪の横の皮膚を剥いだりしてしまいます。
リストカットは···したいけれど職場的に見つかるとまずいので必死に我慢しています。
職場が職場なので自傷行為が良くないとされていることは理解していますし、もちろん患者さんたちには自傷行為でない解決法を探すよう促します。
そんな自分が1番、自傷行為を止められていないことにもモヤモヤします。
焦りのせいで聞き間違い、見間違いもあるし、日々のミスで注意を受けると、一気に情けない気持ちになって、泣きたくなるのです。
最近では、「(自分へ)バカ、死んだらいいのに」という独り言が日常化してきてしまいました(自殺の意思はありません)。
すぐパニックになってしまうのが自分の悪い所。
パニックにならずに、冷静に、仕事をこなしたい。
そう思えば思うほど上手くいかなくて、突然の出来事が起こると慌ててしまうのです。
それから、どうしても過去のトラウマで苦手な上司がいます。
その人に会うと、落ち着かなくなるのです。
今回もその人の前でミスをしてしまい、あとから自部署の上司から指導が入りました。
自分はこの部署に向いていないのではないか、この職業は向いていないのではないか、と何度も自問自答しましたが、まだなんとか必死にしがみついています。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
医療系の大学に通っている者です。
あなたと同様に、自責が止められず困っています。リスカは周りが気になるから手の皮を剥く所も同じです。子供時代から治っていない癖です。これ、どうやら病名があるらしいですね。
そんな人間なのであなたの悩みに実のあるアドバイスができるわけでもないですが、同じように悩んでいる人がいる事に少しホッとしたので返信してみました。
私自身分かっていてもできない事なのですが、自分を許さないと一歩進めないし、大抵自力だけでは自分を許す事はできないと思います。医療従事者は病院に行くのに抵抗を感じやすいと言いますが、精神科でなくとも、何らかの客観的な視点を得ようとするべきでしょう。
自分にそんな資格は無いとか思っちゃって行動に移せないですけど！そんなわけ無いよね。
ななしさん
ありがとうございます。
あなたの様な、患者に寄り添える方がいてくれて本当に嬉しいです。
ななしさん
しがみつく事があなた自身の為にならないなら、患者さんの為にもならないと思いますよ。
部署移動するにしても退職するにしても、それは「逃げる」という事じゃないのでまずはあなた自身に「安心」を与えてあげて下さい。
患者さんを救いたいなら、今はまずあなた自身を救ってあげる事を優先して下さいね。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
